方案1.復(fù)原力的第一個標(biāo)準(zhǔn)，是提升接受并戰(zhàn)勝現(xiàn)實的能力。
遇到逆境就逃跑和躲起來的寶貝，如果長時間沒有從狹小的自我空間走出來，他的現(xiàn)實感會大大降低，有人發(fā)展成人格障礙甚至精神疾病，那時候再治療就非常困難了。
培養(yǎng)寶貝的現(xiàn)實感必須從小做起。這個“小”，大概是在2-3歲，并不是越小越好。有的母親告訴我，她十幾天的嬰兒哭鬧時，她能分辨出他是真餓了還是在無理取鬧。倘若是無理取鬧，她和保姆堅決不理寶貝，要從小培養(yǎng)寶貝的好習(xí)慣。這番話讓我十分震驚。我了解的情況是，嬰兒期的寶貝還沒有照顧自己的能力，不能分辨自我和外界，母親就是他的一切。如果母親不能給予他無條件的愛和接納，他將不再信任任何人，不再喜歡這個世界，討厭自己，長大后會極度缺乏安全感。
2-3歲后，寶貝有了比較清晰的自我意識，家長要做的是在旁邊伴隨，伴隨他體驗這個世界帶給他的一切。常見的、但是非常有問題的做法是，家長代替寶貝探索世界、獲得經(jīng)驗，直接把現(xiàn)成的經(jīng)驗告訴寶貝。比如怎樣和同伴相處。所有的動物都是在從嫉妒、爭斗到互助、眷戀的過程中學(xué)會處理同伴關(guān)系的，但是人類卻要在第一眼看到寶貝和同伴搶玩具時拉開他們，批評寶貝不應(yīng)該搶，要謙讓，等等。
家長代替和寶貝取得經(jīng)驗，剝奪寶貝探索世界的樂趣，導(dǎo)致寶貝不會用自己的方式適應(yīng)新環(huán)境。面對一個不熟悉的環(huán)境或面對挫折的時候，寶貝除了無助、無力外沒有別的辦法。
父母可以這樣去做
1. 1歲前給寶貝豐富的感覺刺激
人的感覺有五種：觸覺、味覺、嗅覺、聽覺、視覺。家長提供的刺激越豐富，寶貝的感覺系統(tǒng)越發(fā)達(dá)。將來TA對外界信息的獲取、識別、判斷就會越準(zhǔn)確，現(xiàn)實感越強。
2. 1-3歲期間鼓勵寶貝去活動和探索
這個時期的好奇心非常強，寶貝天生是愛學(xué)習(xí)的。這個學(xué)習(xí)，不是大人的灌輸，而是來自寶貝的直接經(jīng)驗。有的家長怕寶貝出危險而減少寶貝的活動范圍和項目，實際上是得不償失。
3. 3歲以后要繼續(xù)培養(yǎng)寶貝的自主性
不要事事干預(yù)、指點。寶貝上幼兒園、上學(xué)了，面對的是更復(fù)雜的關(guān)系和任務(wù)，家長要繼續(xù)培養(yǎng)他的自主性，并且給予他相對大的自由。即使寶貝按自己的做法不可能得到最好的結(jié)果，家長也不可以阻止他。舉例來說，寶貝寫作業(yè)，開始比較馬虎，不喜歡檢查作業(yè)，往往對付完了就玩去了。家長要做的是用較少的言語詢問和提示寶貝在做什么，為什么這么做，這樣做會有什么結(jié)果，幫助寶貝明確事情的原因和結(jié)果之間的聯(lián)系。只要寶貝知道了即可，不要代替寶貝做決定、幫他檢查作業(yè)甚至威逼利誘。
4. 尊重寶貝認(rèn)識世界、掌控自己行為的努力
如果代替寶貝做決定，或是幫助寶貝營造一個有利但不真實的環(huán)境，寶貝便失去了認(rèn)識世界、掌控自己行為的訓(xùn)練機會，自然這方面的能力就差。什么叫有利但不真實的環(huán)境呢?我看到有的家長特別善于和老師搞好關(guān)系，于是老師很照顧這個寶貝。寶貝得到的便是有利但不真實的環(huán)境。類似的情況很多，老師、教育局長、高官、名人或富人的寶貝在學(xué)校受到老師的優(yōu)待，但是他們不會自己解決問題，不會與他人建立和諧的關(guān)系，長大后不能適應(yīng)社會。
方案2.復(fù)原力的第二個標(biāo)準(zhǔn)，是提升寶貝在危難時刻尋找生活真諦的能力。
動物的生死繁衍與人類有相似之處，寶貝在養(yǎng)動物的過程中會體驗到愛、憎、責(zé)任、對死亡的悲傷等重要的情感，將來遇到人的類似情況會有心理準(zhǔn)備，并且加深對人生的認(rèn)識。
父母可以這樣去做
1.和寶貝一起養(yǎng)小動物
我的一個朋友非常自信而陽光。她只有24歲，來自小城市，并非名牌大學(xué)畢業(yè)，但她能夠憑自己的力量在北京找到喜歡的工作，照顧好自己。她從初中起就已想清楚將來做什么職業(yè)，并且開始做各種準(zhǔn)備。在交談中我得知她的父母非常開明，尊重她的意見。父母有意地在她很小的時候就在家中養(yǎng)動物。她說，她們把能在家里養(yǎng)的所有動物都養(yǎng)過了。
我也見到來咨詢室的一個3歲的女孩，她對我養(yǎng)的貓格外感興趣。我建議她母親給她養(yǎng)一種動物，但是母親為難地說：“要是動物死了怎么辦?我自己都受不了，我怎么向她解釋、安慰她?”其實，是我們大人不能承受生命之重，并且把自己的憂慮投射給寶貝。是我們大人在恐懼的驅(qū)使下，把自己囚禁在小小的空間里，所以不能允許寶貝打開更大的空間。
2. 陪伴寶貝經(jīng)歷痛苦
大人怕看到寶貝痛苦。從小寶貝摔了，老奶奶就打地板，說是地板不好，把寶寶弄疼了;打針的時候，醫(yī)生說乖乖地打完給糖吃;再大一些，父母離婚了不告訴寶貝，媽媽說爸爸出差了。大人可以運用一些小技巧轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，不經(jīng)歷痛苦，但是那給寶貝的是不完整的生活。寶貝從大人那里得到的信息就是：我要想辦法逃離痛苦。但是恰恰是痛苦，常常給我們一記悶棍，讓我們聽到真相，讓我們對人生產(chǎn)生真實的認(rèn)識。心理咨詢師面對的都是痛苦的人，然而他們痛苦的原因恰恰是不能承認(rèn)和面對痛苦。一個人若從小就習(xí)慣于逃避痛苦，長大后他也會遇到挫折就逃跑，逃不掉就產(chǎn)生這樣那樣的心理疾病。
3. 對自己誠實給寶貝做榜樣
身教勝于言傳，毋庸置疑。寶貝相信他看到的、感受到的非語言信息，沒有寶貝相信言行不一致的家長。可是沒有幾個家長能做得到身教和言行一致。我建議家長自己若做不到就不要那么高標(biāo)準(zhǔn)地要求寶貝。我們看到，家長戒不掉煙卻要求寶貝非常自制，家長挑食卻要求寶貝什么都吃。有一位30多歲的父親要求兒子積極進取，但是自己對職業(yè)前途已經(jīng)失望了，只是在混日子。家長停止了成長的腳步，自欺欺人、麻木地生活，但是希望寶貝有一個輝煌的前途，這種情況不在少數(shù)。我認(rèn)為這是現(xiàn)代中國家庭一個普遍的問題。寶貝最討厭滿嘴大道理，都是講給別人聽的人。我不主張家長自律節(jié)制、道德高尚，不過最起碼家長要對自己誠實，做不到就是做不到，不要在寶貝面前偽裝成自律節(jié)制、道德高尚的人。
4.與寶貝探討人生意義以及理想等人生哲學(xué)話題
不是要教給寶貝大道理，而是多傾聽寶貝的想法，平等地探討。記住，沒有正確答案。最忌諱的是在寶貝談到這類話題的時候，大人輕蔑地笑道：“小寶貝懂什么?把學(xué)習(xí)搞好將來就什么都有了!”，或者家長忙和手中的活，把寶貝支開。有不少兒童讀物是有關(guān)這類話題的，非常通俗好看，對大人頗啟發(fā)。推薦：《寫給寶貝的哲學(xué)啟蒙書》(一套5本，話題涉及生死、信仰、自由、對錯、愛情、尊重、權(quán)威、民主、真實等)、《天藍(lán)色的彼岸》(關(guān)于死亡、靈魂、輪回)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1094156.html
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