右腦功能是記憶力提高的一個(gè)關(guān)鍵因素，很多朋友也意識(shí)到這點(diǎn)，并進(jìn)行大量的右腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練。但是有些朋友訓(xùn)練后的效果并不是很好。這里提供幾個(gè)右腦開(kāi)發(fā)的原則，也可以說(shuō)是注意點(diǎn)，無(wú)論是是做黃卡，還是1000圖，都是通用的。看看你注意到?jīng)]有。

1. 大腦放松原則

進(jìn)行右腦訓(xùn)練的時(shí)候，無(wú)論回憶圖形，還是心像開(kāi)發(fā)，都必須保證大腦放松。七田真的書(shū)籍里面，提到要用冥想來(lái)解決，但是這個(gè)難度不小，不是任何人都能掌握的。但是最起碼，你要保證你的大腦處于放松狀態(tài)。我看到很多人，在練習(xí)的時(shí)候，緊皺眉頭，這不用說(shuō)，肯定大腦也是處于繃緊的狀態(tài)。這樣的效果肯定非常不好，開(kāi)發(fā)的效率也很低。只有大腦放松了，右腦才有可能活躍起來(lái)，才會(huì)使練習(xí)更有效果。

2. 整體原則：

回憶圖像的時(shí)候，一定要注意回憶整體，不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時(shí)候，因?yàn)閳D像不清晰，很容易陷入這樣的一個(gè)誤區(qū)，就是陷入局部，一個(gè)個(gè)的去摳細(xì)節(jié)，妄圖通過(guò)這個(gè)來(lái)提高清晰度。這也是應(yīng)該避免的，正確的做法是，在你想到這個(gè)圖像的瞬間，出來(lái)的是什么就是什么。然后你進(jìn)一步回憶的時(shí)候，要保持這個(gè)整體，是整個(gè)圖像慢慢的清晰起來(lái)，而不是一個(gè)個(gè)局部的拼湊。

3. 左腦不參與：

訓(xùn)練右腦的過(guò)程中，只有讓左腦暫時(shí)的歇菜，才能更好的釋放右腦的潛能。說(shuō)起來(lái)比較抽象，我們可以舉一個(gè)例子，比如記憶七田真的一千圖，很多人是通過(guò)編故事來(lái)記憶的。這個(gè)編故事的本身，就把左腦給啟動(dòng)活躍起來(lái)了。訓(xùn)練這1000圖的目的，是為了更好的開(kāi)發(fā)右腦，而不是為了記憶這1000個(gè)圖片。推薦的方法，就是直接去記憶和回憶，不去編故事做聯(lián)系，記憶幾個(gè)算幾個(gè)，這完全是右腦的能力。實(shí)在要編故事，也要把握一個(gè)原則，就是編的這個(gè)聯(lián)系，就是一個(gè)單純的提醒作用。比如這兩個(gè)圖像，青蛙和床。如果你想的是，青蛙跳上床，還說(shuō)什么話，這就不對(duì)了，不要去推理，不要去想這兩個(gè)圖像在一起的原因。但是你可以想青蛙從床上扯床單這個(gè)動(dòng)作。

4. 速度原則：

就是盡可能的快速的去看圖。在保證看清楚的前提下，盡可能的加快圖片的閃示。右腦攝取信息的速度是非�？斓�，如果你看圖很慢，或者為了做聯(lián)系而看圖，這樣就會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)情況：右腦早就看完了圖片，剩下的時(shí)間，左腦就會(huì)參與進(jìn)來(lái)，造成訓(xùn)練的效果大打折扣。

記住一點(diǎn)，你訓(xùn)練的目的是為了開(kāi)發(fā)右腦，而不是單純的為了去記憶那些圖片。通過(guò)左腦的邏輯編故事圖片記憶一大堆，右腦沒(méi)得到很好的開(kāi)發(fā)也是沒(méi)用。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/younao/97651.html

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