你會對雜亂無章的右腦訓(xùn)練感到嗎?
對那些同樣一個(gè)訓(xùn)練卻有n種方式方式感到無所適從嗎?
對于每個(gè)訓(xùn)練有什么用處,訓(xùn)練的目的是什么,你知道嗎?
首先,解決最重要的問題,
訓(xùn)練什么。
右腦訓(xùn)練 無非是 黃卡(最經(jīng)典的) 曼佗羅卡(好象很復(fù)雜) 3D卡(挺好玩的) 3色卡和幾何卡(可能很容易被忽略)
接著,訓(xùn)練順序。
很多人都不知道訓(xùn)練順序,到處問來問去啊,可是好象沒什么標(biāo)準(zhǔn)的答案,
很多人都納悶啊,干脆就樣樣都練下,或者就干脆練很多人的大力支持的黃卡,其他都不練。
有一次我在無意中終于找到了標(biāo)準(zhǔn)答案了.!
1 3色卡 2 幾何卡 3黃卡 4(過渡)曼佗羅 5(再過渡) 3D卡。
為什么要這樣練,那個(gè)過渡再過渡是什么玩意。
接下來就是超級精華了。
為什么第一個(gè)要練3色卡?
有人說3色卡也是練到看原色的,這就錯(cuò)了。
3色卡的重點(diǎn)是——— a腦波
a腦波是什么,通俗的講就是 大腦處于高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)。
3色卡為什么會讓人產(chǎn)生a腦波?
其實(shí)原理很簡單,3色卡本身就很簡單,就3個(gè)卡,看著他,閉眼,很容易就看到殘像了,這是你很自己的會慢慢把注意力放在殘象上,漸漸集中精神,精神集中了,丫的a腦還怕他不來?
接著是幾何卡,
幾何卡說白了就是讓你再繼續(xù)高度集中注意力,
因?yàn)閹缀慰]有3色卡這么鮮明的顏色,比較難出現(xiàn)或保持殘象,一定要精神高度集中才能做好。
精神高度集中咯,才進(jìn)入正題,右腦訓(xùn)練,黃卡是真正的右腦訓(xùn)練了,
說白了就是想象訓(xùn)練,直接訓(xùn)練黃卡不是不行,不過你沒a腦波,精神不集中,訓(xùn)練效率高么,
現(xiàn)在明白我為什么要這個(gè)順序訓(xùn)練了吧?
過渡啥意思,就是曼佗羅難度很大,幾乎就是以上3個(gè)訓(xùn)練的合體(又有顏色,又圖形,又要想象什么的)所以要把他壓到前3個(gè)訓(xùn)練訓(xùn)練有成才練習(xí),一開始就練前3個(gè)就行了,前3個(gè)是漸漸打開右腦訓(xùn)練,曼佗羅是右腦被初步打開以后,強(qiáng)化右腦的訓(xùn)練。練完曼佗羅,你右腦就牛B了。
3D卡為什么是再過渡? 3D卡說白了只是一種眼法,這中眼法要基于你右腦開發(fā)了才有用,用這種眼法看東西容易把看到的東西變成圖片搞到你的大腦里。什么數(shù)學(xué)公式啊,歷史意義啊,嘿嘿,都變成了圖片。你右腦沒看法這東西米啥用,最多看著東西覺得挺有趣的。
以上就是所有訓(xùn)練的基本順序和原理。
以上說的是針對新手的練習(xí),3色卡圖形卡練熟了又可以歸到,看出3色卡或圖形卡的原色原像,不過,干脆練黃卡就得了吧,黃卡一個(gè)看原色就夠了,黃卡看出原色,3色卡那些的再練練很快就出原色了。
如果3色圖形卡練熟了,不用靠他們打基礎(chǔ)進(jìn)入狀態(tài)的話,直接自己冥想深呼吸進(jìn)入狀態(tài),練黃卡,黃卡才是王道
黃卡問題最多的,首先是會看殘像,(上面的訓(xùn)練就是幫助你更好的看到黃卡的殘像)
然后想象,再看到原色。
想象,看到,具體啥意思?
我舉個(gè)例子,你隨便想下你爸你媽的樣子,腦子也會刷的一下出現(xiàn)他們的樣子0點(diǎn)幾秒,你也是能“看到的”。本來沒的東西,你去想,就叫想象,想出來的東西,刷的一下在腦子里閃過圖象,你就能 看到。 越Y(jié)Y 越夸張你越容易理解,越容易記憶嘛。
黃卡就是,殘像出現(xiàn)后,那殘像本來沒原色,你硬要想成有原色,一想,就看到一瞬間的原色,想多了,那一瞬間變成2瞬間,3瞬間,后面就完全變成原色了,再練下去,就達(dá)到,“心想圖成”你想啥,出現(xiàn)啥圖象,好理解吧?殘像就是把黃卡圖形的大小形狀,那個(gè)圓心的位置都固定好給你,沒殘像憑空想,一時(shí)想到大的一時(shí)想到小的,一時(shí)想到那個(gè)圓心不長在長方形的中間了
黃卡都練熟了,說白了曼佗羅沒啥說的了,就 前面練習(xí)的大綜合,自己領(lǐng)悟吧。注意的是,練前最好做下擴(kuò)大視野練習(xí)吧,視野不夠大可能不能“一眼記全象”
3D卡,就3維卡。反正你找個(gè)你舒服的距離,看著你紙,變下你眼睛的焦距,或搞個(gè)斗雞眼什么的,
看下看下就看出來了,會看第一次,可以說以后都會看,就好象你會騎單車,就一輩子都會,你別說太久沒騎了完全忘記了,汗。。。只是訓(xùn)練多了能在最短的時(shí)間內(nèi)變好你的焦距而已就行了。這個(gè)練習(xí)不是鍛煉右腦的,雖然可以輔助鍛煉右腦,但不是最直接的,只是后來右腦鍛煉有成時(shí)用這眼法看書,可以先不著急花大時(shí)間練。
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