孩子成長過程中的每一件事情都是媽媽焦慮的來源，育兒的壓力也出在這里。
擔(dān)心孩子不能就讀最好的學(xué)校，不能保證最好的老師。
父母擔(dān)心自己的孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，在操場的表現(xiàn)。
以及幾乎其它任何地方的表現(xiàn)，媽媽焦慮自己做什么能夠提高孩子的整體表現(xiàn)。
2請媽媽收起過多的焦慮?是的，我們生活在一個充滿競爭的世界，以未來為導(dǎo)向的思維能夠幫助孩子更好的成長，但是這也會讓你的孩子產(chǎn)生過度的壓力。你不得不清楚地認(rèn)識到：有時候你的焦慮和擔(dān)心會影響到孩子的情緒。
所以，當(dāng)你和孩子在一起的時候,你常常把這些焦慮和擔(dān)心放進(jìn)你們的保險柜。不論是督促孩子在操場上表現(xiàn)得更好，或者安排他們的業(yè)余活動，有時候，我們更多的時間是來滿足自己的需要，而不是孩子的需要。
3多了解孩子的需求!孩子參加很多活動，有時在家嘗試新的愛好和活動，去更加了解他們自己，去理解他們擁有什么樣的才能，去理解什么事情能讓他感到快樂。
孩子通過讓自己嘗試新事物來發(fā)現(xiàn)他們潛在的激情。有時這些活動能激發(fā)終身的目標(biāo)，其他的時間孩子意識到他們實(shí)際上不需要繼續(xù)這些活動。
4讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的需求!童年的本質(zhì)是反復(fù)試驗(yàn)。當(dāng)父母堆積壓力去讓孩子在一些領(lǐng)域成功，孩子有時會感到焦慮和有距離，他們怕讓對父母感到失望。
童年不應(yīng)該在成長的每一個階段試圖取悅父母，童年應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)什么使你開心，全部身心投入到所做的事情中。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己真正的激情所在，也更容易成長為一個樂觀快樂的孩子。
5教會孩子樂觀的生活態(tài)度!當(dāng)孩子受挫時，也是我們培養(yǎng)樂觀的好時機(jī)，樂觀是可以在生活的早期階段學(xué)習(xí)的。
樂觀好像盾牌，能夠?qū)⒆咏鉀Q困難的局面時起到緩沖作用。樂觀能帶來更好的解決問題的技能，更好的人際關(guān)系，更大的成功。這能幫助他們建立適應(yīng)性和防止抑郁的產(chǎn)生。
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