研究表明，人的大腦受到外界的刺激越多，就越具有靈活性。大腦具有可塑性，如果給以均衡合理的刺激，就是耄耄老人也會(huì)變得靈活起來(lái)。這種刺激就是指最大限度地利用人的5種感覺視、聽、嗅、味、觸覺。在電視和個(gè)人電腦日益普及的情況下，現(xiàn)代人過(guò)于依賴視覺，導(dǎo)致聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等原始感覺得不到充分利用。特別值得一提的是，由于“聽”要使用大腦的所有部分，因此它對(duì)激發(fā)大腦的活力是不可或缺的。
人的大腦具有極強(qiáng)的可塑性，可以在外界信息的刺激下改變其結(jié)構(gòu)和功能。速聽就是借助這個(gè)原理，通過(guò)高倍速語(yǔ)音刺激，使大腦處理信息的速度更快，思維變得更靈活，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率的整體提升。
速聽訓(xùn)練通過(guò)高速語(yǔ)音信息的刺激，促使大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言獲取的韋尼克語(yǔ)言感受中樞加快與負(fù)責(zé)語(yǔ)言處理的布洛卡語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)中樞的互動(dòng)，提高對(duì)外來(lái)信息的處理速度，加速大腦整體的運(yùn)轉(zhuǎn)水平，加快腦神經(jīng)細(xì)胞接受和分析外來(lái)信息的速度，提高集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力 等九種能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的整體提高。
速聽具有各種各樣的神通，而最值得一提的則是：“使腦子轉(zhuǎn)得更快”，從而使人變得更為機(jī)智靈敏。
其結(jié)果，“可以使所有人的智力得到飛躍性的質(zhì)的提高。既包括將要失去人生追求和目標(biāo)的人，也包括沒有斗志、整天無(wú)精打采混日子的人，更包括希望既有的愿望和目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)的人。”
簡(jiǎn)而言之，速聽可以激發(fā)我們的斗志，可以讓我們擁抱自己的愿望和目標(biāo)，并且開拓出帶領(lǐng)我們走向成功的無(wú)限潛能。
一：速聽的原理
1：人的大腦具有極強(qiáng)的可塑性。
當(dāng)外部環(huán)境改變時(shí)，或是大腦本身產(chǎn)生某些缺失時(shí)，大腦內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。也就是說(shuō)，人的大腦可以被環(huán)境或經(jīng)驗(yàn)所修飾，具有在外界環(huán)境和經(jīng)驗(yàn)的作用下不斷塑造其結(jié)構(gòu)和功能的能力。如果給以大腦均衡合理的刺激，大腦就會(huì)變得靈活，大腦受到外界的刺激越多就越具有靈活性。速聽訓(xùn)練教程通過(guò)高倍速的語(yǔ)音刺激完成對(duì)腦神經(jīng)突觸、神經(jīng)元和大腦功能皮層的結(jié)構(gòu)重組，使得人腦反應(yīng)越來(lái)越靈活，人也越來(lái)越聰明！
腦神經(jīng)突觸的可塑性 ：
腦神經(jīng)突觸功能的強(qiáng)弱取決于其信息傳遞的速度，而突觸傳遞速度受到外界信息的支配。當(dāng)外界信息量加大時(shí)，腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系會(huì)更加活躍，從而大大促進(jìn)了信息的交換和處理，腦神經(jīng)突觸的功能也會(huì)就越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)外界信息量極度降低時(shí)，突觸就會(huì)凋亡或者其樹突分枝受體面積減少。
大腦神經(jīng)元的可塑性 ：
大腦神經(jīng)元的條件性活動(dòng)是腦神經(jīng)突觸與大腦皮層功能代表區(qū)之間的橋梁。外來(lái)信息的刺激促使大腦神經(jīng)元把神經(jīng)元膜電位和外來(lái)信息在時(shí)間上結(jié)合，對(duì)神經(jīng)元的選擇性反應(yīng)特征進(jìn)行修飾。也就是說(shuō)通過(guò)獲取外來(lái)信息的經(jīng)驗(yàn)可以改變大腦神經(jīng)元的反應(yīng)特征。
大腦皮層代表區(qū)可塑性 ：
感覺、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、認(rèn)知等功能在大腦皮層具有各自的功能代表區(qū)。皮層代表區(qū)不是固定不變的，經(jīng)驗(yàn)或訓(xùn)練可以重組皮層代表區(qū)的精細(xì)結(jié)構(gòu)。某些智能和運(yùn)動(dòng)技巧的習(xí)得就是來(lái)自于經(jīng)驗(yàn)依賴性的大腦皮層的結(jié)構(gòu)重組。
聲音對(duì)大腦可塑性的影響
2：聲音對(duì)大腦的影響
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的戈登·肖教授曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，他將78名3-4歲，智力相同的幼兒分成三組，一組學(xué)習(xí)莫扎特和貝多芬的音樂(lè)曲，一組學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，一組不接受訓(xùn)練。結(jié)果九個(gè)月后，他用拼圖游戲?qū)@三組孩子進(jìn)行智力測(cè)試發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)音樂(lè)的孩子的得分平均提高35%,而另二組孩子則幾乎沒有提高。聽音樂(lè)為什么會(huì)使腦子變聰明呢？其實(shí)，耳朵除了具有“聽”這種集音功能以外，還能夠?qū)⒙曇舻恼駝?dòng)能量轉(zhuǎn)化為大腦的必須能量。在人的內(nèi)耳中有一個(gè)旋渦狀的部分，叫耳蝸，能量的生成和增幅都在耳蝸部分完成，聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榛罨竽X的能量。當(dāng)某種頻率的聲音通過(guò)聽覺系統(tǒng)刺激人的大腦時(shí)，會(huì)促使大腦以相同頻率的活動(dòng)來(lái)回應(yīng)這種刺激，產(chǎn)生腦波共鳴。當(dāng)這種刺激得到強(qiáng)化時(shí)，由聲音的刺激而誘導(dǎo)出來(lái)的腦波便會(huì)持續(xù)穩(wěn)定地存在，這就促使腦內(nèi)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更加的緊密和發(fā)達(dá)。
20世紀(jì)末，耳朵的這種能力開始得到科學(xué)家的重視，人們相信聲音療法能夠治愈自閉癥和癲癇。同時(shí)，很多通過(guò)“聽”來(lái)開發(fā)大腦潛能的研究和試驗(yàn)也在進(jìn)行。眾多試驗(yàn)已經(jīng)證明：聲音的振動(dòng)能夠轉(zhuǎn)化為大腦的活化能量。特別是高頻率的聲音所產(chǎn)生的振動(dòng)能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴，會(huì)在大腦深處引起變化，這種變化最明顯的部位是位于大腦深層部分的“間腦”。在間腦里集中了所有的神經(jīng)中樞，同時(shí)間腦還控制著所有的內(nèi)分泌腺。
當(dāng)我們受到高頻率聲音的刺激時(shí)，間腦就會(huì)變得很寬大，并產(chǎn)生新的腦神經(jīng)突觸，打開新的神經(jīng)元回路，使人們頭腦清晰，思維更加敏捷，促使人們對(duì)信息的分析統(tǒng)籌能力大幅度提高。
3：大腦里沒有牙齒的“嘴巴
眾所周知，人的身體和各種器官都可以通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)功能。例如，堅(jiān)持快步走和慢跑都能增強(qiáng)下肢肌肉，同寸還可以提高肺活量不口增強(qiáng)心臟功能。
當(dāng)然，最近也有研究報(bào)告說(shuō)，慢跑時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。因此，也許可以說(shuō)快步走是最好的。
大腦也是如此。不過(guò)，大腦的功能不是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)的，而是通過(guò)給它增加負(fù)荷使其像肌肉和內(nèi)臟器官那樣得到鍛煉。在這寸，這種負(fù)荷指的是速聽訓(xùn)練。
人的大腦是由140億個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞起著為腦神經(jīng)細(xì)胞供給營(yíng)養(yǎng)的作用。最新的研究成果顯示，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞并不僅限于擔(dān)負(fù)”職工食堂”的角色，它實(shí)際上還參與具體的精神活動(dòng)。
腦神經(jīng)細(xì)胞相互之間由可以傳遞信息的突觸連結(jié)(準(zhǔn)確地說(shuō)相互之間還有極小的間隙)。如果將一個(gè)連結(jié)作為一個(gè)單位的話，整個(gè)大腦就是一個(gè)由3萬(wàn)億左右這樣的單位組成的巨大的信息網(wǎng)。然而，盡管大腦中的信息網(wǎng)如此巨大，我們實(shí)際上卻僅僅使用了其中的3％左右。
即使不能說(shuō)其余的腦神經(jīng)細(xì)胞全都被白白地閑置了，我們平時(shí)利用的部分顯然也是過(guò)少了。對(duì)我們的大腦而言，這不能不說(shuō)是一個(gè)巨大的浪費(fèi)。速聽就是在這種不盡如人意的情況下隆重出場(chǎng)的。
速聽能夠喚醒我們大腦擁有的巨大的信息網(wǎng)，讓這頭“睡獅”疾如閃電般地飛馳。下面，我們來(lái)介紹其具體步驟：
速聽通常足以幾倍于正常聽解的速度將信息送入大腦的。長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)這一過(guò)程，就會(huì)使傳送給大腦的信息量達(dá)到一個(gè)巨大的數(shù)字。也就是說(shuō)，有意識(shí)地給大腦增加了“大量信息高速流入”的負(fù)荷。大腦會(huì)設(shè)法處理從耳朵傳入的這些信息，而方法卻只有一個(gè)，即讓處于大腦“語(yǔ)言區(qū)”的“維爾尼克中樞”內(nèi)的腦神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)排列得更加緊密。這里的“維爾尼克中樞”是人們?cè)诶斫馐挛飼r(shí)不可缺少的部分，因此，人們才管它叫“中樞”。那么，它平時(shí)都做些什么呢?原來(lái)，每當(dāng)你在看或者聽什么的時(shí)候，“維爾尼克中樞”也在同時(shí)對(duì)你正在看或者聽的內(nèi)容進(jìn)行“跟讀”。也就是說(shuō)，由你的眼睛或耳朵看到的或聽到的東西，你的大腦一定也在同時(shí)對(duì)它們進(jìn)行著“重新解讀”。這一“跟讀”過(guò)程平時(shí)都是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的，因此，我們好像并沒有感覺到什么。不過(guò)，現(xiàn)在我們可以有意識(shí)地來(lái)試一下。比如說(shuō)，你現(xiàn)在正在讀這本書，那刦爾的大腦中是否也正在復(fù)讀呢?仔細(xì)體會(huì)一下，你肯定能發(fā)現(xiàn)自己的大腦正在對(duì)它“眼讀”。為了強(qiáng)化“跟讀”的功能，有的人會(huì)不自覺地采用”朗讀”的辦法。確實(shí)，“朗讀”具有增強(qiáng)理解的作用。老師之所以經(jīng)常要求小學(xué)生一起大聲“朗讀”外語(yǔ)教材，也是利用了這一原理。
不過(guò)，如果這樣的話，還不如干脆就讓他們做“速聽”訓(xùn)練，那肯定會(huì)有更明顯的效果。因?yàn)�，一個(gè)人一旦養(yǎng)成“朗讀”的習(xí)慣，他的閱讀速度就會(huì)比他在腦中“跟讀”應(yīng)該具有的速度減慢了許多，這樣做的結(jié)果只能導(dǎo)致“維爾尼克中樞”始終得不到應(yīng)有的鍛煉。所以，已經(jīng)養(yǎng)成了“朗讀”習(xí)慣的人應(yīng)該盡量在心里默讀。也就是說(shuō)，要充分地發(fā)揮“維爾尼克中樞”的作用。
但是，這并不等于說(shuō)在中樞發(fā)達(dá)以后就可以不用“朗讀”了，相反，偶而地“朗讀”一下反而會(huì)有很好的效果。例如，聽到一個(gè)電話號(hào)碼以后，出聲地重復(fù)一遍肯定會(huì)比不重復(fù)記憶的時(shí)間更長(zhǎng)一些。這一點(diǎn)，你可以現(xiàn)在就試一下，一定會(huì)立刻得出肯定的結(jié)論的。
即使在你聽別人講話的時(shí)候，“眼讀”也是在毫無(wú)例外地進(jìn)行著的，只不過(guò)很少有人注意到罷了。關(guān)于這一點(diǎn)，當(dāng)你聽到或者讀到相對(duì)難懂一些的內(nèi)容時(shí)，就會(huì)比較容易意識(shí)到“跟讀”現(xiàn)象確實(shí)存在了。
大腦就是通過(guò)這一“眼讀”過(guò)程來(lái)對(duì)接收到的聲音或文章進(jìn)行確認(rèn)的。然而，當(dāng)感到疲憊、身體狀況不好，或者因?yàn)槟撤N原因而不能很好地集中注意力的時(shí)候，昆口使看著或聽著什么，也往往會(huì)出現(xiàn)“眼讀”作用“空轉(zhuǎn)”的情況。
另外，當(dāng)碰到內(nèi)容比較晦澀的書或講義的時(shí)候，“維爾尼克中樞”及其周邊的語(yǔ)言中樞就會(huì)得到總動(dòng)員，以盡力去“咀嚼”那些內(nèi)容。因此可以說(shuō)，“維爾尼克中樞”就是大腦里沒有牙齒的“嘴巴”。人們面對(duì)較難的內(nèi)容時(shí)，就會(huì)不斷地反復(fù)“眼讀”�？墒�，姐果中樞不怎么發(fā)達(dá)的話，本來(lái)應(yīng)該能夠理解的東西也許就理解不了了。反過(guò)來(lái)說(shuō)也就意味著，如果“維爾尼克中樞”足夠發(fā)達(dá)的話，目口使注意力不怎么集中，也可能仍然理解文章的意思。
4：腦電波分析
下面，我準(zhǔn)備從腦電波研究的角度來(lái)說(shuō)明一下速聽對(duì)大腦帶來(lái)的影響。
腦電波共有4種(頻率帶)，頻率為1赫茲左右的叫δ波，5赫茲左右的叫θ波，10赫茲左右的叫α波，20赫茲左右的叫β波。在這里，當(dāng)我們說(shuō)10赫茲的時(shí)候，意味著每秒鐘會(huì)產(chǎn)生10個(gè)波。
判斷大腦活化作用(激活狀態(tài))的指標(biāo)是β波，人們可以通過(guò)測(cè)定這種β波在大腦的什么部位出現(xiàn)來(lái)判斷大腦整體的活動(dòng)狀況。
首先讓接受測(cè)試者安靜下來(lái)，以使腦電波保持穩(wěn)定。不久，測(cè)量?jī)x器顯示β波的強(qiáng)度開始減弱，說(shuō)明接受測(cè)試者已經(jīng)進(jìn)入了安靜狀態(tài)。針對(duì)速聽效果的測(cè)定就是在這種腦電波比較穩(wěn)定的狀態(tài)下進(jìn)行的。
嚴(yán)格地說(shuō)，大腦開始進(jìn)入激活狀態(tài)的回放速度是因人而異的。一般而言，頭腦靈活的人在回放速?gòu)B為2.7倍速左右的時(shí)候，“維爾尼克中樞”仍然沒有被激活，到了2.9倍速的時(shí)候才開始進(jìn)入激活狀態(tài)。與此相對(duì)，頭腦相對(duì)遲鈍(這種說(shuō)法也許不夠恰當(dāng)，應(yīng)該說(shuō)是智力還沒有得到完全開發(fā))的人則在回放速度還在2.7倍速左右的時(shí)候，”維爾尼克中樞”就開始進(jìn)入激活狀態(tài)了。
雖然如此，頭腦較為遲鈍的人也完全不必灰心，只要以2．5倍速的回放速度堅(jiān)持進(jìn)行速聽訓(xùn)練，就肯定能使大腦變得靈活起來(lái)。
當(dāng)以2.5倍速的回放速度進(jìn)行速聽訓(xùn)練時(shí)，“維爾尼克中樞，，仍然不能進(jìn)入激活狀態(tài)，就證明你的頭腦變得更為敏捷了。這意味著2．5倍速的回放速屢對(duì)你來(lái)說(shuō)已形成不了刺激，你可以不費(fèi)吹灰之力就能理解所聽的內(nèi)容了。
另外，上述研究還證實(shí)，如果能在α波控制狀態(tài)(大腦“維爾尼克中樞”以外的部分都充滿了α波的狀態(tài))下進(jìn)行速聽訓(xùn)練的話，可以更加迅速地獲得速聽的效果(頭腦變得異常靈活起來(lái))。
再者，雖然包括“維爾尼克中樞”在內(nèi)的語(yǔ)言中樞處于大腦的左側(cè)，但是速聽訓(xùn)練的效果卻可以通過(guò)后述的泛化作用遍及全腦。也就是說(shuō)，無(wú)論是左腦還是右腦，都可以通過(guò)速聽訓(xùn)練得到激活。
5：速聽的延遲現(xiàn)象
所謂的速度延遲現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在高速公路的出口路段。
當(dāng)駕駛者離開高速公路主路進(jìn)入輔路后會(huì)產(chǎn)生短暫的視能錯(cuò)覺，容易將實(shí)際的駕駛速度低估。這是因?yàn)楦咚傩旭倳r(shí)路況信息的數(shù)量和傳遞速度大大超過(guò)了一般道路，駕駛者的大腦必須提高信息的處理速度才能適應(yīng)路況，安全駕駛。也就是說(shuō)，駕駛者的大腦根據(jù)外來(lái)信息的變化轉(zhuǎn)換成了高速運(yùn)轉(zhuǎn)模式。但是，在駕駛著離開高速公路進(jìn)入輔路后，路況信息的數(shù)量和傳遞速度會(huì)驟然減少，這時(shí)，已經(jīng)習(xí)慣了高速信息處理速度的大腦會(huì)誤以為是汽車行駛速度過(guò)慢，因而產(chǎn)生速度錯(cuò)覺。速度延遲現(xiàn)象用生活中的實(shí)例說(shuō)明了：大腦的信息處理速度是取決于外來(lái)信息量的多寡而決定的。當(dāng)然，高速公路的大量路況信息對(duì)于駕駛者的大腦來(lái)說(shuō)是暫時(shí)性的，所以，當(dāng)駕駛者離開高速公路一段時(shí)間以后，大腦會(huì)逐漸適應(yīng)新的路況，視覺錯(cuò)覺也就消失了。相反，如果大腦長(zhǎng)期接受大量的信息刺激，就會(huì)在大腦內(nèi)部形成固定的思維回路，促使大腦形成穩(wěn)固的高速運(yùn)轉(zhuǎn)模式。
根據(jù)這個(gè)原理， 學(xué)習(xí)者只要能夠堅(jiān)持每天聽取15分鐘的速聽訓(xùn)練教程，就可以使大腦習(xí)慣于高速信息的處理狀態(tài)，面對(duì)日常環(huán)境中接受的信息則可以用接受訓(xùn)練時(shí)速度進(jìn)行思維和判斷，使我們的思維速度大幅度提升。
二：速聽的作用
1. 開發(fā)潛在智力
速聽是一種潛在智力開發(fā)的方法，已經(jīng)在商務(wù)人員中形成一股熱。據(jù)說(shuō)如果以相當(dāng)于平常3 ～4倍的速度聽錄音的話，你的各種潛在的智力就會(huì)被逐步開發(fā)出來(lái)。
速聽著眼于大腦本來(lái)就具有機(jī)能，最大限度地發(fā)揮其未被發(fā)現(xiàn)的能力。由于這種方法“只是聽聽”，簡(jiǎn)單易行，因此非常受到歡迎。它可以利用早晚上下班時(shí)間在運(yùn)行的地鐵或電車中進(jìn)行，而不必專門為此擠出時(shí)間。目前已有很多人在使用這種方法。無(wú)論何時(shí)何地都可以根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行，這也是它能夠持續(xù)進(jìn)行的原因。
對(duì)利用速聽系統(tǒng)的人進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查顯示，有95%的人回答說(shuō)“集中力提高了”，還有92% 的人承認(rèn)自己的記憶力得到了改善。集中力可以說(shuō)是所有智力的基礎(chǔ)。集中力提高后，理解力和洞察力等各種大腦智力也將提高。但是集中力并不是輕而易舉就能夠培養(yǎng)起來(lái)的。按理說(shuō)，只有不斷進(jìn)行精神訓(xùn)練，才能夠具備這種能力。
不過(guò)，速聽并不需要付出太多的努力和忍耐。即使是那些無(wú)論做什么事都難以持之以恒的人也可以放心地堅(jiān)持下去。近年的研究表明，如果刺激大腦左半球中的韋尼克中樞，“腦子會(huì)轉(zhuǎn)得更快”。韋尼克中樞位于大腦左半球，它對(duì)我們理解聽到或讀到的東西發(fā)揮極大的作用。簡(jiǎn)單的說(shuō)，平常我們讀書和聽另人說(shuō)話時(shí)，信息在無(wú)意識(shí)的情況下回蕩了一遍。這種道理就是大腦的回蕩功能，例如，有的人不知不覺中掌握了讀書出聲的訣竅，這可以增強(qiáng)韋尼克中樞的回蕩效果。我們對(duì)外界信息做出回答和表示理解的反應(yīng)速度與這種回蕩有很大的關(guān)系。也就是說(shuō)，當(dāng)你辨別聲音和理解文章的時(shí)候，速度是不會(huì)超過(guò)回蕩速度的。但是如果能將這種回蕩的速度提高，腦內(nèi)處理的速度自然也會(huì)顯著提高。換言之，這就是腦筋轉(zhuǎn)得更快了。因此，人們著眼于這種機(jī)能，開發(fā)出了速聽的方法，通過(guò)高速的聲音，加快回蕩的速度，促使腦子轉(zhuǎn)得更快。韋尼克中樞在處理這些耳朵傳來(lái)的信息時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞間的網(wǎng)絡(luò)更加密集。這種網(wǎng)絡(luò)越密集，人就越聰明，腦子就轉(zhuǎn)得越快。而且，速聽的效果并不僅是單純提高腦內(nèi)的信息處理速度和隨時(shí)腦筋轉(zhuǎn)的更快。由于韋尼克中樞是通過(guò)神經(jīng)元與記憶部分、認(rèn)識(shí)部分和運(yùn)動(dòng)部分等領(lǐng)域緊密連接在一起的，因此韋尼克中樞活躍之后，其影響將擴(kuò)大到整個(gè)大腦。這種影響效果在大腦生理學(xué)上被稱為連帶作用。開始系速聽一兩個(gè)月后，首先，在和別人談話時(shí)，能夠很好聽清對(duì)方的話，不僅如此，還能夠預(yù)知對(duì)方將要說(shuō)些什么。這也是連帶作用的一大特征。
為了進(jìn)一步提高速聽效果，應(yīng)該預(yù)先將阻礙大腦接受新刺激的心理障礙清除掉，這是很有效的做法。眾所周知，與緊張狀態(tài)相比，人在輕松狀態(tài)下更能發(fā)揮真正的實(shí)力。在松弛狀態(tài)時(shí)，人腦中占優(yōu)勢(shì)的就是波。這種波連續(xù)產(chǎn)生、靜靜地保持精神集中的狀態(tài)被稱為“波控制”。在這種狀態(tài)下，大腦中否定性的心理障礙消失了，像一位剛打完了最后一個(gè)本壘打的擊球手那樣，勇猛松弛沒有了，進(jìn)入了一種易于將自己本來(lái)的實(shí)力完全發(fā)揮的狀態(tài) 。此時(shí)，大腦還經(jīng)常會(huì)想出一些獨(dú)創(chuàng)性的主意。
2.培養(yǎng)多種能力
速讀能力
讀書的速度越快，能夠吸收的知識(shí)量就越多，而且可以縮短記憶時(shí)間。速讀和速聽都是能夠簡(jiǎn)單掌握的。特別值得推薦的是速聽的方法。將速聽機(jī)設(shè)定到4倍速度檔，眼睛緊盯著與磁帶同樣內(nèi)容的文章。視覺和聽覺都以高速度接受同樣的信息，采用這種方法刺激大腦可以使腦神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)變得更加牢固。記憶力如果速聽能夠使整個(gè)大腦更加活躍，那么掌記憶的中樞神經(jīng)也會(huì)得到鍛煉。僅僅依靠左腦的記憶還只不過(guò)是一種硬性記憶，隨著時(shí)間的流逝，很多記憶內(nèi)容都會(huì)被遺忘。但是，如果掌管形象思維能力的右腦與左腦配合使用，就可以大大地延長(zhǎng)記憶停留的時(shí)間。領(lǐng)導(dǎo)能力速聽的附帶作用在于挖掘大腦各種各樣的潛力，領(lǐng)導(dǎo)能力就是其中之一。它可以使人具備領(lǐng)導(dǎo)者所需的行動(dòng)和決斷能力，增強(qiáng)人的表達(dá)和說(shuō)服能力。同時(shí)，這種方法還能提高對(duì)他人心理活動(dòng)和想法的理解能力，從而開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)才能。判斷能力堅(jiān)持不懈地進(jìn)行速聽練習(xí)，有助于增強(qiáng)人的形象思維能力，使人在瞬間內(nèi)把握事物的狀況。這是因?yàn)橛夷X的積極性被調(diào)動(dòng)起來(lái)了，右腦可以在一瞬間對(duì)事物有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然，對(duì)事物認(rèn)識(shí)得越快，就越能夠迅速、準(zhǔn)確地做出判斷。行動(dòng)能力“不自信”、“在乎另人怎么看”、 “自己辦不到”等等，每個(gè)人在采取行動(dòng)時(shí)都有猶豫不決的原因，這些都是由于心理障礙造成的，其最主要的心理特征是認(rèn)定“肯定不行”。這種心態(tài)認(rèn)為地限制了自己的行動(dòng)范圍。
洞察力
速聽在提高人的判斷和分析能力的同時(shí)，也能增強(qiáng)人的預(yù)見能力和洞察力。例如，在商務(wù)洽談中，可以領(lǐng)會(huì)對(duì)方的意圖，預(yù)見到事態(tài)的發(fā)展方向。這樣就可以減少失敗，避免因誤解和貿(mào)然決定而使人際關(guān)系不和。
三：速聽的開發(fā)歷史
速聽相關(guān)產(chǎn)品美國(guó)貝爾電話公司中央研究所等機(jī)構(gòu)早在60年代初就研制出了速聽機(jī)，此后，坎布·里奇研究開發(fā)公司在1975年生產(chǎn)出了最初的實(shí)用機(jī)。與此同時(shí)，美國(guó)陸軍證實(shí)速聽有益于大腦的開發(fā)。但是，當(dāng)時(shí)的速聽機(jī)大小與大型電冰箱相同，并且音質(zhì)較差，因而未能普及。
利用速聽開發(fā)大腦潛能，提高信息處理速度的設(shè)想誕生于戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中。為了對(duì)應(yīng)瞬息萬(wàn)變的戰(zhàn)場(chǎng)變化，必須有效提高指揮人員對(duì)外部信息的獲取、分析和處理能力。20世紀(jì)70年代初期，美國(guó)陸軍在心理學(xué)家和生物學(xué)家的幫助下開發(fā)完成了對(duì)速聽的理論研究，并由貝爾電訊研究所開發(fā)研制了能夠提供速聽語(yǔ)音的樣機(jī)。經(jīng)過(guò)80年代美國(guó)陸軍對(duì)士兵的實(shí)地測(cè)試，證明了速聽可以有效地提高大腦的信息處理能力。
美國(guó)讀聽國(guó)際研究所率先著手高性能速聽機(jī)的研究與開發(fā)，于1996年研制成功了“4GX—M10 0R”型高音質(zhì)袖珍型速聽機(jī)。該研究所在錫拉丘茲大學(xué)薩拉·H·肖特博士的幫助下，采用最新型的速聽機(jī)對(duì)90名學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)果，使用速聽機(jī)學(xué)習(xí)的學(xué)生幾乎都反映學(xué)習(xí)效率提高了，顯然速聽學(xué)習(xí)法起到了作用。而且，使用速聽機(jī)的學(xué)生的考試成績(jī)平均要比不使用的學(xué)生高。
1993年，日本九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會(huì)根據(jù)美國(guó)的成功經(jīng)驗(yàn)，組織下屬研究機(jī)構(gòu)開發(fā)了可以將普通語(yǔ)速提高2-10倍的“倍速聽力”語(yǔ)音轉(zhuǎn)換設(shè)備，使得高倍速的語(yǔ)音更加清晰。并聯(lián)合所屬會(huì)員單位的日本上村大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)科、日本九州心理教育研究所等共同開發(fā)了適合亞洲人使用的，能夠有效提高學(xué)習(xí)效率、開發(fā)大腦潛能的Speedy Listening速聽訓(xùn)練教程。 研制成功后， Speedy Listening 速聽訓(xùn)練教程 在九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會(huì)的會(huì)員企業(yè)中迅速推廣，1995年正式進(jìn)入日本大眾消費(fèi)市場(chǎng)，1998年進(jìn)入歐美市場(chǎng)，現(xiàn)已在全球擁有固定用戶430萬(wàn)人。2003年，中國(guó)通和經(jīng)濟(jì)開發(fā)中心與 日本九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會(huì)聯(lián)合進(jìn)行Speedy Listening速聽訓(xùn)練教程中文版的本土化改良。研制小組在結(jié)合了日本教材的基礎(chǔ)上，參考國(guó)內(nèi)心理學(xué)專家和腦神經(jīng)學(xué)專家的有關(guān)建議，針對(duì)中國(guó)的實(shí)際情況，對(duì)Speedy Listening速聽訓(xùn)練教程進(jìn)行了大幅度的調(diào)整，豐富和完善了教材的內(nèi)容，使教材更充實(shí)、更適合中國(guó)用戶的使用。 經(jīng)過(guò)兩年多的開發(fā)和驗(yàn)證過(guò)程，Speedy Listening 速聽訓(xùn)練教程中文版已經(jīng)于2005年年正式推向市場(chǎng)，已經(jīng)在全國(guó)20多個(gè)省市擁有廣泛的用戶，并得到一致的好評(píng)。
四： 如何進(jìn)行速聽訓(xùn)練
一般情況下，人類左腦的語(yǔ)言功能無(wú)法正確獲取和理解2.7倍以上的語(yǔ)言信息，只能通過(guò)右腦的聲音獲取功能、直覺思維以及想象力完成對(duì)外來(lái)信息的收集和理解，這就使得右腦的機(jī)能得到活性激發(fā)。高倍速的語(yǔ)音刺激不僅可以促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展，同時(shí)可以產(chǎn)生有助于提高學(xué)習(xí)和工作能力的直覺思維能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的大幅度提升。
速聽訓(xùn)練教程是一種全新的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，它著眼于大腦本來(lái)就具有的機(jī)能，通過(guò)高倍速語(yǔ)音信息刺激最大限度地激發(fā)出大腦的潛在能力。
由于這種方法是通過(guò)聽覺刺激大腦的活性，所以簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間和空間的約束，只要能保證每天15分鐘聽的時(shí)間，一般情況下，2-3個(gè)月，使用者的集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力 等九種能力將會(huì)得到明顯的改善。
建議您按照2.2→2.77→3.83→4.45倍速?gòu)牡偷礁叩捻樞蜻M(jìn)行試聽，在聽完4.45倍速后再聽一次2.2倍速。這次您會(huì)明顯地感覺到語(yǔ)音速度比第一次聽到的2.2倍速減緩了，這就是我們前面提到的速度延遲現(xiàn)象。
如果僅僅是為了追求速聽效果的話，2．7倍速就完全可以了。4倍速采用的是所謂“逆聽”的方法。也就是說(shuō)，在進(jìn)行速聽的時(shí)候，同時(shí)還看著與速聽內(nèi)容相符的文字材料，這樣一來(lái)，速聽也就同時(shí)兼有了速讀的功能。
速聽教材的選擇 原則上所有的有聲教材都可以作為訓(xùn)練素材，建議您在學(xué)什么就用什么做為速聽素材，學(xué)英語(yǔ)選擇相關(guān)的英語(yǔ)教材，學(xué)管理選擇管理教材，網(wǎng)上免費(fèi)的資料多的是，盡情以去下吧！！也可以自己使用語(yǔ)音合成軟件制作，推薦使用科大訊飛的文語(yǔ)通，電腦播音王，以及Neospeech的語(yǔ)音軟件，Verycd網(wǎng)站上有下的。
當(dāng)您的大腦習(xí)慣于接受高倍速的信息刺激之后，您就會(huì)不自覺地加快對(duì)正常情況下傳遞信息的處理速度，您也就有能力去接受、處理和記憶更多的信息。這正是速聽訓(xùn)練教程所追求的根本目的之一。
五： 網(wǎng)友速讀訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)分享
在論壇上下的速聽,3.8以后倍速就成了重疊的聲音,于是沒有管它了今天我在練習(xí)速聽英語(yǔ)時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)重大秘密嘿嘿!!(我練習(xí)是不看原文的)所以我放的是新概念2 1-31課, 2.8倍速有點(diǎn)吃虧 我注意到一個(gè)現(xiàn)象,那就是聽力也同速讀的眼睛看書一樣有回聽現(xiàn)象,你聽了一句不自覺得在腦中回想剛才聽到的一句,于是我刻意關(guān)閉回聽,不管上一句聽得是什么,跟著音走,結(jié)果感覺我自己內(nèi)部發(fā)聲同磁帶發(fā)聲產(chǎn)生共振!!! 過(guò)了一會(huì)都聽懂了,任何細(xì)節(jié)都o(jì)k!!但是這時(shí)共振也消失了,這說(shuō)明這個(gè)速度已經(jīng)不能產(chǎn)生共振了,得加速了.我又放那個(gè)速聽的,4.45倍速ok一點(diǎn)問(wèn)題沒有以前重疊的聲音變得很有趣末尾那段仿佛就像你之前回聽的感覺更重要的是我再來(lái)看書發(fā)現(xiàn)記憶力明顯增強(qiáng),希望英語(yǔ)不好的朋友不要用英語(yǔ)練(英語(yǔ)很多連讀對(duì)沒基礎(chǔ)的人簡(jiǎn)直就是地獄)最后請(qǐng)大家注意,止住大腦中的回聽回想(我猜可能這樣是關(guān)閉了左腦?)聽半小時(shí)以上之后你再回憶,你會(huì)有大驚喜，希望對(duì)速聽有領(lǐng)悟的同志繼續(xù)發(fā)貼補(bǔ)充。
對(duì)于七田真的不求理解這點(diǎn),大家要注意它的原理同中國(guó)的熟語(yǔ)"書讀百遍,奇跡自現(xiàn)"一樣的道理.但是它有個(gè)弊端就是一開始就大聲念,你的聲音會(huì)干撓磁帶的頻率,這樣你潛意識(shí)接收到的是錯(cuò)誤的,你到時(shí)再一句一句糾正不是很麻煩?不如讓你的潛意識(shí)一開始掌握正確頻率,然后通過(guò)多練,保持住這個(gè)頻率.大家注意大聲朗讀也是必要的步驟,那是在你訓(xùn)練一段時(shí)間和原頻率保持一樣的情況下才可開始的!英語(yǔ)的連讀我可以毫不夸張地說(shuō)沒有基礎(chǔ)的人你看著原文你也不知道說(shuō)的是什么,所以請(qǐng)過(guò)音標(biāo)和連讀關(guān)再開始英語(yǔ)速聽,我可以介紹大家下個(gè)賴世雄的教音標(biāo)的,先練它個(gè)一月吧.我還要講一點(diǎn)個(gè)人英語(yǔ)感受,我高中英語(yǔ)語(yǔ)音稀爛,大學(xué)時(shí)接觸逆向?qū)W習(xí)法(那時(shí)沒在意速聽,鐘教授也講了要速聽,我暈!)后來(lái)英語(yǔ)提高很快,我畢業(yè)在旅行社干了半年,碰都沒碰過(guò)英語(yǔ)后來(lái)應(yīng)聘國(guó)際英語(yǔ)學(xué)校老師居然pass,把很多英專8級(jí)過(guò)了的都干掉了!我后來(lái)總結(jié)發(fā)現(xiàn)我
的激情和我的語(yǔ)調(diào)是取勝的關(guān)鍵,要是考試我絕對(duì)不如那些人,但要論口語(yǔ),他們絕對(duì)不如我大家現(xiàn)在很幸福,必備的工具素材網(wǎng)上都有,要是還學(xué)不好就是自己的問(wèn)題!我建議想學(xué)好英語(yǔ)的牛友把老鐘的逆向?qū)W習(xí)法好好看看。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/younao/suting/3240.html
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用2倍速、4倍速來(lái)聽，讓耳朵習(xí)慣高語(yǔ)速