怎樣幫助孩子預防與避免感冒?在與感冒的長期抗戰(zhàn)中,媽媽們也總結(jié)出不少小妙招,只是小妙招是否有科學根據(jù)呢?還是讓專家來幫你解析吧!
Yes
第1招 喝湯、營養(yǎng)粥等營養(yǎng)食品
專家解析:有間接的預防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養(yǎng)的良好手段,可以增強體質(zhì),間接地通過改善自身體質(zhì)來降低感冒的發(fā)生概率,卻并非有直接的預防感冒作用,因為營養(yǎng)再好的孩子也仍然有可能感冒。
第2招 多讓孩子進行空氣浴、陽光浴
專家解析:這是增強體質(zhì)的好方法。從感冒的角度來看,空氣浴和陽光浴可以間接預防感冒,降低感冒的發(fā)生率。公園、綠地都是曬太陽的好地方,天氣暖和、陽光好的時候可以帶孩子出來曬太陽,曬的時候要注意手、腳應該暴露在外,充分接觸到陽光,捂得太嚴實或者隔著玻璃曬太陽都起不到應有的作用。
第3招 進行冷刺激,讓孩子穿輕便而保暖的衣服,在背風的地方玩半個小時
專家解析:戶外活動可以增強體質(zhì),從這個意義上來說,它有間接預防感冒的作用。只要陽光充足,天氣比較暖和,就可以帶著孩子到戶外活動,不需要有過多限制。
第4招 棉被、枕頭要多曬棉被、枕頭要多曬
專家解析:多曬枕頭、棉被可以預防孩子因過敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽,晚上上床睡覺后出現(xiàn)咳嗽狀況,有可能是因為對床上螨蟲過敏而引起咳嗽,這種咳嗽不是普通的感冒,常曬被子、枕頭對這有類情況非常有效。
第5招 睡覺時使用背心式睡袋
專家解析:背心式睡袋可以有效預防孩子因為蹬被子而著涼。受涼是感冒的一個誘因,所以背心式睡袋對預防感冒也可以認為有間接的作用。其實很多時候孩子蹬被子是因為太熱,給孩子少蓋一點也是防止蹬被子的好方法。
第6招 少去人多的公共場合
專家解析:這個做法很正確。人多擁擠的公眾場所,感冒病源體也多,尤其是醫(yī)院,病患集中,細菌及病毒在空氣中的濃度最大,最容易使孩子發(fā)生交叉感染;如果孩子只是患有輕微咳嗽、流涕,盡量不要去醫(yī)院。
第7招 空調(diào)溫度不要調(diào)太高
專家解析:是否開空調(diào)要根據(jù)具體的氣候條件,天氣寒冷、氣溫較低的時候應該使用空調(diào),許多感冒生病的孩子并不是由于使用了空調(diào),而是因為空調(diào)使用不當造成的。因此使用空調(diào)時溫度不要調(diào)得過高,以室內(nèi)溫度與自然界溫度一般相差5℃—15℃為宜;并且每隔一到兩個小時打開窗戶換氣。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1066778.html
相關(guān)閱讀: