1、限制一個人玩的時間

首先在開始玩之前，就先限制玩的時間，例如、「只能玩30分鐘喔!」還有告訴小孩只能在客廳玩喔!而且要在家長們都看到的地方，這樣也可以在時間規(guī)定到時，規(guī)定他收起來。

2、設密碼

在app?面，有些是要錢的游戲或功能，在app?面設定需要密碼才能購買的功能，而且不要設定簡單的密碼。

3、不要突然收起手機

例如不要在晚餐時玩手機，如果小孩都不聽的話就馬上收起來，這時小孩就會大聲的哭。但是換一個方式告訴他還有10分鐘就要吃飯了喔，在這10分鐘之內小孩會有心理準備，這個方法說不定可以讓小孩自己把電源關掉結束游戲。

4、強制收起手機

最初一定會限制時間，還有10分鐘就要收起來了喔，但是如果小孩不愿意結束，家長們可以強制把手機收起來，家長們不要心軟說再一下下喔!要嚴格的規(guī)定時間。

5、加入別的活動

小朋友之所以會有「 手機依存癥」的原因，可能是因為有壓力、心理寂寞所造成的，如果在假日的時候，多多安排戶外活動，讓小朋友不會想玩手機或平板。

6、家長親自做示范

家長如果在吃飯過程中使用手機，小孩就會有樣學樣會想要模仿。 所以家長做出良好示范，小孩也會模仿做出良好的示范。

7、教小孩禮儀

常常告訴小孩不要邊走邊看手機，不要在公共場合跟別人吃飯時玩手機，不要在吃飯時玩，隨時告訴他或機會教育。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1016651.html

相關閱讀：