孩子剛進(jìn)入幼兒園或小學(xué)時(shí)經(jīng)�？摁[，哥斯達(dá)黎加心理專家布蘭科說這是由于孩子的分離情緒造成的。和孩子玩捉迷藏可以有效果緩解這種情緒。

哥斯達(dá)黎加心理專家布蘭科日前在哥《民族報(bào)》上撰文指出，這種兒童情緒障礙多發(fā)生在學(xué)齡前兒童身上，表現(xiàn)為孩子在與親人分離時(shí)出現(xiàn)極度焦慮反應(yīng)。

分離性焦慮癥如果不加以重視和治療，會影響孩子未來的學(xué)習(xí)和生活。那么，父母應(yīng)該如何幫助孩子克服分離性焦慮癥？布蘭科建議說，玩捉 迷藏游戲能有效幫助孩子適應(yīng)和父母的分離。這個(gè)游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習(xí)與父母分離，讓 孩子逐漸習(xí)慣父母離開的感覺，比如讓爺爺奶奶暫時(shí)照顧一下孩子，父母離開時(shí)間也可慢慢延長。

她還說，家長應(yīng)該隨著孩子的成長，鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)認(rèn)識周圍的世界，培 養(yǎng)獨(dú)立性。她建議說，當(dāng)孩子剛能動(dòng)手時(shí)，就應(yīng)有意識地培養(yǎng)他們自理習(xí)慣，如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。在孩子做這些事情的時(shí)候，家長一定要有 耐心，孩子犯錯(cuò)不要責(zé)怪他們，否則會影響孩子學(xué)習(xí)和自立的積極性。

布蘭科強(qiáng)調(diào)，有些父母離開年幼的孩子時(shí)會流露出不安情緒，而孩子很 善于捕捉父母要離開時(shí)流露的焦慮神色，因此父母要學(xué)會在孩子面前隱藏這種情緒，否則長此以往，孩子的依賴心理就更難以克服。

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