冬天曬太陽是一件很享受的事，同樣對小寶寶也不例外，所以，有時間的時候爸爸媽媽們也要給你的寶貝兒曬曬太陽哦！而且曬太陽是可以補鈣的。今天愛早教小編告訴你：冬天正確給寶寶曬太陽也是需要把握一定的技巧哦！

冬日里的太陽，暖暖的，很是讓人舒服。讓寶寶沐浴在陽光里，不僅能促進寶寶的新陳代謝，而且還能補充維生素D，增加鈣的吸收，可謂是一舉多得。可是，冬季帶寶寶曬太陽是有很多地方需要講究的，要知道正確地曬太陽才能避免寶寶不被紫外線傷害，才能真正促進寶寶骨骼對鈣的吸收，家長們要注意了!

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曬太陽的好處

1、屁股曬太陽黃疸退得快

如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。

2、促進寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育

日光的紅外線能夠擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈�，可以促進寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強機體的抗病能力。

3、可以獲得充足的維生素D

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

4、增強免疫力

曬太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。

怎么曬太陽：三個“NO”不要做!

1、曬太陽時不要給寶寶穿得太多

冬天里，寒風(fēng)瑟瑟，即使是到外面曬太陽，我也會給欣欣多穿些衣服，生怕她著涼、感冒。記得有一次，戶外陽光明媚，于是就帶著欣欣出去曬一曬太陽，出門前還特地讓欣欣多穿了衣服。在空曠的草地上，欣欣和幾個小孩子玩得興高采烈，可玩耍完回到家后，欣欣就感冒了.

小編建議：冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達到曬太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽檐的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

2、不要隔著玻璃曬太陽

我知道曬太陽對寶寶是有好處的，可有時候感覺外面實在太冷了，我也不忍心讓我的孩子在外面吹著冷風(fēng)，于是我時常讓珊珊在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽，心想這跟在戶外曬太陽應(yīng)該沒多大區(qū)別吧。

聽完以上小編的話，在冬天給寶寶曬太陽時，要講究這些小技巧，讓寶寶健康快樂的成長。更多育兒經(jīng)驗知識也可以上愛早教網(wǎng)進行選擇。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1101622.html

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