剪紙的構圖要簡單明快。中老年婦女有了一定的閱歷，人物、動物、花草、建筑、山水都可作為剪紙的題材。左手剪紙最好配有左手用剪刀，操作起來更方便。自己的作品可作為家居的裝飾，鑲裝在畫框里。常剪常新，常新常換，不僅運動了左手，活化了右腦，看到自己作品不斷“發(fā)表”，總能保持一個好心情。

刺繡也是值得提倡的中老年婦女左手運動項目。以前，繡花是女性的必修課，繡工好壞成為女孩手巧不巧的重要標準，甚至決定一個女孩能否嫁個好人家。

現代女性，受學業(yè)、職業(yè)、家庭所累，年輕時很難有精力學繡花。中老年婦女則不然，或者子女已成人，或者自己已退休，身體雖不可避免衰弱，卻有了自己的時間可以作一些感興趣的事情。刺繡就是最適合中老年婦女的左手運動項目之一。

刺繡工藝是以繡針引彩線，按事先設計的花紋和色彩，在絲綢、棉布等面料上刺綴運針，通過繡跡構成花樣、圖案、文字以取得藝術效果。

繡品品種豐富，有被面、枕套、床楣、披巾、頭巾、臺帷、繡服、鞋帽，也有鏡屏，掛幛、條幅等。刺繡時選擇自己喜愛的式樣，既可作飾物，也可作家居實用品。

對于平時很少拿針的現代女性，一開始就用左手刺繡省去不少不適應的過程。用左手刺繡，左手的運針動作是右腦控制，構圖、色彩也都是右腦負責。

手的動作和眼的協(xié)調，都主要是開動的右腦，對中老年婦女的右腦開發(fā)大有好處。刺繡又是一件要求非常專注的活動，這時左腦往往可以得到更充分的休息。

左手刺繡，活動左肢，活化右腦，積極休息左腦，靜心養(yǎng)性，何樂而不為？

這里我們僅列舉了區(qū)區(qū)幾種左手運動，實際上各種手的動作都可以有意識的用左手去作。同樣，各種左側肢體的運動對右腦的健康都是有利的，有意識的多用左肢，助你健康長壽。

對于兒童，如果左半身活動頻繁，也有利于右腦發(fā)展，從小彌補左側肢體運動不足的缺陷，促進左右腦功能均衡有效的開發(fā)利用。因此，心理學家建議，應有意識的訓練右撇子孩子適當的使用左手左腳。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/10074.html

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