右腦視力開發(fā)訓(xùn)練包括以下4種訓(xùn)練：三維訓(xùn)練、氣味視覺訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練。
1、三維訓(xùn)練：訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。以后就可以用這種用眼方法來作速讀訓(xùn)練。

“三維訓(xùn)練”使書中內(nèi)容變得立體

“三維訓(xùn)練”可以培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。作這種訓(xùn)練要使用三維卡片。三維訓(xùn)練卡片乍看就是一張普通的平面畫，然而用“柔焦”或“開放式聚焦”來看時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)畫面忽然變得立體起來。（三維卡片見書中所附的彩色訓(xùn)練卡片。）

請訓(xùn)練自己能夠用一分鐘看出立體畫面。能看出一張畫以后，接下來就可以不斷地看出其他立體畫面。掌握眼睛的使用方法很重要。

進(jìn)行“柔焦”眼睛用法訓(xùn)練，讓自己完全習(xí)慣于這種方式，就可以用它來看三維圖畫了。用這種方式迅速翻書，可以把書中的信息不斷地、無意識(shí)地吸收到腦子里。

在速讀訓(xùn)練時(shí)，這種用眼的訓(xùn)練非常重要。

2、氣味視覺訓(xùn)練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時(shí)看到的文章就能夠被潛意識(shí)信息處理系統(tǒng)所吸收，信息的潛意識(shí)處理發(fā)生。

3、眼睛訓(xùn)練：把視線的焦點(diǎn)放在圖像中心點(diǎn)上，不要移動(dòng)視線，用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞。

4、直覺圖像訓(xùn)練：訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。這一訓(xùn)練可以培養(yǎng)照相記憶，右腦速讀也會(huì)變得更加容易。
 

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