語文網(wǎng)小編今天推薦的是：“情緒污染”也是病閱讀答案。語文閱讀在平時測試、期末考試中都占有很大的比重，所以，多做一些閱讀練習，不僅能熟能生巧，輕松應(yīng)對考試，最重要的，對于語文學習能力的提高非常有幫助。這篇“情緒污染”也是病閱讀答案，以供同學們練習、反思和感悟!

　　“情緒污染”也是病

　　所謂“情緒污染”，是指一個人的壞心情影響了幾個人的好心情。其實，家庭中的“情緒污染”尤其值得注意。其明顯特征，一是“患病的多”：因孩子生氣，因家務(wù)生氣，因性格不合生氣，因在外面不順心生氣，回家拿老婆孩子生氣等等。總之，雞毛蒜皮的小事都可以生氣。有人研究認為，家庭氣氛如果長期壓抑、沉悶，很容易使人神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，免疫能力下降，患病機率升高。正所謂“情緒致病”。“現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，凡患情感失調(diào)的人，發(fā)病的風險是正常人的2倍。因而發(fā)出了‘生氣等于自殺’的警告。”

　　防止“情緒污染”，主要還是加強品格和心情修養(yǎng)。人心情愉悅，就能分泌更多的內(nèi)啡肽，使人精神快樂，健康長壽。反之，則會減少這種物質(zhì)的分泌，使人抑郁寡歡，加速老化。某刊曾登載如下相處金言：“為小事爭吵是愚蠢，為大事爭吵是無能。做你該干的事，不做無謂的精神消耗。”其次，要善于克制與忍讓。不少大腕、政治家都不斷警示自己要“制怒”，要“驟然臨之而不驚，無故加之而不怒”。

　　作為普通百姓，更應(yīng)該“有話好好說”，有事商量著辦，切不可動輒爭吵、斗氣、自家相殘。再次，要審視自己，多加交流。人無完人，誰都有毛病。家庭成員之間特別是夫妻之間，多交流，多溝通，及時了解對方的意見、看法和心理需求。尋找共同點，擴大共同點，共同構(gòu)建歡愉和諧的家庭氣氛。

　　此外，還有擴大寬容，多點幽默。所謂寬容，即互諒互讓。幽默不僅體現(xiàn)寬容，而且富有趣味和啟示，能調(diào)節(jié)情緒，寬松氣氛，使人步入和諧，感受更為從容樂觀的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言：“要努力把自己培養(yǎng)成一個性情樂觀的人，記住.自己所能干的就是給身邊的人帶來輕松和愉快。”

　　14.決定一個人心情好壞，既與環(huán)境有關(guān)也與生理有關(guān)。與之有關(guān)的生理機制是什么?(2分)

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　　15.“情緒污染”有哪些害處?(3分)

　　答：

　　16.防治情緒污染的方法有哪些?(不得少于3點)(3分)

　　答：

　　17.“防止‘情緒污染’，主要還是加強品格和心情修養(yǎng)。”這個句子中“主要”一詞能都去掉?為什么?(4分)

　　答：

　　“情緒污染”也是病閱讀答案由查字典語文網(wǎng)小編整理，僅供參考：

　　14、與人體內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽多少有關(guān)。

　　15、①使患病的風險加大。 ②加速人的衰老。 ③影響與周圍同事相處。

　　④會給工作帶來危害。(寫出三點即可)

　　16、①加強品格和心情修養(yǎng)。 ②善于克制與忍讓。 ③要審視自己，多加交流。④擴大寬容，多點幽默。

　　17、不可以去掉。其作用是強調(diào)這種方法重要，除此之外，還有一些次要的方法。若去掉了，就會使人誤以為只有這一種方法，體現(xiàn)說明文語言的準確嚴密性。

　　這篇““情緒污染”也是病閱讀答案”是由查字典語文網(wǎng)小編為您收集整理，希望通過這些閱讀練習和答案，能幫助同學們把握語文閱讀的特點，進而提高閱讀、鑒賞、寫作能力以及語文綜合素養(yǎng)。祝同學們學習進步!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/yuedu/shuomingwen/446533.html

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