寶寶從出生到1周歲期間，是他的智力發(fā)展的關鍵時期，神經(jīng)系統(tǒng)具有較大的可塑性，對一切刺激都有特別敏感，極容易接受外界刺激的影響，假如父母不關心孩子，任其在床上醒過來又睡過去(嬰兒睡眠時間一般為13——17小時/天)，缺乏肢體感官的刺激和活動，將不利于他身體的發(fā)展，甚至可能形成觸覺遲鈍、動作遲緩、眼神呆滯、語言障礙、心智不靈、對人缺乏興趣等問題。然而，寶寶剛剛出生時，腦部的運動區(qū)尚待發(fā)展，肌肉能力不強，躺在小床上，能獨立進行的活動有限，此時父母適時的協(xié)助是十分重要的。許多研究證明，父母在這段時間主動為寶寶做各種體操動作，提供一些運動感覺和刺激，可以促進腦部運動區(qū)的發(fā)育，進而促進智力的發(fā)展。以下介紹一些體操游戲。

2個月

抓手指

方法：媽媽伸出大拇指或食指，放在寶寶的手心里，讓寶寶抓握�；蛘甙巡纪尥蕖⑿♀彴�、小積木、小海綿等等玩具塞到寶寶的手中，讓其保留一會兒，幫助他抓握。

目的：通過手指的訓練促其抓握，鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力。

抬頭

方法：讓寶寶俯臥在床上，兩臂屈肘，手心向下支撐身體，媽媽在寶寶的前言一邊叫寶寶的名字，一邊用發(fā)響的玩具逗引寶寶抬頭仰望。

目的：鍛煉寶寶的頸椎、胸、背的肌肉。

4個月

拍小手：媽媽雙手抓住寶寶的手腕，將兩個小手相碰互拍。

起而坐：讓寶寶仰臥在床上，一邊念兒歌，一邊輕輕拉他的胳膊，幫助他坐起來。

目的：鍛煉寶寶的手臂和腹部肌肉，訓練寶寶坐的能力。

5個月

伸手抓玩具：在孩子面前放上會發(fā)聲的玩具，可以抱的布娃娃或者其他小動物玩具，引誘寶寶爬過去伸手取，再把玩具放到不同的地方，逗引孩子變換體位，抓握玩具。

伸縮臂：雙手握住寶寶的手腕，將手臂伸展到肩的兩側(cè)，再彎曲令雙手聚在胸前。

目的：鍛煉寶寶的爬行能力和手腳的能力。
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6個月

騰空舉：爸爸用雙手托住寶寶的腋下，將他舉過自己的頭頂，也可把寶寶從自己身體的左側(cè)向右上方舉，再從右側(cè)往左上方舉。

目的：幫助寶寶學習對身體的控制。

腳觸臉：讓寶寶仰躺在床上，雙手握住寶寶的踝關節(jié)，同時拉直雙腿，再彎曲雙腿，令小腳拍其臉頰。

目的：鍛煉下肢肌肉動作。

追皮球：媽媽把皮球從床的這一邊滾到床的另一邊，然后用一條毛巾放在他的腹下，然后提起寶寶的腹部，讓寶寶學著手膝爬行去夠皮球，等寶寶的小腿肌肉結(jié)實，能夠支撐自己身體時，再讓他手足爬行，把皮球抱起來。

目的：鍛煉四肢耐力，增強小腦的平衡能力。

8個月

踩車輪：雙手握住寶寶的踝關節(jié)，如同踩自行車一樣，將一條腿拉直時，彎曲另一條腿，如此交替進行。

彈簧腿：用雙手托住寶寶的腋下使之直立，讓他的腿部支撐全身體重，并進行如彈簧般的踢腿動作。

目的：鍛煉下肢肌肉。

10個月

小鳥飛：扶著寶寶腋下讓其站立，配置音樂的節(jié)拍，讓他模仿小鳥飛，隨著音樂蹦跳身體。

踢皮球：地上放一只皮球，媽媽站在孩子身后，用雙手扶住孩子的腋下，引導他往前走，去追踢地上的皮球，球滾開后，再去追。

目的：促進孩子腿部骨骼肌肉的發(fā)育，激發(fā)孩子學習走路的興趣。

1周歲

獨立行走取玩具：在寶寶會走2——3步時，讓寶寶獨自站穩(wěn)，你手中拿著新一玩具引逗寶寶向你走來，快走到時，你再后退1——2步，直到他走不穩(wěn)時再把他抱起來。

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