培養(yǎng)孩子耐性要從生活中一點一滴的小事做起，技巧就在于“延遲滿足”，讓孩子學會等待，學會通過自己的努力，得到自己想要的東西。

技巧一：“等待”從一分鐘開始
寶寶從出生起，就會通過哭聲表達自己的要求。這時媽媽應該先沉住氣，趁勢和他說說話，告訴孩子你正在做什么，等一分鐘媽媽就會過來。寶寶能從媽媽熟悉的聲音中得到安慰。如果孩子仍舊哭，索性讓他哭上一兩分鐘，這有助于打磨他的耐心。適度的哭還能增加肺活量，對健康有好處。等你把自己手里的事告一段落，再看看他是餓了、尿了，還是想讓大人抱了。如此操練一段時間，寶寶對“延遲呼應”的態(tài)度就會從“憤怒”變?yōu)槠胶土�。到孩子再大一點時，對于他的一些要求，如想要一件玩具或是什么吃的，父母可以遲一會兒給他，或?qū)λ�說那樣東西燙，等涼了再吃。不要害怕寶寶反應激烈。因為，這實際上是小寶寶和父母進行心理較量的必經(jīng)階段，他巴不得用哭聲將你三步并作兩步地吸引到自己跟前；如果你能扛得住，孩子終將也能扛得住，并接受等待。

技巧二：從生活小事培養(yǎng)“善解人意”
要讓孩子在日積月累中慢慢懂得，還有比自己的要求更重要、更緊急的事情，從而學會善解人意，學會控制自己的欲望沖動。比如，孩子要求和媽媽一起玩玩具，此時媽媽可以和他商量：“我有個重要電話要打，要是把重要的事耽誤了，媽媽會著急的，你是懂事的寶寶，你愿意讓媽媽著急嗎？”孩子一般會回答“不愿意”。你就可以讓孩子等一會兒再跟你玩。
當孩子在商店要買價格昂貴的電動車，而你又沒有計劃這筆支出時，你可以跟他商量，“我們買一個便宜的你喜歡的小玩具好不好，如果你幫媽媽節(jié)省生活費，媽媽會很感謝你，因為你特別理解媽媽。”通過為孩子設立壓力情境，讓孩子學會主動調(diào)節(jié)需求得不到滿足時的情緒，從而做到心態(tài)平和。

技巧三：把對孩子的獎勵積累起來
孩子的進步離不開表揚和獎勵，但是如何獎勵也是有技巧的。專家告訴我們，延遲獎勵不失為一種較好的做法。例如不少孩子喜歡玩網(wǎng)絡游戲，其實家長大可不必把這看成洪水猛獸，相反，我們可以把網(wǎng)絡游戲作為一個獎品。孩子每次高質(zhì)量完成作業(yè)，就可以得到一顆五角星之類的標志物，每積累１０個五角星，就可以自由地玩２個小時的網(wǎng)絡游戲。這樣一來，孩子學習就有了動力，他會逐漸懂得，愉快也是可以通過努力去贏得的。孩子的每一點進步，你不必立即給他一個具體的獎勵，但是可以給他類似的標志物，標志物積累到一定數(shù)量，就給他最想要的一個大的滿足。習慣了在期待中獲得滿足的孩子，才能學會主動控制自己的情緒，不會為自己的要求被拒絕或暫時被拒絕而“大動干戈”，將來也能抵擋得住眼前小利的誘惑，權衡怎樣做能使自己獲得更大的好處，并能有意識地調(diào)節(jié)和支配自己。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1099784.html

相關閱讀：