關(guān)注你身邊的濕度 ①所謂濕度，是指空氣和某些物質(zhì)中所含水分的多少。科學(xué)研究表明，濕度跟人體的健康關(guān)系極為密切。②人體是含有水份的有機(jī)體，液體占體重的60%70%，通過熱代謝和水鹽代謝維持平衡，體內(nèi)一旦失水，生命則難以維系。濕度不適中或超出人體的適應(yīng)能力，即可導(dǎo)致生病，對(duì)此，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱為濕邪。③臨床醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，在天氣潮濕的季節(jié)中，人極易患頭痛、胃潰瘍、皮疹和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心臟病等。濕度過高會(huì)使人感到憋悶不爽，夏天三伏時(shí)節(jié)，由于高溫、高濕、低氣壓的作用，人體汗液不易排出，出汗后不易蒸發(fā)，因而使人感到煩躁、疲倦、食欲不振，容易誘發(fā)胃腸炎、痢疾等病，甚至?xí)��?dǎo)致某些行為改變。日常生活中，涉水淋雨、久臥濕地或居室潮濕的情況下，空氣濕度大，對(duì)于老弱病殘者都會(huì)招致疾病。④濕度過低對(duì)人體也不利。干燥的空氣容易奪走人體的水分，使得粘膜變干，出現(xiàn)口渴、聲啞等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻腔出血、嘴唇開裂�？諝飧稍镞�會(huì)使表皮細(xì)胞脫水，角化加快，皮脂腺分泌減少皮膚因此變得粗糙起皺、開裂，有關(guān)學(xué)者認(rèn)為這便是我國北方干燥地區(qū)婦女的皮膚不如江南一帶女性的皮膚那么細(xì)膩光潔的主要原因。另外，濕度過低不僅使流感病毒和致病力很強(qiáng)的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且易隨粉塵一起擴(kuò)散，導(dǎo)致各種傳染病發(fā)病率顯著增高，哮喘、支氣管炎的發(fā)作次數(shù)明顯增加。這一點(diǎn)在低濕的冬季尤為突出。⑤由此可見，時(shí)刻關(guān)注身邊濕度的變化，為自己的生活和工作提供良好的環(huán)境，是至關(guān)重要的。一般來說，常用濕拖把拖地，或在室內(nèi)灑些清水，將濕毛巾搭在暖氣片上，可起到一定的加濕作用；要降低濕熱的憋悶不爽感，可用濕水沐浴、喝涼茶或在通風(fēng)處休息一會(huì)。有條件的家庭可在居室內(nèi)安裝加濕器或去濕機(jī)等新型家電產(chǎn)品，改善小范圍的濕度條件。 1、本文所要說明的中心是什么？（3分） 2、請(qǐng)你根據(jù)第二段內(nèi)容給濕邪下個(gè)定義。（3分） 3、第五段中的畫線句有什么作用？（4分） 4、如果你遇到一些哮喘病或支氣管炎易患者，結(jié)合這篇文章，該如何對(duì)他說呢？（4分） 答案：1、濕度跟人體的健康關(guān)系極為密切。2、濕邪就是人體內(nèi)的濕度不適中或超出人體的適應(yīng)能力引發(fā)的病癥。3、既是對(duì)上文的總結(jié)，也是對(duì)文題的照應(yīng)，再次強(qiáng)調(diào)濕度對(duì)人的重要影響。4、意對(duì)即可，但須體現(xiàn)如下幾個(gè)要點(diǎn)：（1）要注意不要讓自己生活環(huán)境的濕度過低；（2）如果濕度過低，要常用濕拖把拖地，或在室內(nèi)灑些清水，或?qū)�濕毛巾搭在暖氣片上，或在居室�?nèi)安裝加濕器，以此來加濕。

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