圖像記憶法之聯(lián)想記憶法

時間:2010-04-13 21:24來源:右腦記憶方法 點(diǎn)擊:

什么是聯(lián)想
  什么是聯(lián)想呢?簡單地說,聯(lián)想就是搭起一座記憶的橋梁,利用我們熟悉的事物連接新的信息,因而它是一種節(jié)省時間并強(qiáng)化記憶的方法和系統(tǒng)。
  沒有經(jīng)過良好學(xué)習(xí)訓(xùn)練的人,通常只會用重復(fù)加上背誦的方式學(xué)習(xí),這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實(shí)只要將已有的知識和新的知識,轉(zhuǎn)換成連貫的、有提示線索的頭腦數(shù)據(jù)庫,記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。
  舉例
  各位記得意大利地圖像什么嗎?對了,意大利地圖像高筒的馬靴;叵胍幌埋R靴的樣子,圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯,意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿,一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯(lián)想——從我們已經(jīng)知道或熟悉的事物(馬靴),延伸到新的或陌生的學(xué)習(xí)對象(意大利地圖)。經(jīng)過聯(lián)想處理后,相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。
  聯(lián)想的重要性
  問題在于我們有沒有善用這個方法?有沒有將這個方法系統(tǒng)化,使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當(dāng)然有人會說:“又不是每個國家都像鞋子,哪那么容易記!”其實(shí),如果每個國家都剛好長得像某件具體事物,那么只要單純的視覺記憶加上重復(fù)記憶就大功告成了,反而不能發(fā)揮聯(lián)想的真正力量。 右腦記憶方法
  例如,在電視上看到一位當(dāng)紅明星,她有漂亮的臉蛋,披著一頭烏黑的秀發(fā),我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發(fā),這也是一種聯(lián)想。
  比方說,你也可能想到現(xiàn)在還在念書,等到2008年就能畢業(yè)了,提到2008年你會想到中國有什么大事發(fā)生?對啦,北京奧運(yùn)會在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運(yùn),這兩個原本不相關(guān)的資料,也有了自然的聯(lián)想。
  好了,這時又有人會問:“這種聯(lián)想為什么能產(chǎn)生強(qiáng)大的力量呢?”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長發(fā)朋友,或是泰山和北京奧運(yùn),這些原本不相關(guān)的資料,都可以通過聯(lián)想,使我們可以借由已經(jīng)熟悉的資料去學(xué)習(xí)新的資料。
  其實(shí)聯(lián)想法有很多種,任何可以使我們從已有的資料聯(lián)想到新的資料的方法,都是聯(lián)想法。編故事也是一種聯(lián)想法,如果我們在記憶的過程中創(chuàng)造一些故事,也會幫助記憶。頭腦可以想像一個故事的整個梗概,就像看電影一樣。
  現(xiàn)在各位可以理解聯(lián)想的力量了,我們可以運(yùn)用已有的資料幫助記憶新的資料,無限地擴(kuò)充我們的記憶庫。既然條條大道通羅馬,那么我們來瞧瞧究竟有多少種聯(lián)想方法。
  聯(lián)想系統(tǒng)1:故事聯(lián)想法
  第一種聯(lián)想是很多人都知道的故事聯(lián)想,英文叫story of the association。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想。為什么簡單呢?就像看電影一樣,只要看過電影的劇情,就能回憶出電影的細(xì)節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識更容易記住,電影除了具有聲色光影外(聽覺記憶+視覺記憶),豐富的故事情節(jié)更是快速記憶的關(guān)鍵。所以不妨運(yùn)用故事聯(lián)想的方法,讓記憶更牢固。

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  舉例
  比方說,今天你要買CD,買白菜回家請媽媽煮,下午5點(diǎn)鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕,送給朋友做生日禮物。面對這些要辦的事,除了用筆記下外,你也可以編故事來記憶它們。例如,你可以想像你的朋友出了張CD,今天要特意請他到家吃蛋糕,還要請媽媽做一道好吃的白菜,慶祝他的生日。這樣一來,經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事就比較容易記住了。故事聯(lián)想的優(yōu)點(diǎn)是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料。  
  舉例
  看了上面的例子,請各位跟我一起練習(xí)故事聯(lián)想吧。今天如果需要你幫我買電池、馬克杯,還要記得到火車站幫我訂下星期出差的火車票,怎么連貫成一個故事呢?比如,現(xiàn)在我錄音的電池快用完了,于是就到7-11便利店買些電池,這時碰到一個朋友,所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡,然后朋友告訴我下星期一定要找機(jī)會坐火車去桂林看看。在這個過程中,包含了去7-11便利店買電池,碰到朋友去咖啡廳用漂亮的馬克杯喝咖啡,之后朋友建議我買火車票去桂林旅游。
  講完這兩個例子,有人會問:“原本只要記住三四件事物,強(qiáng)記就行了,為什么要編出比這更復(fù)雜的故事呢?”
  問得好,在上面的故事聯(lián)想練習(xí)中,故事本身比記住三件事物要復(fù)雜得多。因?yàn)槲覀兊念^腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程,所以把一些比較簡單的資料串聯(lián)成故事,更容易記住。另外故事聯(lián)想的方法簡單,只要善于聯(lián)想,再多的資料都不是問題,還可以隨著故事聯(lián)想做長期存盤,使記憶變得更牢固。

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  當(dāng)然,聯(lián)想的方法很多,我們可以視情況選擇不同的聯(lián)想。接下來,讓我們繼續(xù)研究其他的聯(lián)想方法。
  聯(lián)想系統(tǒng)2:圖像聯(lián)想法
  我們還有其他的聯(lián)想經(jīng)驗(yàn)嗎?當(dāng)然有。例如,看到一個男孩子,他長得有點(diǎn)像阿湯哥(湯姆·克魯斯)。個子不高,長得很帥,笑的時候有酒窩,眉毛很濃密等。這種借由其他事物的某些特征進(jìn)行聯(lián)想的方法叫做圖像聯(lián)想。
  聯(lián)想系統(tǒng)3:兩兩圖像聯(lián)想法
  還有一種聯(lián)想就是兩兩圖像的聯(lián)想。剛才我們已經(jīng)學(xué)會圖像聯(lián)想,現(xiàn)在要練習(xí)的是將兩個圖像連接,把兩個圖像設(shè)計成一個視覺可以看到的圖像連接。這個方法可以使我們在回憶一個圖像(兩個圖像的結(jié)合)時,自然會連接到下一個圖像。
  舉例
  當(dāng)看到一幅畫,有一只老虎蹲到石山上,這兩個事物放在一起就成為一個聯(lián)想,將來想到石山會很容易想到老虎。又例如,看到著名畫家達(dá)利的一幅關(guān)于很多手表的畫,許多手表都是以熔化的形式被描繪出來的。這時就很容易聯(lián)想到不同款式的手表。
  聯(lián)想系統(tǒng)4:流程聯(lián)想法
  pattern就是“基礎(chǔ)、流程”的意思。我們?nèi)粘I疃加幸粋模式:起床、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等。這種固定模式很容易使我們從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學(xué)上班。 本文來自:右腦記憶方法
  所以若是記憶的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
  聯(lián)想系統(tǒng)5:聲音聯(lián)想法
  什么是聲音的聯(lián)想呢?除了聲音本身的特質(zhì),如音頻、音質(zhì)、音量可以作為聯(lián)想的線索外(例如,某人的聲音低沉,我們可能會聯(lián)想這人很沉穩(wěn);尖厲的聲音可能聯(lián)想到緊急、恐懼的情景),諧音或譯音也可以成為聲音聯(lián)想的素材。
  先來看看諧音聯(lián)想。例如,我們有位優(yōu)秀的講師叫何景峰,這個名字如果倒過來講就變成“峰景何(風(fēng)景河)”,想像有一條美麗風(fēng)景的河。還有一位學(xué)生叫蔡喜慧,似乎沒有諧音可以幫助記憶,但是如果倒過來念就成了“會洗菜”,印象一定很深刻。
  再來看看英文的譯音,根據(jù)翻譯外文應(yīng)謹(jǐn)守的三大原則 (信、達(dá)、雅,指的是要忠于原文、譯文要通順、用詞要文雅),在翻譯外文名詞(姓名、地名、專有名詞等)時也應(yīng)因性別、職業(yè)、性格、特色等特征,設(shè)法譯出最合適的“聲音”。
  例如,我們眾所周知的美國電影明星Tom Cruise(湯姆·克魯斯),Tom的譯音“湯姆”,也可以由諧音變成“他母”,再聯(lián)想成“他”的“母”親很美。因?yàn)橄氲剿哪赣H很美,而聯(lián)想到他的名字湯姆,這兩個聯(lián)想使我們更容易記住他的名字。另外一個知名的美國人物基辛格(Henry Kissinger),只聽中文譯名就會聯(lián)想到這個人很有特點(diǎn)、很有性格對不對?這也是譯音的聯(lián)想,我們也可以聯(lián)想他親吻(kiss)一個歌星(singer)。是不是可以輕松地記住他的英文拼寫了?因?yàn)槁犛X(聲音)是重要的信息來源,如果可以在第一時間運(yùn)用聲音聯(lián)想做記憶存盤的話,學(xué)習(xí)不僅更有效率也會更有趣。
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  聯(lián)想系統(tǒng)6:韻律聯(lián)想法
  韻律聯(lián)想也叫節(jié)拍聯(lián)想,或是旋律聯(lián)想(Melody Association)。我們知道節(jié)奏感可以幫助記憶獲得提示?吹竭@里難免想起求學(xué)時挑燈夜戰(zhàn),總有動聽的音樂相伴,有些父母不贊成孩子讀書時聽音樂,生怕這樣讀書會不專心,怎知這些節(jié)奏、旋律可以幫助記憶呢!
  舉例
  各位或許知道有一種音樂叫做Rap,這是一種節(jié)奏感強(qiáng)烈具有說唱風(fēng)格的音樂,有人翻譯成“饒舌樂”,倒還挺傳神。如果可以將學(xué)習(xí)的內(nèi)容套進(jìn)Rap的旋律,就像唱歌記歌詞應(yīng)該比枯燥背誦歷史更瑯瑯上口吧。
  歌曲旋律會讓人自然聯(lián)想到歌詞,這是因?yàn)檠喉嵠鹆俗饔。例如,你問我愛你有多深,我愛你有幾分,你去想一想,你去看一看,月亮代表我的?hellip;…各位熟讀《唐詩三百首》,唐詩意境優(yōu)美(故事聯(lián)想或圖像聯(lián)想),押韻的作用也是功不可沒的。例如,“床前明月光,疑是地上霜,舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)。”當(dāng)然吟詩時,搖頭晃腦(動作節(jié)拍)也能加強(qiáng)記憶。  
  中文能押韻,英文也可以。例如,“one sun,two do,three tree”,one聽起來像sun(太陽),two很像do(做),three就很像tree(樹)。所以別再抱怨為什么英文歌曲可以瑯瑯上口,而英文單詞卻那么難記。 本文來自:右腦記憶方法
  另外節(jié)拍(beat)也能起到提示的作用,除了唱歌,有人想不起事情時,會習(xí)慣性地彈指節(jié)或是用手指敲桌面,這些節(jié)拍可以幫助喚醒記憶哦。
  聯(lián)想系統(tǒng)7:口訣聯(lián)想法
  接下來的聯(lián)想是口訣聯(lián)想。什么是口訣聯(lián)想?相信各位會比我還熟悉,在說明口訣聯(lián)想之前,我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),聯(lián)想是一個大家庭,成員很多,分類也很多,如何互動、如何組合這些聯(lián)想,需要不斷地練習(xí)才能領(lǐng)會其中的奧秘。
  口訣是利用關(guān)鍵詞、押韻、節(jié)奏、圖像等聯(lián)想的元素組成的“雞尾酒”聯(lián)想法(即所謂多種事物混合的綜合產(chǎn)物)。很多口訣是5個字或7個字,例如本書名是《這樣記憶最有效》,是不是挺順口?
  舉例
  各位知道G8(八大工業(yè)國家高峰會)嗎?G8有哪些國家呢?面對新的信息時,大部分人可能都是多看幾次、多念幾遍、多寫幾回,設(shè)法記住就是了。既然我已經(jīng)介紹了口訣聯(lián)想的優(yōu)點(diǎn),不如實(shí)踐一下讓各位瞧瞧。
  口訣除了有節(jié)奏感,還可以運(yùn)用諧音。例如,G8的國家包括俄羅斯、德國、法國、美國、日本、加拿大、意大利及英國。我們可以從每個國家的第一個字下手,變成“俄德法美日加意英”,然后運(yùn)用諧音協(xié)助聯(lián)想。比如,“肚子餓的話(俄德法)每(美)日(日)加(加)一(意)鷹(英)”。就是肚子餓的話,每日加一只老鷹吃。這是個很好笑的句子,卻使我們輕松地記住這8個國家。相信這樣的口訣,加上一個饑餓的人吃老鷹的畫面,一定會產(chǎn)生足夠的聯(lián)想,八大國家脫口而出。
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  聯(lián)想系統(tǒng)8:自然聯(lián)想法
  natural是自然,concept是概念,就是能自然而然聯(lián)想到的事物。例如,提到運(yùn)動你會想到什么?因?yàn)槊總人的背景不同,有人會想到健康,有人會想到運(yùn)動傷害,有些人會想到獎牌,等等。說到游戲有人會想到歡樂,有些人會想到同伴,有些人則會想到?jīng)]做完的功課?吹揭欢浠ㄓ腥讼氲矫利,有人想到果實(shí),有人則想到花開花落。無論是正面的、負(fù)面的聯(lián)想都是自然產(chǎn)生的。
  聯(lián)想系統(tǒng)9:順序聯(lián)想法
  natural order的意思是自然的次序。我們?nèi)绾芜\(yùn)用自然的順序進(jìn)行聯(lián)想呢?比方用“1、2、3……”,“A、 B、 C……”,“one、 two、 three……”,“甲、乙、丙……”這些我們熟悉的序號,串聯(lián)起需要記憶的資料。以前中國人結(jié)婚時,司儀揚(yáng)聲:“一拜天地,二拜高堂……”這種順序感就像歌曲一樣,能夠一個接一個地把資料串聯(lián)起來。
  好了,目前各位已經(jīng)了解了9種聯(lián)想系統(tǒng),這些系統(tǒng)可以供你運(yùn)用和發(fā)揮。希望大家能發(fā)揮創(chuàng)造力,打造一座座聯(lián)想的橋梁,無論是跨海大橋、鄉(xiāng)間吊橋,都能發(fā)揮連接兩岸的功能,讓記憶跨向更廣闊的知識彼岸。 右腦記憶方法

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