為了早日實(shí)現(xiàn)我們企盼的幸福生活，為了提高我們的“幸福商”，特從“深圳女娃”處引用此法介紹給大家：

　　每天晚餐時，大家圍坐一堂，邊享受美食，邊暢談一天下來自己遇到的開心事。可以先問孩子：今天有哪些事情讓你開心��？

　　孩子說完，其他人也輪流說。

　　堅(jiān)持這樣做，好處很明顯：一：引導(dǎo)孩子和家人關(guān)注生活中的快樂，培養(yǎng)積極樂觀向上的生活態(tài)度；二：晚餐氣氛愉快，有利于進(jìn)食消化。

　　我曾有此體會：一次晚飯，恰恰大聲述說著她在幼兒園的一件開心事，她說、我附和。結(jié)果她心情特好，大口大口地吃飯。還沒等我們反應(yīng)過來，一大碗飯已經(jīng)被她扒拉下肚。

　　恰奶奶是最緊張恰恰吃飯的人，從上桌開始就盯著恰恰，不停地夾菜、勸吃。結(jié)果大人越緊張，她越?jīng)]心思吃。——我把此法介紹了給恰爸，希望他在家實(shí)施。把大家的注意力引開：功夫在“飯”外。

　　我現(xiàn)在都一個人吃飯，我也會自己總結(jié)每天發(fā)生的開心事：

　　比如知道恰恰今天英語比賽晉級了，比如單位周末要組織我們出去旅游了，比如最近看了很多書……

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1016487.html

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