舉手之勞讓寶寶“翻”得更完美�。ㄎ�/徐素珍編輯/陳玉丹部分圖片提供/玩具反斗城）
欄目：健康寶寶
專家簡介：徐素珍，原北京婦產醫(yī)院婦產科護士長、主管護師；中國首位獲得拉瑪澤國際組織認證的分娩導師，美國pat(爸媽作為寶寶啟蒙老師的家庭輔導計劃)愛嬰導師。多家母嬰媒體專欄作家、中央電視臺《寶貝一家親》專家、新浪親子中心特聘專家、爸媽在線母嬰研究中心專家。著有《徐素珍育嬰寶典》系列圖書。
在北京市婦產醫(yī)院從事醫(yī)療和護理教學工作二十多年里，一直堅持在醫(yī)療護理工作第一線，接觸數以萬計的孕產婦和新生兒。長期從事嬰幼兒的喂養(yǎng)、護理、潛能開發(fā)研究和親子教育，致力于將國際先進育兒理念與中國實情結合，入戶家庭進行“一對一”育兒咨詢和指導。
“我們家的寶寶正常嗎？六個月了還不會翻身。”
“我家寶寶只會翻到側臥怎么辦？”
“我家寶寶就是懶得動怎么辦？”……
寶寶運動能力的發(fā)育一般是有規(guī)律和標準的，比如“三翻六坐八爬”就是大家耳熟能詳的俗語。這些成長標準可以方便爸媽用來衡量寶寶相應階段的發(fā)育狀況是否良好，但是同時，它也會讓一些爸媽空生很多煩惱。
為什么寶寶不會翻身
翻身是寶寶生下來后的大動作之一，是可以無師自通的本能。很多寶寶都是在三四個月開始翻身，所以，當寶寶超過半歲還沒有翻身跡象的時候，爸媽們就會對此一頭霧水。究竟是什么讓寶寶懶懶的呢？有沒有什么原因阻礙了你寶寶的運動？爸媽們確實應該注意一下。
除了寶寶個體差異、發(fā)育較晚的原因之外，還可能是以下原因造成：
體重超標
以前的寶寶即使爸媽不教、不注意他們爬的問題，他們也照樣爬得很好。但是現在無論有些爸媽怎么搗騰，寶寶就是不愿意動。這原因很簡單，以前的寶寶要比現在的輕巧，翻身也少費力點�，F在生活水平好了，寶寶反而不堪重負。
體弱缺鈣
肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對于寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力、骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。細心的爸媽可以發(fā)現寶寶是不是營養(yǎng)不良，如果沒有把握，也可到醫(yī)院去檢查一下營養(yǎng)狀況。平時也盡可能用玩具逗他多動一下，鍛煉肌肉。這些都是為翻身積蓄力量的方法。
衣服束縛
寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來一樣，想動也動不了。尤其是在南方的冬季，很多爸媽怕凍著寶寶，連夜里睡覺都不脫衣服。其實，爸媽要盡量減少衣服對運動的阻力。買一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或羊毛絨制品等。寶寶在舒適、輕松的感覺中才有運動的欲望。衣服最好方便穿脫，不要有扣子、裝飾物，這些累贅的東西可能會損傷寶寶皮膚，也不要買人造纖維衣服。
心理障礙
如果寶寶有關于嘗試翻身的不愉快記憶，也許他就會沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了、或是哪里扭痛了、或爸媽在幫助他們練習翻身時動作粗魯了……爸媽們要有耐心，寶寶不愿意的話，不用強行去讓他們翻，最好用“引誘”法，用個小玩具在側面逗寶寶去抓，翻身的動作自然就練出來了。
其實，爸媽們不用過于擔心寶寶翻身晚，我們不能說晚翻身的寶寶就不正常了。個體差異是很大的，有的寶寶生下來一個月就能翻身，而有的卻8個月才能翻身。只是，爸媽要做到，在發(fā)現寶寶有翻身跡象的時候仔細對待，并積極引導寶寶來學翻身。
舉手之勞，讓寶寶輕松學翻身
寶寶翻身是個自然而然的過程，如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動，可就是翻不過去時，您不妨釋放一下他使不上勁的內力�；蛘吣阆Ｍ琰c學會這個大動作，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶該翻身的時候助他成功。
方法很簡單，只需要爸媽們的舉手之勞：
用外力
就是輕輕地推或者拉，沒有什么姿勢和部位的講究，轉他的頭、扶著他的背、腰、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉動都可以。讓他反復翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。
有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動身體側過去再翻身，都是很好的辦法。
用玩具
逗引他，玩具有聲音的話就更好了。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過程中，可以先逗得他從仰臥翻成側臥，然后再拿遠一點，寶寶伸手抓的時候，上面的肩部帶動身體翻動，努力一下就變成俯臥了。完成動作后，就獎勵玩具給他玩。
為寶寶創(chuàng)造良好的翻身環(huán)境
一、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程，最好在游戲中促成這個運動。媽媽用力不應大，不要勉強寶寶，避免在練習的過程中，因為勉強寶寶而留下心理陰影。
二、這是循序漸進的過程，不可急躁。每天花的時間不用多，幾分鐘就可以了。
三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習。
四、要注意床的布置哦。您不在寶寶身邊的時候，如果他偶爾翻過去，可能會發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄，防止他滾落；被褥、床單要平整，不要有塑料布之類會引起寶寶窒息的不透氣的東西；床上不要有堅硬物品和能讓他吞進肚里的東西。
爸媽們只用付出一點耐心，在幫助寶寶學會翻身后，他就能認識更加豐富的世界了，家里的各個角落都在他的視線之內，能夠獲得如此奇妙的體驗，對于寶寶來說，真的是非常有意思的事情呢。
讓寶寶“翻”得更完美
·床欄
寶寶的小床有了這道安全保護，就不用擔心翻身時會掉下床啦！
·伊詩比蒂小牛床圍
怎么樣？有了它，寶寶一定會更想翻過身去一探究竟啦！
·費雪音樂咬膠
這可不是普通的咬膠哦，它還會發(fā)出響聲呢！用這么可愛的玩具來逗引寶寶練習翻身，絕對不會錯！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1099168.html
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