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從幼兒時起注重觀察訓練

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 超右腦照相記憶 來源: 逍遙右腦記憶

美國作家約翰•斯坦貝克在他的小說《憤怒的葡萄》的開頭部分有下面這樣一段描寫:

  一位司機對乘客說:“很長一段時間,我都在培養(yǎng)自己的一種能力。比如說,在路上與一個人擦肩而過時,我會注意觀察那個人,并在他走后,有意識地回憶他的樣子,衣服、鞋子、帽子、身高、體重、走路的姿態(tài)、是否有傷疤等。后來我發(fā)現(xiàn)自己原來可以記住這么多,就像在腦子里描繪出了一幅畫。看來我們的記憶力遠比想象的要好得多。”

  上面這段不經(jīng)意的話其實暗含了一種非常實用的記憶訓練方法。

  美國的外科醫(yī)生司湯娜夫人在孩子兩三歲的時候就開始注意培養(yǎng)他的觀察能力,結(jié)果她的孩子在9歲時就通過了大學的入學考試。

  剛開始的時候,每當走過街道、森林、海濱時,司湯娜夫人就會讓孩子描述這些景物。

  接下來,司湯娜夫人又讓孩子描述街上行人的衣服顏色。

  這些訓練都是為了培養(yǎng)孩子敏銳的觀察力,司湯娜夫人把這種訓練叫做“練眼訓練”。

  訓練的難度不斷加大。當孩子的觀察能力提高后,司湯娜夫人又開始對他進行回想訓練。例如,從商店的櫥窗前走過后,她會和孩子進行比賽,看誰記住櫥窗里物品的數(shù)量多。

  經(jīng)過反復訓練,孩子的照相記憶能力逐漸養(yǎng)成。只要看上一眼,他就能把櫥窗里陳列的物品大致記下來。

  司湯娜夫人帶孩子去朋友家做客,孩子只看了一眼就把朋友家里的布置記了下來。后來,他的記憶力越發(fā)出眾,一頁書只要看上一眼就可以記住。

  5歲時,這個孩子在紐約的教授們面前展示了神奇的記憶力,他看了一遍就把一首長詩一字不差地背了下來。

  就是每天這種看似不經(jīng)意的訓練,讓孩子具備了如此神奇的能力。

  訓練右腦的照相記憶能力

  想擁有5分鐘看完一本書的能力,就必須進行眼部肌肉訓練、擴大視野訓練、3D卡片訓練等,來鍛煉眼部肌肉的功能,擴大視野。這樣我們在看書的時候才能立體地讀取書中內(nèi)容。同時還要進行殘像訓練,它是一種重要的想象訓練,能培養(yǎng)右腦的照相記憶能力。

  下面我介紹一種訓練右腦照相記憶能力的方法。

  首先,在眼前30厘米處舉起左手的食指,凝視5秒鐘,然后閉上眼睛,在腦中呈現(xiàn)出食指的圖像。如此反復兩三次,最后用鉛筆把食指的圖像在紙上畫下來。

  這個練習中要注意的是,不要一邊看著自己的食指一邊畫,而是回想食指在腦中的圖像,利用記住的圖像將其畫下來。

  做完食指訓練,可以進行草莓、橘子、檸檬的圖像訓練。

  再進一步的話,根據(jù)相同的訓練要領(lǐng),畫自己、父母及兄弟姐妹的臉。這些訓練可以很好地培養(yǎng)右腦的能力。

  另外,在日常生活中,我們常常會去美術(shù)館看展覽或者看一些畫冊。這時,我們不要去分析圖畫內(nèi)容的意義或者它的表現(xiàn)技法,而是要獲得一個整體的感覺。盡量在一瞬間用直覺把握圖畫。然后閉上眼,確認在腦中看到了圖像,如果想要取得更好的訓練效果,還可以親自把畫畫下來。即使在筆記本的空白處把人物和風景描繪下來也好,這能有效地激活右腦。

  繪畫不需要語言,只要運用線條和色彩就可以了。因此我們在大腦中就可以看到杉樹濃郁的綠色、郁金香美麗的花朵。

  如果把風景轉(zhuǎn)換成語言表述出來,就會啟動左腦的功能。因此,我們在繪畫時要盡量排除左腦的干擾,不要用“這個……”“那個……”這種語言來說明,而是完全用圖像來表現(xiàn)。這樣才能激活右腦的照相記憶能力,才能學會用鮮明生動的圖像記憶信息。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/younao/82902.html

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