【導(dǎo)語】有些家長總是很苦惱于我的寶寶怎么不“親”我，越是急切的想與寶寶建立親密感，寶寶卻越是抗拒，那么，到底怎么做才能建立親密感呢？

為什么需要建立親密感？

親密感覺是在關(guān)系中產(chǎn)生的溫暖、親近、踏實、放松自在、安全和愉悅的感覺，它是一種愛的能量。當(dāng)體驗到親密時，身體會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)：細(xì)胞吸入更多的氧氣，皮膚變得更有光澤，內(nèi)臟更加舒展，面部表情愉悅，心臟很放松。所有的內(nèi)心幸福的人都能體驗到親密感，那么成年之后，不管他外在多么成功，內(nèi)心深處也很難體驗到幸福。因此，幫助孩子建立親密感，是每一個希望孩子幸福的父母都應(yīng)該重視的，更何況親密關(guān)系是彼此滋養(yǎng)的，父母也能從中獲益。

親密感的前提是開放內(nèi)心世界

很多人的內(nèi)心世界是封閉的，他們不愿意跟任何人分享自己的感受、情緒，更有甚者，他們對自己也封閉起來，不去接觸內(nèi)心的感受久而久之，就麻木了。麻木帶來的是強(qiáng)烈的空虛感和孤獨感，由此又在生活中呈現(xiàn)出各式各樣的問題，比如離婚、濫交、孤僻、抑郁、強(qiáng)迫行為等。當(dāng)人們能夠開放內(nèi)心世界時，哪怕只有一個人能夠讓他有這樣的安全感去分享自己，他就踏實了，感覺自己不再是孤單的，可以跟人親密，由此體驗到溫暖和愛，很多問題就自然而然的消失了。由此可以看出，親密感的前提是開放內(nèi)心世界。如果孩子沒有接觸過周圍人的內(nèi)心世界，而只是停留在行為層面與其他互動，那么他就無法學(xué)會開放自己的內(nèi)心世界，從而很難體驗到親密。

父母批判的反應(yīng)導(dǎo)致孩子不愿與父母發(fā)展親密關(guān)系

如果孩子在跟父母分享自己內(nèi)心世界時，得到的信息就是自己不夠好，感覺到沮喪、失望，甚至還可能產(chǎn)生憤怒。誰都不愿意有這樣的體驗，因此，孩子很可能就會慢慢地封閉起自己的內(nèi)心世界，不愿意再跟父母發(fā)展親密，同時還會伴有深深地自責(zé)和自卑。

不想讓別人知道的事情被說了出來，孩子會有背叛的感覺

其實每個人都是這樣：當(dāng)自己不想讓別人知道的事情被說了出來時，會有一種被當(dāng)眾脫光衣服的感覺。尤其是被我們深深信任的人說出，那種感覺更是糟透了，不但有背叛的感覺，甚至對整個世界都失去了信任。孩子更是如此。也許對我們來說很小、很可笑的事情，但對他們而言卻很重要。因此，孩子告訴我們一些心里話，不管是什么，那都一定對他很重要，而且這也說明你是他非常信任的人，特別是當(dāng)那是只有你們倆才知道的秘密時，這份親密的感覺多么美好！那么，你能擔(dān)當(dāng)起他對你的這份信任嗎？你還愿意繼續(xù)與孩子保持親密的感覺嗎？

父母間的親密狀態(tài)對孩子影響很大

健康家庭內(nèi)部的平衡關(guān)系是：夫妻關(guān)系是家庭的根基，夫妻之間彼此是親密的：孩子與父親和母親之間的關(guān)系分別都是直接的、親密的，雖然親密的程度和形式上可能有些差別，但不會是孩子要通過父母中的一方才能與另一方發(fā)生聯(lián)系，或者孩子與父母中的一方結(jié)成聯(lián)盟對抗另一方等任何失去平衡狀態(tài)，只有體驗了這樣平衡健康家庭親密關(guān)系，孩子才會平等地看待父母，心情舒暢的享受愛的流動，并且在他們成人建立起自己家庭時會知道如何用健康的方式來經(jīng)營自己的親密關(guān)系。否則，除非他們成長過程中學(xué)習(xí)到除了自己原生家庭相處模式之外的新的更健康的方式，那么他們自己的家庭很可能會重蹈原生家庭的覆轍，無法體驗到健康的親密關(guān)心，甚至更為糟糕。，因為原生家庭是他們唯一可以學(xué)習(xí)如何經(jīng)營親密關(guān)心的地方，而父母卻未能在這方面做出好的榜樣。

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