你會(huì)對(duì)雜亂無(wú)章的右腦訓(xùn)練感到嗎？
對(duì)那些同樣一個(gè)訓(xùn)練卻有n種方式方式感到無(wú)所適從嗎？
對(duì)于每個(gè)訓(xùn)練有什么用處，訓(xùn)練的目的是什么，你知道嗎？
首先，解決最重要的問(wèn)題，
訓(xùn)練什么。
右腦訓(xùn)練 無(wú)非是 黃卡（最經(jīng)典的） 曼佗羅卡（好象很復(fù)雜） 3D卡（挺好玩的） 3色卡和幾何卡（可能很容易被忽略）
接著，訓(xùn)練順序。
很多人都不知道訓(xùn)練順序，到處問(wèn)來(lái)問(wèn)去啊，可是好象沒(méi)什么標(biāo)準(zhǔn)的答案，
很多人都納悶啊，干脆就樣樣都練下，或者就干脆練很多人的大力支持的黃卡，其他都不練。
有一次我在無(wú)意中終于找到了標(biāo)準(zhǔn)答案了.!
1 3色卡 2 幾何卡 3黃卡 4（過(guò)渡）曼佗羅 5（再過(guò)渡） 3D卡。
為什么要這樣練，那個(gè)過(guò)渡再過(guò)渡是什么玩意。
接下來(lái)就是超級(jí)精華了。
為什么第一個(gè)要練3色卡？
有人說(shuō)3色卡也是練到看原色的，這就錯(cuò)了。
3色卡的重點(diǎn)是——— a腦波
a腦波是什么，通俗的講就是 大腦處于高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)。
3色卡為什么會(huì)讓人產(chǎn)生a腦波？
其實(shí)原理很簡(jiǎn)單，3色卡本身就很簡(jiǎn)單，就3個(gè)卡，看著他，閉眼，很容易就看到殘像了，這是你很自己的會(huì)慢慢把注意力放在殘象上，漸漸集中精神，精神集中了，丫的a腦還怕他不來(lái)？
接著是幾何卡，
幾何卡說(shuō)白了就是讓你再繼續(xù)高度集中注意力，
因?yàn)閹缀慰](méi)有3色卡這么鮮明的顏色，比較難出現(xiàn)或保持殘象，一定要精神高度集中才能做好。
精神高度集中咯，才進(jìn)入正題，右腦訓(xùn)練，黃卡是真正的右腦訓(xùn)練了，
說(shuō)白了就是想象訓(xùn)練，直接訓(xùn)練黃卡不是不行，不過(guò)你沒(méi)a腦波，精神不集中，訓(xùn)練效率高么，
現(xiàn)在明白我為什么要這個(gè)順序訓(xùn)練了吧？
過(guò)渡啥意思，就是曼佗羅難度很大，幾乎就是以上3個(gè)訓(xùn)練的合體（又有顏色，又圖形，又要想象什么的）所以要把他壓到前3個(gè)訓(xùn)練訓(xùn)練有成才練習(xí)，一開(kāi)始就練前3個(gè)就行了，前3個(gè)是漸漸打開(kāi)右腦訓(xùn)練，曼佗羅是右腦被初步打開(kāi)以后，強(qiáng)化右腦的訓(xùn)練。練完曼佗羅，你右腦就牛B了。
3D卡為什么是再過(guò)渡？ 3D卡說(shuō)白了只是一種眼法，這中眼法要基于你右腦開(kāi)發(fā)了才有用，用這種眼法看東西容易把看到的東西變成圖片搞到你的大腦里。什么數(shù)學(xué)公式啊，歷史意義啊，嘿嘿，都變成了圖片。你右腦沒(méi)看法這東西米啥用，最多看著東西覺(jué)得挺有趣的。
以上就是所有訓(xùn)練的基本順序和原理。
以上說(shuō)的是針對(duì)新手的練習(xí)，3色卡圖形卡練熟了又可以歸到，看出3色卡或圖形卡的原色原像，不過(guò)，干脆練黃卡就得了吧，黃卡一個(gè)看原色就夠了，黃卡看出原色，3色卡那些的再練練很快就出原色了。
如果3色圖形卡練熟了，不用靠他們打基礎(chǔ)進(jìn)入狀態(tài)的話，直接自己冥想深呼吸進(jìn)入狀態(tài)，練黃卡，黃卡才是王道
黃卡問(wèn)題最多的，首先是會(huì)看殘像，（上面的訓(xùn)練就是幫助你更好的看到黃卡的殘像）
然后想象，再看到原色。
想象，看到，具體啥意思？
我舉個(gè)例子，你隨便想下你爸你媽的樣子，腦子也會(huì)刷的一下出現(xiàn)他們的樣子0點(diǎn)幾秒，你也是能“看到的”。本來(lái)沒(méi)的東西，你去想，就叫想象，想出來(lái)的東西，刷的一下在腦子里閃過(guò)圖象，你就能 看到。 越Y(jié)Y 越夸張你越容易理解，越容易記憶嘛。
黃卡就是，殘像出現(xiàn)后，那殘像本來(lái)沒(méi)原色，你硬要想成有原色，一想，就看到一瞬間的原色，想多了，那一瞬間變成2瞬間，3瞬間，后面就完全變成原色了，再練下去，就達(dá)到，“心想圖成”你想啥，出現(xiàn)啥圖象，好理解吧？殘像就是把黃卡圖形的大小形狀，那個(gè)圓心的位置都固定好給你，沒(méi)殘像憑空想，一時(shí)想到大的一時(shí)想到小的，一時(shí)想到那個(gè)圓心不長(zhǎng)在長(zhǎng)方形的中間了
黃卡都練熟了，說(shuō)白了曼佗羅沒(méi)啥說(shuō)的了，就 前面練習(xí)的大綜合，自己領(lǐng)悟吧。注意的是，練前最好做下擴(kuò)大視野練習(xí)吧，視野不夠大可能不能“一眼記全象”
3D卡，就3維卡。反正你找個(gè)你舒服的距離，看著你紙，變下你眼睛的焦距，或搞個(gè)斗雞眼什么的，
看下看下就看出來(lái)了，會(huì)看第一次，可以說(shuō)以后都會(huì)看，就好象你會(huì)騎單車，就一輩子都會(huì)，你別說(shuō)太久沒(méi)騎了完全忘記了，汗。。。只是訓(xùn)練多了能在最短的時(shí)間內(nèi)變好你的焦距而已就行了。這個(gè)練習(xí)不是鍛煉右腦的，雖然可以輔助鍛煉右腦，但不是最直接的，只是后來(lái)右腦鍛煉有成時(shí)用這眼法看書(shū)，可以先不著急花大時(shí)間練。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/82921.html
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