教育應(yīng)從零歲開(kāi)始——

　　寶寶動(dòng)作發(fā)展關(guān)鍵期及訓(xùn)練方法

　　俗話說(shuō)，三翻六坐八爬爬，如果動(dòng)作發(fā)展滯后，極有可能預(yù)示著寶寶的大腦發(fā)育或是肢體發(fā)育有問(wèn)題。因此，父母?jìng)円�重視寶寶的�?dòng)作發(fā)展哦！

　　0-3個(gè)月：翻身期

　　寶寶出生后的頭3個(gè)月，父母會(huì)發(fā)現(xiàn)他不喜歡安穩(wěn)地平躺在床上，他要嘗試著變換姿勢(shì)，從更多的方向來(lái)認(rèn)識(shí)世界。父母可經(jīng)常在不同的方位逗引寶寶，促使寶寶熟練地翻身�？赡軇傞_(kāi)始寶寶翻過(guò)身后抽不出手，父母可給予一定的幫助，慢慢地訓(xùn)練寶寶自己將手放好，靈巧地翻身，自由地選擇姿勢(shì)，為進(jìn)一步的活動(dòng)打下基礎(chǔ)。

　　訓(xùn)練方法

　　在寶寶空腹時(shí)，可以讓他趴在床上，訓(xùn)練孩子抬頭；當(dāng)寶寶能用雙臂支撐上半身抬頭時(shí)，可拿玩具在寶寶的頭前、左、右搖動(dòng)，訓(xùn)練寶寶轉(zhuǎn)頭和把頭抬得更高可以幫助寶寶練習(xí)翻身；媽媽也可以一只手搖晃玩具，逗引寶寶向一側(cè)轉(zhuǎn)頭，另一只手則輕扶寶寶背部，幫他側(cè)翻身。

　　3-6個(gè)月：坐立期

　　經(jīng)過(guò)了俯臥抬頭、翻身等動(dòng)作的訓(xùn)練，寶寶頸部、前臂、腰部等處的肌肉力量逐漸增強(qiáng)，改變姿勢(shì)的要求也越來(lái)越多，此時(shí)可試著將寶寶拉坐起來(lái)。

　　訓(xùn)練方法

　　在仰臥位時(shí)，父母抓住寶寶的雙手，讓孩子自己用力，父母僅稍稍用力幫助，將寶寶拉至坐位。剛開(kāi)始時(shí)可以用另一只手扶著寶寶頭部坐起來(lái)，再讓其躺下。如果寶寶頭能挺直不向后倒，則漸漸放開(kāi)手不去扶寶寶的頭。

　　這期間還可以訓(xùn)練寶寶蹲跳。媽媽坐在椅子上，兩手扶著腋下，讓寶寶站在媽媽的大腿上，一邊說(shuō)“跳一跳”，一邊將寶寶提起，再放下，以鍛煉寶寶雙腿的支撐力。

　　6-8個(gè)月：爬行期

　　爬是寶寶的一項(xiàng)重要活動(dòng)，對(duì)他的成長(zhǎng)非常有益。有利于鍛煉寶寶頸部肌肉、胳膊及腕的力量，對(duì)今后用勺子吃飯和寫字都有好處，此外，爬行時(shí)需要上肢及下肢的共同參與，并要保持動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，有利于鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。爬還有益于寶寶的骨骼及神經(jīng)器官的發(fā)育，當(dāng)寶寶的動(dòng)作明顯不協(xié)調(diào)時(shí)，能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的健康問(wèn)題。

　　每個(gè)動(dòng)作在大腦中都有相應(yīng)的投射區(qū)，不同姿勢(shì)的爬行是鍛煉大腦的不同部位。

　　腹爬（肚子緊貼地面蠕行）——鍛煉橋腦部位的功能。

　　跪爬（膝蓋跪在地上爬）——鍛煉中腦部位的功能。

　　訓(xùn)練方法

　　腹爬　 爬行的基礎(chǔ)，是寶寶們一定要學(xué)會(huì)的。

　　準(zhǔn)備姿勢(shì)：趴在地上，肚皮著地，頭自然抬起，屈肘、腿伸直。

　　方法：爬行時(shí)右手對(duì)左腿，左手對(duì)右腿，右手上則左腿上（右手向上伸直，左腿向上屈，頭向左，用右肘及左膝的力量向前爬，直到左膝伸直），反之亦然。注意爬行時(shí)腹部不能離開(kāi)地面，屁股不能翹起來(lái)。要呈交替式，即右手上時(shí)左腿彎曲蹬地，左手上時(shí)右腿彎曲蹬地。

　　跪爬　 腹部抬高，四肢著地，手腳交替向前。在最初的鍛煉階段，寶寶掌握不好方法，可能還在腹爬或者只是雙腿用力一蹬，往上躥，這都沒(méi)有太大問(wèn)題，只要寶寶漸漸熟練，就能掌握要領(lǐng)，很快學(xué)會(huì)。

　　媽媽錦囊：

　　1．在寶寶學(xué)爬時(shí)，家長(zhǎng)可在地上鋪一層毯子，或是鋪上塑膠地板塊，給寶寶提供一個(gè)可爬的空間。
　　2．寶寶的衣服最好是寬松的爬行服，讓寶寶爬得順利。
　　3．有些寶寶遲遲學(xué)不會(huì)爬，這時(shí)家長(zhǎng)不要著急，可以帶寶寶看看別人家的孩子是如何爬的，別小看了寶寶，他的模仿能力極強(qiáng)，很快就能學(xué)會(huì)。
　　4．如果寶寶自始至終都不愿意爬或者寶寶沒(méi)有經(jīng)歷爬的過(guò)程就會(huì)走了，對(duì)于這樣的寶寶，補(bǔ)救的措施是讓他參加其他活動(dòng)，比如玩游戲場(chǎng)的海洋球池、鉆滾桶等，訓(xùn)練寶寶的協(xié)調(diào)能力。

　　警告提示：如果寶寶是早產(chǎn)兒，或是生育時(shí)出現(xiàn)窒息，要格外注意觀察寶寶的動(dòng)作發(fā)展情況，一旦3個(gè)月時(shí)寶寶的脖子仍然無(wú)力，不能抬頭，不會(huì)翻身，就要及時(shí)去醫(yī)院咨詢，因?yàn)閯?dòng)作發(fā)育遲緩?fù)�往預(yù)示著大腦有問(wèn)題，比如腦癱，這種情況越早治療效果越好。

　　《搖籃》電子雜志專稿，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載

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　　寶寶視覺(jué)發(fā)展關(guān)鍵期及訓(xùn)練方法

　　當(dāng)胎兒還在母親的腹中時(shí)，最先出現(xiàn)的器官既不是手，也不是腳，而是腦與眼睛。雖然眼睛在胚胎中發(fā)育很早，但孩子在出生后直到孩童期間，眼睛的生理發(fā)育一直在持續(xù)進(jìn)行。通常寶寶的視力一直要到4歲才能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，到12歲左右視力發(fā)展才會(huì)完全穩(wěn)定，達(dá)到最佳狀態(tài)。

　　重視寶寶的視覺(jué)發(fā)展，有利于提升寶寶智力，使寶寶今后在學(xué)習(xí)中能集中注意力。

　　新生兒（0-28天）：

　　眼睛的發(fā)育還不完全，視覺(jué)結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟，他們對(duì)光線有反應(yīng)，但視野只有45度左右，并且只能追視水平方向。如果你拿著一個(gè)小球上下晃動(dòng)，肯定沒(méi)有左右晃動(dòng)效果好。他們的最佳視聚距離為19厘米，這個(gè)數(shù)字很有趣，也很有意義，因?yàn)樗�恰恰是寶寶被抱在媽媽懷里時(shí)，母子倆眼睛的相距距離。

　　訓(xùn)練方法

　　家長(zhǎng)在寶寶床距離頭部20厘米的地方，系上一個(gè)鮮艷的紅色小球，正確的方法應(yīng)該是把玩具懸掛在圍欄的周圍，并經(jīng)常更換玩具的位置。否則長(zhǎng)期懸掛在某個(gè)固定點(diǎn)，容易造成寶寶斜視。

　　1-3個(gè)月

　　孩子滿月后，已具有注視與兩眼固視能力，會(huì)注視抱他的人，不過(guò)無(wú)法持續(xù)太久。3個(gè)月后寶寶的視野已經(jīng)可達(dá)180度，可看到自己的手，也能夠感覺(jué)到“自己”的存在。

　　訓(xùn)練方法

　　媽媽在給寶寶喂奶時(shí)，要看著寶寶，時(shí)不時(shí)與寶寶進(jìn)行目光的交流，有利于寶寶心靈安定與滿足，并能加強(qiáng)母子間的感情。

　　此時(shí)，家長(zhǎng)還要經(jīng)常近距離對(duì)其說(shuō)話，讓寶寶看到說(shuō)話時(shí)候的口型，促進(jìn)其模仿。

　　4-6個(gè)月

　　寶寶的視網(wǎng)膜已有很好的發(fā)育，能由近看遠(yuǎn)，再由遠(yuǎn)看近，4個(gè)月時(shí)開(kāi)始建立立體感。這一時(shí)期的寶寶會(huì)以視線尋找聲音來(lái)源，或追蹤移動(dòng)的物體。

　　訓(xùn)練方法

　　媽媽在房間內(nèi)走動(dòng)，或者輕輕叫寶寶的名字，寶寶的眼睛也會(huì)跟著轉(zhuǎn)動(dòng)；此時(shí)寶寶己經(jīng)能夠轉(zhuǎn)動(dòng)身體，會(huì)伸手去捉眼睛看到的東西，如在寶寶床上方掛著的小吊飾等。這個(gè)時(shí)候的視力約為0.1。

　　6-12月

　　寶寶的兩眼可以對(duì)準(zhǔn)焦點(diǎn)，孩子會(huì)調(diào)整自己的姿勢(shì)，以便能夠看清楚想要看的東西。8個(gè)月大時(shí)，對(duì)于眼前突然消失的東西，會(huì)出現(xiàn)尋物的反應(yīng)，特別喜歡用視線來(lái)追蹤眼前的物體。到1歲時(shí)，視力約為0.2。

　　訓(xùn)練方法

　　拿出一塊絲巾，一個(gè)玩具，對(duì)寶寶說(shuō)，我把玩具藏起來(lái)啦！然后用絲巾蓋住玩具。寶寶會(huì)拿開(kāi)絲巾找到玩具。

　　愛(ài)眼食物舉例：

　　人工喂養(yǎng)要吃添加DHA的奶粉

　　DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分，這種人體無(wú)法制造的必需脂肪酸，在視網(wǎng)膜中約占40%至50%。寶寶攝入的DHA水平與其視敏度有直接關(guān)系。在許多品牌的奶粉中有添加。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜是眼睛最愛(ài)的美食。其豐富的維生素A有利于視覺(jué)的發(fā)育。（文/素素　指導(dǎo)專家/北京師范大學(xué)兒童發(fā)展心理學(xué)專家 魯杰）

　　《搖籃》電子雜志專稿，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載

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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1082338.html

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