寶寶擁有好的睡眠質(zhì)量才能更好的健康成長(zhǎng)。如果是寶寶睡覺不踏實(shí)容易驚醒哭鬧的話媽媽們可不能掉以輕心。

1．為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)

寶寶如果是處于缺鈣的情況下很容易因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鈣質(zhì)而使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高導(dǎo)致睡覺容易驚醒哭鬧。這種情況媽媽們一定要帶寶寶在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)鈣，另外還要帶寶寶多曬太陽(yáng)以促進(jìn)身體吸收鈣質(zhì)。

2．不讓寶寶睡前興奮

寶寶會(huì)出現(xiàn)睡覺容易驚醒或者是喜歡驚叫、哭鬧等情況可能是因?yàn)樗�前精神過度興奮。比如聽講情節(jié)驚險(xiǎn)的故事或做過于激烈的游戲等。所以媽媽要對(duì)寶寶安排好日�；顒�(dòng)，睡覺前避免精神過于興奮

3．制造寶寶安睡環(huán)境

寶寶因?yàn)榇竽X皮層發(fā)育未完全，晚上睡覺容易被較大的聲音驚醒，媽媽們不僅要為寶寶創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境還要給寶寶安全感。不少寶寶睡醒之后沒有安全感也會(huì)哭鬧。另外寶寶睡覺的時(shí)候不宜穿太多、太悶熱等，這都會(huì)影響寶寶睡覺。

4．避免讓寶寶睡前過飽

寶寶睡覺之前如果吃太多東西很容易造成睡覺的時(shí)候易驚醒。有的寶寶還可能因?yàn)樗�前吃太飽，睡覺的時(shí)候發(fā)生積食、脹氣等造成哭鬧等。這種情況媽媽一是不要讓寶寶睡前再進(jìn)食太多的食物且盡量選擇好消化吸收的食物；二是發(fā)生了哭鬧的話要將寶寶抱起來，撫摸其腹部、背部幫助緩解積食、脹氣的不適。
故事可以鍛煉小朋友的記憶力,可以啟發(fā)小朋友的想象力。故事還能教會(huì)小朋友懂得善與惡，告訴小朋友做人的道理。現(xiàn)在小編給大家推薦一篇兒童故事吧！


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1083296.html

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