何謂健康家庭？健康家庭是一個綜合指標，下面介紹一個自測家庭健康水平的簡易標準，你可以按此標準對號入座，認真地打分。

家庭結構：結構完整者（夫妻生育年齡育有子女）加2分；不完整者（喪偶或離異而未再婚，或無子女）減2分。

家庭成員及鄰里關系：家庭成員（以夫妻為主）關系融洽、良好者加2分；關系一般者不加分；較差者（指常爭吵或生悶氣）減2分；關系很差（已達破裂邊緣，或夫妻分居者）減3分。鄰里關系好且經(jīng)常來往者，加1分；鄰里關系緊張者減1分。

家庭生活習慣：全家多數(shù)人生活有規(guī)律，按時起居、就餐者加2分；生活基本有規(guī)律者不加分；生活無規(guī)律（起居不定時，經(jīng)常熬夜、睡懶覺）減2分。

不良嗜好：嗜煙（按人計算）1人減1分；嗜酒1人減1分。若經(jīng)常酗酒，已達到慢性中毒程度，則1人減2分；嗜賭1人減2分；有吸毒者，1人減3分。

家庭休閑生活：休閑生活內(nèi)容豐富、愉快者，加1分；休閑生活單調、乏味、沉悶者，減1分。

家庭衛(wèi)生及周圍環(huán)境狀況：衛(wèi)生狀況良好者，加2分；一般者不加分；較差者，減2分，經(jīng)常受噪音干擾或受三廢污染者，減3分。

家庭成員健身情況：經(jīng)常參加鍛煉，1人加1分；偶爾鍛煉不加分；從不參加鍛煉，1人減1分。

家庭成員營養(yǎng)狀況：全家人營養(yǎng)供應充足、合理者，加2分；一般者（尚充足和基本合理）不加分；營養(yǎng)供應不足，或過剩、或不合理者，減2分。

家庭衛(wèi)生知識文化水平：能掌握了解一般的醫(yī)藥衛(wèi)生常識并經(jīng)常應用者，1人加1分；一般者不加分；對醫(yī)藥衛(wèi)生常識無知者，1人減1分；嚴重迷信者，1人減2分。家庭主要成員（指成年人）文化水平平均在高中以上者，加1分；平均在小學以下或文盲者，減1分。

家庭疾病及心理健康狀況：現(xiàn)患較嚴重的心、腦、肝、腎、肺、胃等器質性疾病，1人減1分；現(xiàn)患嚴重傳染性疾病，1人減2分；現(xiàn)患傳染病，1人減1分；現(xiàn)患精神病，1人減2分。家中有殘疾人，1人減1分；家中有性格異常、變態(tài)心理及其他嚴重心理障礙者，1人減2分。

測試結果分析：

計分方法及標準：15分以上者為優(yōu)秀，即“健康之家”；10～14分者，為良好，屬“健康家庭”；6～9分者，為尚可，屬于“基本健康家庭”；5分或5分以下，則為較差，即“不大健康家庭”；若總得分為0分以下（負分），則為很差，即“不健康家庭”。

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