引言：寶寶迷上電視，可能會(huì)影響視力和聽力。消化功能不好的寶寶，長(zhǎng) 時(shí)間坐著不動(dòng)會(huì)產(chǎn)生厭食；消化能力很強(qiáng)的寶寶，吃飽后坐著不動(dòng) 會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

多數(shù)兒童都特別喜歡看電視，而且看時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)兒童的眼睛視力發(fā)展影響很大。眼睛在暗光下看東西時(shí)，要依靠視網(wǎng)膜上的圓柱細(xì)胞。圓柱細(xì)胞中的視紫質(zhì)是由維生素Ａ合成的。經(jīng)常在暗光下看電視，圓柱細(xì)胞中的視紫質(zhì)消耗就大，需要多用維生素Ａ來(lái)合成。因此，要多吃含維生素Ａ的食物，以便補(bǔ)充它的消耗。含維生素Ａ多的食物有牛奶、雞蛋、奶糖、蛋糕等。此外，多吃一些蔬菜和水果也行，如胡蘿卜、白菜、豆腐、桔子、紅棗等。

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