美國兒科學會建議，不要讓2歲以下嬰幼兒看電視，年齡稍大的兒童每天看電視也不要超過2小時。另外，有專家建議，哺乳和進餐期間應關掉電視，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機等。還有專家建議，3歲前的兒童每周看電視最好不要超過2次，每次不超15分鐘。做父母的應該加強與嬰兒的直接交流。
由于寶寶視神經(jīng)末完全發(fā)育成熟，不主張兩歲以下寶寶看電視。
一歲內(nèi)寶寶一般對電視不感興趣，只是注意顏色和光彩。電視節(jié)目雖然滿足了寶寶視聽覺的新鮮感，但是電視不僅不能促進寶寶感知覺的發(fā)展，還容易產(chǎn)生損害。
幼小兒童的視覺和聽覺系統(tǒng)正在不斷發(fā)育中，還非常稚嫩，調(diào)節(jié)功能不完善，而電視節(jié)目的圖像、色彩、明暗變化非�？�、聲音高低大小也交替變化，寶寶在對這些變換做出反應時，視聽機能容易產(chǎn)生疲勞，時間長了就會損害視聽系統(tǒng)的發(fā)育。建議兩歲以后隨著眼界的擴大和知識的增長可以適當看電視，要有選擇性的，距離電視二米以上，而且每天看的次數(shù)不要過多。
2為什么3歲以下的孩子不建議看電視
一、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限。
看電視不同于看書，后者可以促進發(fā)育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。3歲前，大腦發(fā)育應完成約80%。經(jīng)�？措娨晻泳彺竽X發(fā)育，且這一影響是不可逆的。
二、睡不好、不長個。
褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關，對青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個。研究發(fā)現(xiàn)，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。
三、更易患心血管病。
澳大利亞悉尼大學今夏發(fā)表的一份研究報告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子，其血液中反映罹患冠心病危險程度的標志物水平，會大大升高。
四、性格急躁、難交友。
研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)�？措娨暤暮⒆�，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)�？措娨晫ζ渖鐣煌槿颂幨蓝挤浅２焕�。
3孩子愛看電視家長怎么辦
1.和寶寶一起閱讀繪本
1歲左右的嬰兒正在發(fā)育視覺和聽覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)，所以他們格外喜歡電視里的豐富的顏色和聲音；另外，廣告的語言和音樂以及畫面的節(jié)奏感都很快很強，讓寶寶們感到非常興奮，所以他們很喜歡看電視�？扇绻纬煽措娨暤牧晳T，對寶寶的健康發(fā)育可是不利的。
建議媽媽們給寶寶養(yǎng)成睡覺前聽故事的習慣，在充分享受溫馨的親子時光的同時，寶寶還學到了很多知識。還有更巧妙的方法，比如寶寶很喜歡看《天線寶寶》時，可以把相關內(nèi)容的圖畫書拿來給他翻看，這樣寶寶看電視的次數(shù)就會明顯減少。另外媽媽可以買來一些小玩具小玩偶，把動畫片里的故事活生生地演繹在寶寶面前，并且不時加上一些新的內(nèi)容，這樣就能鍛煉寶寶全部的感知覺動作發(fā)展和表現(xiàn)力了！
2.享受快樂的親子時光
一般性格內(nèi)向的寶寶由于不喜歡和外界接觸，他們喜歡靜靜地呆著，電視從而就成為了他的“好伙伴”。這個時候，爸爸媽媽可以多陪寶寶做些家務、手工游戲和室外活動。父母別因為無暇陪伴，就把寶寶丟給電視。相反的，可請孩子來分擔一些家務，比如幫媽媽剝豆子、收拾碗筷、一起準備晚餐、收收拾玩具等，也可以和寶寶玩一些身體活動游戲如藏貓貓等。
3.定好看電視的時間
對于孩子來說，事先定好規(guī)則是必要的。先說好規(guī)則，可減少爭執(zhí)和賴皮的機會。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時間和次數(shù)。比如，約好吃飯時不能看電視，要什么節(jié)目看到幾點，都要事先跟寶寶說好。一旦到了時間，媽媽就提醒寶寶該關電視了，提醒沒有結(jié)果時，直接由媽媽關掉電視，如果寶寶失望大哭，媽媽事后可以簡單安慰一下，然后讓他自己安靜下來。
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