歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

如何促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
胎兒的腦神經(jīng)系統(tǒng)從懷孕第5、6周就開始發(fā)展,直到第8周神經(jīng)管愈合完成,也就是說,從胚胎著床后,神經(jīng)細(xì)胞便開始分化,接著產(chǎn)生各種神經(jīng)細(xì)胞移動(dòng)與突觸結(jié)合,在懷孕第8周時(shí),神經(jīng)管便漸次愈合,但整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,會(huì)持續(xù)到孕期結(jié)束,甚至到寶寶出生后3年內(nèi),才會(huì)達(dá)到97%的成熟。

  神經(jīng)系統(tǒng)是所有器官中 ,發(fā)展期最長(zhǎng)同時(shí)也是最早就開始發(fā)展的器官,這是高度分化的人類與其它物種最大的不同處,不過,聽覺神經(jīng)系統(tǒng)真正開始出現(xiàn)作用的階段,則是在懷孕5個(gè)月左右,也就是差不多18~20周時(shí),當(dāng)媽媽開始感覺胎動(dòng)時(shí),胎兒自此后可以聽到來自外界的聲音后,最適合進(jìn)行母子間的交流互動(dòng)。

  關(guān)鍵期1:懷孕前8周(腦細(xì)胞形成期)

  據(jù)《打造黃金腦》作者美國(guó)著名神經(jīng)醫(yī)學(xué)權(quán)威麗絲。艾略特(Lise Eliot)博士的研究顯示,最初的原生神經(jīng)組織,約是在卵子受精后第18天,從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生;一般認(rèn)為,神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天,這時(shí)候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段,在確定自己即將成為父母時(shí),胎兒的腦部組織也就開始形成了,這時(shí),“先天遺傳”已經(jīng)確定,而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。

  從受孕后第19天起,胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)便快速地發(fā)展,直到第26天左右從底端開始產(chǎn)生閉合,向下延伸成為脊髓,也就是說,胎兒的腦部發(fā)育,從卵子受精4星期后就已經(jīng)開始形成,而從懷孕第8周開始,胎兒已經(jīng)有了基本雛形,雖然距離完全成形還有點(diǎn)遠(yuǎn),不過,這時(shí)要正式稱作胎兒,而非“胚胎”了。

  媽咪這樣做~攝取均衡營(yíng)養(yǎng)

  高麗芷感覺統(tǒng)合潛能開發(fā)執(zhí)行長(zhǎng)高麗芷認(rèn)為,母體的荷爾蒙分泌與營(yíng)養(yǎng)狀況都會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng),尤其前3個(gè)月更是腦部細(xì)胞發(fā)展的重要階段,這個(gè)階段的胎兒雖然吸收的營(yíng)養(yǎng)有限,不過仍需注重均衡,不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等),基本上都能達(dá)到很好的狀況。

  關(guān)鍵期2:懷孕20周左右(腦細(xì)胞增殖期)

  婦產(chǎn)科專家賴宗炫醫(yī)師表示,大約在懷孕20周左右,胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展,20周后,腦細(xì)胞的發(fā)育會(huì)變得愈來愈復(fù)雜,而這個(gè)時(shí)期也是胎動(dòng)出現(xiàn)之始,他說,即使很多實(shí)證醫(yī)學(xué)上無法證實(shí)胎教的效用,不過,相信胎兒會(huì)隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激,在子宮內(nèi)就開始進(jìn)行學(xué)習(xí)的功課,而這個(gè)階段,正是媽媽與胎兒互動(dòng)最有效的階段,最適合給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經(jīng)回路,協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。

  媽咪這樣做~各種刺激交互使用

  賴宗炫醫(yī)師建議,當(dāng)媽媽感覺出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí),可以用不同的胎教互動(dòng)方式給予刺激,例如,白天空檔,可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起進(jìn)行子宮內(nèi)對(duì)話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話,告訴他“現(xiàn)在爸爸正要做什么”等。不過,記得要讓胎兒也有休息的時(shí)間,不要無時(shí)無刻都在逗他而過了頭,這樣也會(huì)造成他的壓力,畢竟胎兒也需要有休息時(shí)間讓大腦做整理,因此,胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。

  關(guān)鍵期3:懷孕30周左右到出生后(腦成長(zhǎng)活潑期)

  胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個(gè)月左右就已全部成形,不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會(huì)停止作用,而會(huì)持續(xù)進(jìn)行樹狀突觸直到出生后約3歲左右,甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展,正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運(yùn)動(dòng)覺等)的重要關(guān)鍵。長(zhǎng)期研究幼兒感覺統(tǒng)合議題的高麗芷老師認(rèn)為,孕媽咪在懷孕期間的活動(dòng)力會(huì)影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象,尤其,活動(dòng)力太少,更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過動(dòng)的現(xiàn)象。

  因此建議媽咪最好要有適度的活動(dòng),給予胎兒前庭刺激的機(jī)會(huì)。

  媽咪這樣做~適度活動(dòng)刺激發(fā)展

  高麗芷老師建議,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日后寶寶出生后,動(dòng)作協(xié)調(diào)度會(huì)有所影響。至于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動(dòng),同樣也能達(dá)到刺激的效果。

  胎教能養(yǎng)出穩(wěn)健個(gè)性的孩子加拿大多倫多的精神科醫(yī)師德馬斯.R。巴尼曾主張,應(yīng)該從母親懷孕期間開始,就讓母親和胎兒兩方面進(jìn)行交流。其中,可以唱歌、說話等方式,積極營(yíng)造良好的子宮內(nèi)環(huán)境,這樣可以讓胎兒的擔(dān)心荷爾蒙下降,使他的害怕減少,降低日后叛逆的行為,培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的孩子。

  媽咪VS。胎兒做好5交流

  在胎兒的世界里,媽媽的心跳、器官運(yùn)作、聲音、健康及情緒等都對(duì)他有深刻的影響,雖然沒有實(shí)驗(yàn)證明這些影響對(duì)胎兒、嬰兒,甚至出生后有多少的關(guān)聯(lián)性,不過,以心跳來說,紐約心理學(xué)家索爾克(Lee salk)就曾提出,心跳的印記會(huì)在不知不覺中影響日后各種現(xiàn)象,例如,媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢(shì)(用左手抱“靠近心臟)會(huì)令出生后的寶寶安心等。高麗芷老師強(qiáng)調(diào),或許很多研究都沒有證實(shí)在胎內(nèi)的教育對(duì)寶寶有實(shí)質(zhì)的幫助,不過她相信,只要持續(xù)進(jìn)行,一定會(huì)有相當(dāng)?shù)牧夹杂绊憽?/P>

  生理交流

  孕媽咪的生理狀況會(huì)經(jīng)由生理上的荷爾蒙分泌傳導(dǎo)給胎兒,賴宗炫醫(yī)師說,好的心情會(huì)令媽咪腦中分泌腦內(nèi)啡產(chǎn)生α 波,傳達(dá)給胎兒,讓胎兒也跟著有愉悅感,而懷孕時(shí)期的不安、悲傷、生氣等情緒,就會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的精致度。此外,若單就產(chǎn)科的觀點(diǎn)來看,如果媽咪的情緒、作息不正常,就會(huì)令荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常,若再加上吃不好或睡不著等生理狀況,必定間接影響子宮內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)環(huán)境,這時(shí),就算胎兒的基因多么優(yōu)秀,若是體格或健康狀況不佳,一樣不算優(yōu)生寶寶,因此,媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。

  營(yíng)養(yǎng)交流

  胎兒的腦部發(fā)育會(huì)受到媽咪攝取養(yǎng)分的影響,尤其,到了懷孕后半期,直到寶寶出生后約兩歲左右,營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)與量對(duì)他的腦部發(fā)育都有相當(dāng)深遠(yuǎn)的影響。而在孕期中,媽咪吃進(jìn)的每項(xiàng)食物,除了會(huì)經(jīng)由臍帶傳達(dá)到胎兒,也會(huì)因?yàn)閶屵渚捉绖?dòng)作,而讓胎兒也出現(xiàn)學(xué)習(xí)性的吞咽動(dòng)作,甚至是吸吮的行為,這也是母子間最直接的交流方式。因此,最好避免攝取酸性食物,以及任何有可能傷及胎兒的食物,如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營(yíng)養(yǎng),選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒,媽媽吃飯后,會(huì)讓胎動(dòng)變得活躍,就是最

  好的交流方式,所以一定要定時(shí)用餐,跟胎兒有個(gè)固定的交流時(shí)間,此外,進(jìn)食時(shí),也須適時(shí)放松,充分感受胎動(dòng)。

  胎教能穩(wěn)定胎兒情緒

  1980年,北卡羅來納大學(xué)的心理學(xué)家安蘇尼。狄卡斯巴,用實(shí)驗(yàn)證明剛出生的新生兒記得母親的聲音。他請(qǐng)懷孕的婦女們分別用錄音帶將“國(guó)王的新衣”、“小紅帽”等故事,錄成錄音帶,在懷孕的后半期大約兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi),每天讀三次給胎兒聽;研究者還分別讓每個(gè)孩子聽三種不同版本的錄音帶,結(jié)果,新生兒聽到自己在媽媽胎內(nèi)所聽到的故事時(shí),心跳節(jié)奏明顯改變。

  感情交流

  準(zhǔn)媽媽的情感也會(huì)讓胎兒有直接的感受,最直接的就是媽咪的情緒與心情,日本教育學(xué)者七田真認(rèn)為,媽媽的心靈層次會(huì)影響胎兒未來的個(gè)性,因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動(dòng),例如想象胎兒的姿態(tài)、想象的長(zhǎng)相如何,但要用正面思考來描繪較佳,例如,男寶寶長(zhǎng)相挺拔、清秀臉龐;女寶寶聰慧可愛等。賴宗炫醫(yī)師進(jìn)一步說明,準(zhǔn)媽咪在空閑時(shí),多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學(xué)作品等,這些美麗的情緒就會(huì)傳達(dá)給胎兒,進(jìn)而對(duì)他產(chǎn)生正面的影響。

  運(yùn)動(dòng)交流

  除了可以藉由撫觸來與胎兒進(jìn)行交流外,準(zhǔn)媽媽本身的運(yùn)動(dòng),也會(huì)影響胎兒日后的運(yùn)動(dòng)能力,這也是高麗芷老師所強(qiáng)調(diào)的前庭刺激。她認(rèn)為,前庭覺與觸覺很早就發(fā)育形成,如果準(zhǔn)媽媽懷孕期間,總是不愛活動(dòng),每天懶洋洋,生下來的孩子會(huì)因?yàn)槿狈Υ碳,成為遲鈍的寶寶,甚至可能變成過動(dòng)兒。賴宗炫醫(yī)師也表示,運(yùn)動(dòng)除了可以舒緩壓力、穩(wěn)定情緒外,對(duì)胎兒也有一定的幫助,不過卻不要過度,過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),讓心肺功能負(fù)擔(dān)原本就較一般人增加的準(zhǔn)媽咪造成負(fù)面影響。

  語言交流

  賴宗炫醫(yī)師強(qiáng)調(diào),懷孕第5個(gè)月,是進(jìn)行胎教最好的階段,準(zhǔn)媽媽可以多和胎兒說話,或者,隨時(shí)用語言將現(xiàn)在的行動(dòng)告訴胎兒,描述看見的美好事物,也可以選擇唱歌或讀書給他聽。最好可以連續(xù)一個(gè)月的期間都唱同一首歌、念同一本書,他說,胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳,媽媽講話時(shí)的聲音與震動(dòng),會(huì)傳給胎兒,這也是所謂的“第一類接觸”。有許多研究顯示,如果懷孕期間經(jīng)常聽到某首曲子,當(dāng)寶寶出生后,也會(huì)對(duì)這首曲子有特別的響應(yīng),甚至?xí)屨诳奁械暮⒆臃(wěn)定情緒。

  前庭系統(tǒng)功能。影響胎兒出生姿勢(shì)

  前庭感覺跟觸覺一樣早熟,在胚胎早期就已經(jīng)出現(xiàn),雖然兩者幾乎同時(shí)出現(xiàn),但前庭系統(tǒng)的進(jìn)展卻比較神速,可能是因?yàn)榧霸绨l(fā)展出前庭功能,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的其它部分的發(fā)育有著重要的功效。前庭神經(jīng)可說是整個(gè)腦部中最先形成髓鞘的纖維束,早在懷孕第5個(gè)月時(shí),前庭器官就已經(jīng)長(zhǎng)出成熟的體積與形狀,前庭至眼睛與脊髓的通道也已經(jīng)形成髓鞘,胎兒的整個(gè)前庭系統(tǒng)就能發(fā)揮相當(dāng)完整的功能了。

  美國(guó)著名腦神經(jīng)專家麗絲?艾略特博士提及,觀察胎兒出生前幾周的方向與位置,是判斷其前庭系統(tǒng)發(fā)展成熟與否的關(guān)鍵:發(fā)育成熟的前庭系統(tǒng),可以讓胎兒感覺針對(duì)地心引力的定位與方向,在出生前幾周或幾天中,轉(zhuǎn)成頭朝下利于順利分娩的姿勢(shì),若是前庭系統(tǒng)有缺陷的嬰兒,發(fā)生臀產(chǎn)位的比率較高,或許是欠缺分辨上下的能力使然。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1075818.html

相關(guān)閱讀: