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零歲游泳進行式

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 家庭教育 來源: 逍遙右腦記憶

  我們相信,水可暫緩炎夏里細胞內(nèi)的悶熱,安撫寶寶的情緒,擺脫多災(zāi)酷暑;

  我們相信,越早讓寶寶嬉水,越能激發(fā)出其游泳的潛能;

  我們相信,游泳可以強化寶寶與生俱來的漂浮與屏氣能力;

  我們相信,從0歲開始輔導(dǎo),你的寶寶也可以像法國泳壇“童星”艾斯莉一樣,兩歲不到就能出色地完成仰泳和蛙泳

  我們相信,從小游泳的寶寶對水親近多于恐懼,即使落水,也能保持冷靜和平衡,減少溺水事故的發(fā)生。

  我們相信,這個季節(jié),你一定會讓寶寶遠離“夏眠” ,享受自“游”。

  PART1 給游泳一個理由

  如今,在美國等發(fā)達國家,嬰幼兒“游泳”的概念已被廣泛接受和應(yīng)用,并取得了良好的效果。嬰幼兒期是人一生中生長最重要、發(fā)育最迅速的時期,妙用這一黃金時期因地制宜的開展游泳活動,對身心的發(fā)育大有好處。

  1 更聰明:嬰幼兒游泳的復(fù)雜動作,是在大腦的支配下完成的。游泳鍛煉可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

  2 穩(wěn)定情緒:游泳可以使嬰兒身心得到撫慰,消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等情緒,調(diào)整睡眠。

  3 強壯心臟:水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊,能對外周血管起到按摩作用,使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。

  4 提高肺活量:游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計,游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

  5 不易生。河杏斡玖(xí)慣的孩子,身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高,血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病!

  6 長得高:幼兒游泳時,能充分地接觸陽光、水、空氣,促進維生素D的吸收,有利于體格發(fā)育。

  7 形體優(yōu)美:游泳時,身體呈水平狀態(tài),四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊。這樣有利于骨骼的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼的生長發(fā)育,糾正不良姿勢。


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