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用薩提亞模式來(lái)演繹家庭溝通

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 家庭教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  蔡敏莉:什么是“薩提亞”呢?它是美國(guó)當(dāng)代一個(gè)女性的姓,她的名字叫維吉尼亞·薩提亞。她做心理輔導(dǎo)做得非常好,來(lái)訪者見(jiàn)她一個(gè)小時(shí),就很開(kāi)心地走了;但是回到家以后,又不行了,又要回來(lái)見(jiàn)薩提亞女士。一個(gè)小時(shí)以后,來(lái)訪者又很開(kāi)心地離開(kāi)了,但七天之后又不行了。薩提亞女士就覺(jué)得很奇怪,究竟我漏掉了什么呢?為什么人們?cè)谖颐媲斑@么有力量,這么開(kāi)心,但是回到家以后就不行了呢?于是她就開(kāi)始研究人是怎么溝通的。原來(lái)他們的溝通方式直接關(guān)系著他們的命運(yùn)。于是她就把興趣轉(zhuǎn)移了,她開(kāi)始教別人怎樣溝通。

  我們用薩提亞模式來(lái)做心理輔導(dǎo)有一個(gè)概念,一會(huì)兒我們示范給你們看,在座有沒(méi)有哪位男士愿意上來(lái)為我做一下示范。請(qǐng)問(wèn)你結(jié)婚了沒(méi)有?

  男觀眾:結(jié)婚了。

  蔡敏莉:你太太在現(xiàn)場(chǎng)嗎?

  男觀眾:不在。

  蔡敏莉:我們演繹家庭部分,看家庭是如何影響人的健康的。你可否在現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)一位女士,扮演一下你的老婆,五分鐘的時(shí)間。

  男觀眾:臨時(shí)的。

  蔡敏莉:你跟你太太會(huì)吵架嗎?

  男觀眾:會(huì)。

  蔡敏莉:誰(shuí)罵誰(shuí)多一點(diǎn)?

  男觀眾:老婆罵我多。

  蔡敏莉:大家有沒(méi)有做過(guò)測(cè)試,你們的情商高還是低呢?如果你們做過(guò)的話,多數(shù)是這樣的,有幾十條問(wèn)卷,會(huì)問(wèn)在什么情形下你會(huì)如何反應(yīng)?然后給你算分,我覺(jué)得這樣的測(cè)試不太準(zhǔn)確,我自己設(shè)計(jì)了一套方法,用他們的身體來(lái)做測(cè)試。你們兩個(gè)人能不能面對(duì)面站著,左手叉腰,右手的手指伸出來(lái)指著對(duì)方的鼻子。這樣就代表他們吵架吵得非常激烈。請(qǐng)繼續(xù)指著,你們看他們的身體表現(xiàn),來(lái)判斷他們倆情商高不高呢?說(shuō)高的請(qǐng)舉手,說(shuō)低的請(qǐng)舉手。那么我們憑什么說(shuō)他們情商低呢?什么叫情商?也就是說(shuō)當(dāng)有不同情緒的時(shí)候你會(huì)做什么。如果你有很好的情緒會(huì)高興、感恩,我們不需要處理他們的,接納就好了。剛才他們?cè)诨ハ嘀肛?zé),也就是面對(duì)自己的憤怒和對(duì)方的憤怒,他們懂得處理嗎?他們兩個(gè)人的身體有沒(méi)有在呼吸呢?沒(méi)有,那代表了什么呢?就說(shuō)明他們靈魂出竅,沒(méi)有活在當(dāng)下,沒(méi)有接受自己的憤怒和對(duì)方的憤怒。

  我要問(wèn)問(wèn)你,你們這樣互相指責(zé)舒服嗎?

  男觀眾:不舒服。

  蔡敏莉:通常您的太太會(huì)怎么樣呢?

  男觀眾:會(huì)罵我。

  蔡敏莉:誰(shuí)更厲害一點(diǎn)?

  男觀眾:一開(kāi)始我會(huì)厲害一點(diǎn),后來(lái)就是她厲害一點(diǎn)。

  蔡敏莉:我們安排一張椅子,這位女士站在椅子上。我們用這樣的動(dòng)作表現(xiàn)這個(gè)家庭,表現(xiàn)他們倆的爭(zhēng)執(zhí)非常緊張,這代表他的老婆罵得更厲害一點(diǎn),請(qǐng)你(女觀眾)指責(zé),不需要說(shuō)話。你(男觀眾)會(huì)怎么樣呢?

  男觀眾:我也會(huì)這樣。

  蔡敏莉:你有大聲回罵她嗎?

  男觀眾:是的。

  蔡敏莉:最后會(huì)是誰(shuí)遷就誰(shuí)呢?

  男觀眾:嗯……我遷就她。

  蔡敏莉:通常您是怎么樣遷就她呢?

  男觀眾:不言語(yǔ)了。

  蔡敏莉:那你會(huì)離開(kāi)嗎?

  男觀眾:會(huì)。

  蔡敏莉:請(qǐng)你轉(zhuǎn)過(guò)身,你這樣離開(kāi),你太太做何反應(yīng)?

  男觀眾:她會(huì)更激烈。

  蔡敏莉:請(qǐng)你(女觀眾)繼續(xù)指責(zé)。你(男觀眾)又會(huì)怎么樣呢?

  男觀眾:我會(huì)反過(guò)身指責(zé)她。

  蔡敏莉:應(yīng)該再搬一個(gè)椅子證明你們吵架升級(jí)了。然后怎樣和好的呢?

  男觀眾:都不說(shuō)話了,就很好了,后面就沒(méi)有了。

  蔡敏莉:也就是大家冷戰(zhàn),大概要冷戰(zhàn)多久?

  男觀眾:三天、五天不等。

  蔡敏莉:這叫冷暴力。接下來(lái)誰(shuí)會(huì)先討好對(duì)方呢?

  男觀眾:她先討好我,會(huì)主動(dòng)和我說(shuō)話。

  蔡敏莉:請(qǐng)你(女觀眾)下來(lái)吧,因?yàn)槭撬迥愀吲d,我會(huì)讓她做個(gè)動(dòng)作。并不代表日常生活里她真的會(huì)做這個(gè)動(dòng)作,但她這樣做的目的是自己的身體會(huì)付出代價(jià)?赡苓@并不接近于你的真實(shí)狀況,我只是很夸張地把它表現(xiàn)出來(lái),做一個(gè)示范。難為你(女觀眾)一下,能不能跪在這兒。為什么我們要叫她這樣做呢?這并不代表在現(xiàn)實(shí)生活中,太太真的會(huì)向老公下跪,只不過(guò)如果是她先討好對(duì)方的話,就代表她的身體會(huì)像跪下一樣付出代價(jià)。其實(shí)有很多男女關(guān)系就是這樣的,一個(gè)指責(zé),一個(gè)討好。

  請(qǐng)問(wèn)你們,他們倆誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)呢?說(shuō)男士對(duì)的請(qǐng)舉手,說(shuō)女士對(duì)的請(qǐng)舉手。其實(shí)兩個(gè)人的關(guān)系是無(wú)所謂誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的,我們僅僅是好奇,這位男士會(huì)這么指責(zé),他究竟是從哪兒學(xué)來(lái)的呢?這位女士這么討好,她又是從哪兒學(xué)會(huì)的呢?我們很明白,每個(gè)人都是來(lái)自家庭的,我們研究一下你的成長(zhǎng),可以嗎?

  男觀眾:可以。

  蔡敏莉:你可以找一位男士做你的爸爸,一位女士做你的媽媽。謝謝!請(qǐng)上來(lái)吧(觀眾上臺(tái))!我訪問(wèn)一下你,你小時(shí)候日子過(guò)得開(kāi)心嗎?

  男觀眾:不太開(kāi)心。

  蔡敏莉:為什么不開(kāi)心呢?

  男觀眾:因?yàn)樾〉臅r(shí)候母親管得比較嚴(yán),父親不太管我。

  蔡敏莉:他們吵架嗎?

  男觀眾:經(jīng)常吵。

  蔡敏莉:誰(shuí)罵誰(shuí)?

  男觀眾:母親罵父親多一點(diǎn)。

  蔡敏莉:媽媽指責(zé),爸爸會(huì)怎么樣呢?

  男觀眾:一開(kāi)始反駁幾句,后面就不說(shuō)話了。

  蔡敏莉:他會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)身呢?

  男觀眾:會(huì)的。

  蔡敏莉:會(huì)不會(huì)回過(guò)頭來(lái)哄媽媽呢?

  男觀眾:不會(huì)。

  蔡敏莉:爸爸這樣轉(zhuǎn)過(guò)身,媽媽會(huì)怎么樣呢?

  男觀眾:媽媽會(huì)不依不饒,繼續(xù)吵架。

  蔡敏莉:爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身,媽媽又轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)繼續(xù)罵。是這樣嗎?

  男觀眾:是的。

  蔡敏莉:媽媽繼續(xù)指責(zé)。你看到爸爸媽媽這樣的關(guān)系,在感情上你會(huì)跟誰(shuí)更親近一些?

  男觀眾:會(huì)跟父親親近一些。

  蔡敏莉:你站過(guò)來(lái),你覺(jué)得媽媽做得對(duì)不對(duì)呢?

  男觀眾:事情是對(duì)的,但我覺(jué)得她對(duì)我父親不依不饒,是不對(duì)的。

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