眼睛是寶寶的學(xué)能之窗，90%的外界信息是通過眼睛獲得的。中國首個嬰幼兒視覺調(diào)查的結(jié)果顯示：雖然有90%的家長已經(jīng)認(rèn)識到了健康的雙眼對學(xué)能發(fā)展的重要影響，卻只有19%的家長知道如何幫助寶寶視力健康地發(fā)育，對此不妨來聽聽專家的意見。
困惑1
玩具的顏色越豐富， 寶寶越喜歡？
自從悠悠媽媽懷孕，家中就開始充斥著親戚朋友送來的各種玩具。悠悠出生后，媽媽總是用各種五顏六色的東西來逗她，總覺得小孩子多看看顏色豐富的東西是好的，有利于其視覺發(fā)育。但是讓媽媽料想不到的是，每次悠悠看到各種顏色豐富的玩具后，第一反應(yīng)就是“往嘴里面塞”�，F(xiàn)在如何能夠正確利用這些玩具成為了悠悠媽媽最大的挑戰(zhàn)。
專家分析：
由于孩子視覺發(fā)育非常迅速，父母要根據(jù)寶寶不同階段的發(fā)育提供相應(yīng)的玩具和訓(xùn)練，比如：0-6個月的寶寶，視敏度迅速提高，但除了對紅、黑白相間的圖案比較敏感以外，寶寶還無法辨別其他的顏色。只有在六個月后，寶寶才從3種顏色發(fā)展到認(rèn)識5種顏色。所以對于6個月以下的寶寶，一個簡單的小紅球就是一個很好的視覺玩具，媽媽可將直徑大于10厘米的紅球，在寶寶眼睛25厘米的地方慢慢地左右移動，以吸引寶寶的視力追蹤物體。
困惑2
只吃魚是不是就夠了？
欣欣18個月了。媽媽聽說多吃魚能夠讓寶寶變得聰明，而且還有助于明亮寶寶的眼睛，讓寶寶擁有敏銳的視力以便其學(xué)能的全面發(fā)展。所以“天天有魚”成了欣欣媽媽燒菜的最重要原則。偏偏欣欣特別愛吃魚，不愛蔬菜，媽媽也就投其所好。
專家分析：
雖然魚含有DHA等有益于視覺發(fā)育的營養(yǎng)素，但是對于寶寶來說，只注重吃魚是不夠的，給寶寶的營養(yǎng)素一定要全面。寶寶容易挑食和偏食，容易造成營養(yǎng)攝入不足或不均衡，媽媽要特別注意寶寶的飲食均衡，給寶寶補(bǔ)充充足的有助眼睛健康的營養(yǎng)，切莫忽略寶寶對蔬菜攝入的需要。寶寶最好每天食用5份蔬菜，因?yàn)樵谏罹G色和紅黃色蔬菜(如菠菜、甘藍(lán)和胡蘿卜)中含有豐富維生素A、葉黃素，它們都在幼兒的眼睛發(fā)育過程中扮演重要角色。尤其是葉黃素(Lutein)，它作為一種幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑，有助保護(hù)嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害，還能消滅光線引起的有害自由基，為寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用，幫助保護(hù)寶寶的“學(xué)能之窗”。
困惑3
是曬太陽，還是不曬？
很多媽媽聽說多曬太陽對寶寶補(bǔ)鈣有幫助，但同時又聽說過強(qiáng)的陽光會傷害寶寶的眼睛，到底應(yīng)不應(yīng)該給寶寶曬太陽呢？如何曬太陽才是科學(xué)的呢？
專家分析：
曬太陽對寶寶是有好處的。曬太陽可以增加維生素D，也可以增強(qiáng)免疫力。所以不能因?yàn)楹ε聜ρ劬Γ筒怀鋈裉�，但是出去的時候要做適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)。建議在太陽光還不是很強(qiáng)烈，比如早上7-8點(diǎn)的時候，可以帶寶寶出去。不要等到中午太陽光最強(qiáng)的時候帶寶寶出去，以避免紫外線和藍(lán)光的影響。此外，曬太陽的時間不必太久，一般在半個小時左右為宜。寶寶曬太陽的時候，最好曬背部，把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面，這樣就可以避免強(qiáng)光對眼睛的損害。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1085973.html
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