小時學(xué)樂器 大腦終身受益

　　美國堪薩斯大學(xué)研究人員的一項研究發(fā)現(xiàn)，小時候曾經(jīng)練過鋼琴、笛子、單簧管等樂器的老人在智力測試中成績高于其他老人。樂器練習(xí)時間越長，這種受益就越大。

　　研究人員指出，學(xué)習(xí)樂器是一種挑戰(zhàn)認(rèn)知的練習(xí)，會使大腦更好地應(yīng)對由于衰老導(dǎo)致的認(rèn)知能力(智力等)減退問題。

　　運動不足影響孩子大腦發(fā)育

　　最新科研成果表明，孩子運動不足，會影響大腦發(fā)育。英國國民健康指導(dǎo)指出，5歲以下的孩子，每天應(yīng)該進(jìn)行至少3小時的鍛煉。英國政府要求托兒所的初學(xué)走路兒童每天至少步行15分鐘，而嬰兒們也要在嬰兒健身房進(jìn)行游泳和拉伸鍛煉。

　　這是英國政府第一次關(guān)注5歲以下兒童的健身問題，因為英國孩子的肥胖率正在不斷提高。實際上，全世界大部分地方的兒童都已經(jīng)或者正在出現(xiàn)肥胖問題。

　　參與這項國民健康指導(dǎo)制定的薩利·戴維斯博士指出：對于那些還不會走路的孩子，讓他們盡早在地上爬、玩或者滾動是至關(guān)重要的。孩子們必須進(jìn)行有健身作用的游戲，每天至少3小時。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1078809.html

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