寶寶從出生到1周歲期間,是他的智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,神經(jīng)系統(tǒng)具有較大的可塑性,對一切刺激都有特別敏感,極容易接受外界刺激的影響,假如父母不關(guān)心孩子,任其在床上醒過來又睡過去(嬰兒睡眠時(shí)間一般為13——17小時(shí)/天),缺乏肢體感官的刺激和活動(dòng),將不利于他身體的發(fā)展,甚至可能形成觸覺遲鈍、動(dòng)作遲緩、眼神呆滯、語言障礙、心智不靈、對人缺乏興趣等問題。然而,寶寶剛剛出生時(shí),腦部的運(yùn)動(dòng)區(qū)尚待發(fā)展,肌肉能力不強(qiáng),躺在小床上,能獨(dú)立進(jìn)行的活動(dòng)有限,此時(shí)父母適時(shí)的協(xié)助是十分重要的。許多研究證明,父母在這段時(shí)間主動(dòng)為寶寶做各種體操動(dòng)作,提供一些運(yùn)動(dòng)感覺和刺激,可以促進(jìn)腦部運(yùn)動(dòng)區(qū)的發(fā)育,進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。以下介紹一些體操游戲。
2個(gè)月
抓手指
方法:媽媽伸出大拇指或食指,放在寶寶的手心里,讓寶寶抓握;蛘甙巡纪尥、小鈴棒、小積木、小海綿等等玩具塞到寶寶的手中,讓其保留一會(huì)兒,幫助他抓握。
目的:通過手指的訓(xùn)練促其抓握,鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力。
抬頭
方法:讓寶寶俯臥在床上,兩臂屈肘,手心向下支撐身體,媽媽在寶寶的前言一邊叫寶寶的名字,一邊用發(fā)響的玩具逗引寶寶抬頭仰望。
目的:鍛煉寶寶的頸椎、胸、背的肌肉。
4個(gè)月
拍小手:媽媽雙手抓住寶寶的手腕,將兩個(gè)小手相碰互拍。
起而坐:讓寶寶仰臥在床上,一邊念兒歌,一邊輕輕拉他的胳膊,幫助他坐起來。
目的:鍛煉寶寶的手臂和腹部肌肉,訓(xùn)練寶寶坐的能力。
5個(gè)月
伸手抓玩具:在孩子面前放上會(huì)發(fā)聲的玩具,可以抱的布娃娃或者其他小動(dòng)物玩具,引誘寶寶爬過去伸手取,再把玩具放到不同的地方,逗引孩子變換體位,抓握玩具。
伸縮臂:雙手握住寶寶的手腕,將手臂伸展到肩的兩側(cè),再彎曲令雙手聚在胸前。
目的:鍛煉寶寶的爬行能力和手腳的能力。
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6個(gè)月
騰空舉:爸爸用雙手托住寶寶的腋下,將他舉過自己的頭頂,也可把寶寶從自己身體的左側(cè)向右上方舉,再從右側(cè)往左上方舉。
目的:幫助寶寶學(xué)習(xí)對身體的控制。
腳觸臉:讓寶寶仰躺在床上,雙手握住寶寶的踝關(guān)節(jié),同時(shí)拉直雙腿,再彎曲雙腿,令小腳拍其臉頰。
目的:鍛煉下肢肌肉動(dòng)作。
追皮球:媽媽把皮球從床的這一邊滾到床的另一邊,然后用一條毛巾放在他的腹下,然后提起寶寶的腹部,讓寶寶學(xué)著手膝爬行去夠皮球,等寶寶的小腿肌肉結(jié)實(shí),能夠支撐自己身體時(shí),再讓他手足爬行,把皮球抱起來。
目的:鍛煉四肢耐力,增強(qiáng)小腦的平衡能力。
8個(gè)月
踩車輪:雙手握住寶寶的踝關(guān)節(jié),如同踩自行車一樣,將一條腿拉直時(shí),彎曲另一條腿,如此交替進(jìn)行。
彈簧腿:用雙手托住寶寶的腋下使之直立,讓他的腿部支撐全身體重,并進(jìn)行如彈簧般的踢腿動(dòng)作。
目的:鍛煉下肢肌肉。
10個(gè)月
小鳥飛:扶著寶寶腋下讓其站立,配置音樂的節(jié)拍,讓他模仿小鳥飛,隨著音樂蹦跳身體。
踢皮球:地上放一只皮球,媽媽站在孩子身后,用雙手扶住孩子的腋下,引導(dǎo)他往前走,去追踢地上的皮球,球滾開后,再去追。
目的:促進(jìn)孩子腿部骨骼肌肉的發(fā)育,激發(fā)孩子學(xué)習(xí)走路的興趣。
1周歲
獨(dú)立行走取玩具:在寶寶會(huì)走2——3步時(shí),讓寶寶獨(dú)自站穩(wěn),你手中拿著新一玩具引逗寶寶向你走來,快走到時(shí),你再后退1——2步,直到他走不穩(wěn)時(shí)再把他抱起來。
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