分床睡應從嬰兒抓起

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 家庭教育 來源: 逍遙右腦記憶

  一些新父母早在孩子未出生時,就為寶寶準備好了他的專屬小床。分床睡,的確可以培養(yǎng)寶寶的獨立性。但有些父母懷抱寶寶時,卻遲遲不舍得將其放在單獨的小床中。下面聽聽父母們七嘴八舌話“分床睡”。

  七嘴八舌

  習慣后難分床睡

  思思媽:我家思思一直和奶奶睡,有時也會和爸爸媽媽睡。特別煩惱的是,睡覺的時候她一定要摸著大人的耳垂才能睡著,要不然就睡不著。思思現(xiàn)在都5歲了,還是不愿意和我們分開睡。

  淇然媽:我家孩子都跟姥姥睡,只是有時候特別想我了,才賴在我床上和我一起睡。至于分床睡,我覺得每個孩子的情況可能都不太一樣。我家淇然4歲多了,也曾主動要求過要自己睡,但是現(xiàn)在是熱天,家里晚上都開著空調(diào),又擔心他一個人睡踢被子著涼,還是等等再說吧。

  文文媽:我家文文才3歲,現(xiàn)在已經(jīng)非常依賴我們了。我讓他獨自睡著,但是要是摸不到我,他就會哭。如果從小就開始分床睡的話就比較好,現(xiàn)在有點難,干脆大一點再分床了。

  夢妮媽:夢妮有時候和我們睡一張床。但是我們睡覺時都是每人一張被子。有時她自己也可以一個人睡小床,小床就放在我們床邊。夢妮晚上很會踢被子,把小床放在旁邊可以很容易幫她蓋毯子了。

  琴姿媽:我家孩子一直都要和我們睡覺,就算我們很遲回到家,也一定要和我們睡。現(xiàn)在他都7歲了,還是不想一個人睡。我們再三說他,他就說等到8歲再自己睡,但是還不知道能不能兌現(xiàn)。

  曼楊媽:我家曼楊自出生后就一直分床睡,現(xiàn)在都可以分房睡了。

  專家建議

  嬰兒期開始分床睡

  作為父母,總擔心分床后,寶寶踢被子了、餓了、被毯子蒙住頭不能呼吸,該怎么辦?所以,有些孩子和父母一睡就是幾年,甚至到了上小學的年齡還是不肯和父母分開睡。廣西中醫(yī)學院附屬瑞康醫(yī)院兒科主任醫(yī)師梁文旺建議,培養(yǎng)孩子的獨立睡眠習慣應從嬰兒時期開始。

  梁文旺說,從嬰兒喂奶時期,就應該讓孩子與父母分床睡。因為在嬰兒時期,寶寶還沒有形成自己的習慣,所以習慣的培養(yǎng)比較容易。而且孩子單獨睡覺有利于培養(yǎng)他的獨立性,也比較衛(wèi)生,有利于孩子的健康成長。此外,孩子與成人一起睡,很有可能打擾寶寶的睡眠,且有可能會養(yǎng)成不良的習慣。

  在分開睡覺時,父母不舍,孩子也不舍。但此時,父母應戰(zhàn)勝自己,努力培養(yǎng)孩子的獨立性格。在嬰兒時期分床時,可以將寶寶的小床放在父母大床的旁邊,讓寶寶聽見他父母熟悉的聲音,讓他知道父母就在附近,這樣不僅能給寶寶安全感,還便于父母照顧孩子。這樣他就會樂于單獨睡自己的小床。

  此外,還應從嬰兒時期就培養(yǎng)起孩子規(guī)律的睡眠時間。規(guī)律的睡眠時間可以幫助嬰幼兒減少睡前哭鬧、或因精力過于充沛而無法入睡的情況發(fā)生。


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