小孩子比較好動，對很多事情都比較好奇，因此不管做什么事情都堅(jiān)持不了多久就會放棄而改做其他的事情，這成了不少家長的心病。。這對于一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)和成長是很不好的，所以家長要利用一些方法來提高孩子的注意力。

　　1、提高孩子的抗干擾能力。

　　培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的干擾(如內(nèi)心騷動、內(nèi)心憂慮、心理壓力、學(xué)習(xí)恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會嚴(yán)重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力，能使孩子適應(yīng)各種環(huán)境，不管在何時(shí)何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。

　　2、進(jìn)行感官訓(xùn)練。

　　從視覺、聽覺、感覺三個(gè)方面來訓(xùn)練。例如：在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標(biāo)，而不為其它事物所動;在某一時(shí)間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時(shí)間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度樹的動靜等。

　　3、利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣。

　　對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力;沒有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。例如對較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對做作業(yè)的興趣。還有，當(dāng)必須面對沒有興趣的學(xué)習(xí)或活動時(shí)，我們可以讓孩子來設(shè)想興趣是在過程中發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)起來的;或者讓孩子設(shè)想學(xué)好、做完后的美好結(jié)果，用以激勵自己。

　　4、鼓勵寶寶做擅長的事。

　　如果孩子喜歡畫畫，家長就要鼓勵孩子經(jīng)常畫畫，并且常常進(jìn)行夸獎，還可以通過讓孩子嘗甜頭和獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。

　　5、培養(yǎng)孩子自信心。

　　自信往往通過多肯定、多鼓勵來達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長說我們孩子注意力不集中、我們孩子總是不專心，孩子自己說(或認(rèn)為)我不專心、我無法專心等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。

　　6、創(chuàng)造良好環(huán)境。

　　最好有單獨(dú)的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習(xí)慣;家長盡量不在家里打牌、搓麻將，減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個(gè)蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學(xué)習(xí)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1077953.html

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