春天在哪里呀，春天在哪里？春天在那小朋友的眼睛里！那里有紅花呀，那里有綠草，還有那許多小朋友和爸爸媽媽在做游戲！

　　一年之際在于春。春天里，空氣會(huì)因?yàn)榛ú輼?shù)木的復(fù)蘇而變得更加清新，天氣會(huì)因?yàn)殛?yáng)光的更多照射而變得愈發(fā)溫暖。逐漸退去厚重的棉衣，鼓勵(lì)并和孩子一起到室外去多多做運(yùn)動(dòng)，不僅能使全家人心情舒暢愉悅，更能提高孩子的身體肌能，促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是讓孩子左右半球大腦協(xié)調(diào)動(dòng)最好途徑。

　　兩三歲正是孩子多動(dòng)、好動(dòng)、閑不住的時(shí)候，但他們的運(yùn)動(dòng)能力以及包括語(yǔ)言、聽(tīng)力、身體協(xié)調(diào)、大腦辨析等等各方面的能力又尚未發(fā)展完善。因此，適合于兩三歲孩子的游戲，要在簡(jiǎn)單、重復(fù)的原則之下，綜合多方面的技能訓(xùn)練。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，這些游戲可能不是特別有趣，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，卻一定能帶給他們極大的快樂(lè)和必要的訓(xùn)練。

　　下面我們就來(lái)把那些適合在春天里和孩子一起做的戶外游戲好好總結(jié)一下，在明媚的日子里，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該就不會(huì)再因?yàn)椴恢�怎么帶孩子玩兒、不知玩兒什么而發(fā)愁了！

　　跑的游戲

　　兩三歲的孩子精力充沛，跑是他們最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。做跑動(dòng)的游戲時(shí)，要找一個(gè)平坦、空曠、安全、空氣清新的地方。

　　訓(xùn)練聽(tīng)力反應(yīng)

　　*孩子和爸爸一起在一條線做好起跑的準(zhǔn)備姿勢(shì)，媽媽發(fā)口令“預(yù)備\x{2014}\x{2014}”當(dāng)聽(tīng)到“跑”字的時(shí)候，孩子和爸爸才能起跑。這樣鍛煉孩子的聽(tīng)力和反應(yīng)。

　　*用不同顏色的絲巾或者帶子系在不同地方，比如藍(lán)色的系在爸爸的胳膊上、紅色的系在電線桿上、黃色的系在樹(shù)上等等。給孩子發(fā)口令：“一、二、跑到藍(lán)色絲巾那里！”讓孩子在跑前的瞬間，辨析命令及方向。

　　訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力

　　*這個(gè)游戲適合多一些小朋友或者家人一起玩兒。大家都分散在周?chē)�繞著圈或者任意地跑著，一個(gè)人閉著眼大聲念：“跑吧跑吧，你們都跑吧，但我說(shuō)停，你們就得\x{2014}\x{2014}停！”說(shuō)到停的時(shí)候，所有的人都必須瞬間停住，這個(gè)人也同時(shí)張開(kāi)眼睛，如果他看到誰(shuí)沒(méi)有停下來(lái)，誰(shuí)就輸了，被淘汰下去。這個(gè)游戲訓(xùn)練孩子的聽(tīng)力和瞬時(shí)反應(yīng)能力，瞬時(shí)停止動(dòng)作也是對(duì)大腦、肢體配合的一種鍛煉。

　　*教孩子向后跑、像螃蟹一樣橫著跑；跑的時(shí)候，教孩子正確擺臂以跑得更快；會(huì)拍球的小朋友，還可以學(xué)著一邊排球一邊跑。剛開(kāi)始的時(shí)候一定會(huì)很困難，跑步了幾步，甚至?xí)�絆跤，但這些能訓(xùn)練孩子四肢、大腦、視覺(jué)之間的協(xié)調(diào)能力。

　　蹦跳的游戲

　　雙腳跳、單腳跳、忽蹦亂跳，和跑一樣，跳也是兩三歲小孩子最感覺(jué)痛快的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)支配協(xié)調(diào)功能的運(yùn)動(dòng)。做跳的游戲時(shí)，要注意地面平坦，坑洼裂縫以及小石頭都可能會(huì)造成孩子崴腳。同時(shí)空間也要足夠大，安全無(wú)車(chē)。

　　訓(xùn)練平衡能力

　　*練習(xí)單腳跳。先讓寶寶單腳站立，保持平衡。再將單腳站立的寶寶提起、放下，讓他明白這就是單腳跳。當(dāng)然，對(duì)于小一點(diǎn)或者運(yùn)動(dòng)能力不是很強(qiáng)的寶寶，一時(shí)可能做不到，沒(méi)有關(guān)系，只要他感到有趣味，愿意嘗試就可以了。父母可以和孩子一起邊念兒歌邊學(xué)習(xí)：抬起小腳，跳跳跳；感到累了，停停停；轉(zhuǎn)個(gè)圈兒，擦擦汗；再來(lái)和我繼續(xù)跳！

　　*雖然在游樂(lè)場(chǎng)的蹦床上玩兒這個(gè)游戲不錯(cuò)，可是游樂(lè)場(chǎng)蹦床的擁擠和大孩子，對(duì)于兩三歲的小孩子來(lái)說(shuō)是不太安全的。所以這個(gè)游戲可以轉(zhuǎn)到在家里的席夢(mèng)思床上。讓孩子手里拿一個(gè)喜愛(ài)的毛絨玩具，他邊跳你邊說(shuō)：“跳跳，跳跳，寶寶（或?qū)殞毜拿�字）；跳跳，跳跳，兔兔（或者是別的玩具）；跳跳，跳跳，砰！”念到最后，讓寶寶一下倒下或者靜止，同時(shí)把手里的玩具也向上拋，玩具也摔倒在床上。你能發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)和他的毛絨玩具玩兒得不亦樂(lè)乎！在彈簧床墊上蹦跳能極大地鍛煉孩子的平衡感和雙腿肌肉。

　　訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力

　　*把一根繩子放在地上，和孩子一起跳過(guò)去，再邁回來(lái)。然后把繩子兩頭系在物體上，升高兩厘米，再拉著孩子一起跳過(guò)去，再買(mǎi)回來(lái)。也可以順口編一些有節(jié)奏的口令：跳過(guò)繩子，跳過(guò)去；邁過(guò)繩子，邁回來(lái)；跑向繩子跳過(guò)去，走向繩子邁回來(lái)！

　　*學(xué)小動(dòng)物的跳是孩子們最喜歡的：小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小馬的跑跳。爸爸媽媽和孩子開(kāi)一個(gè)小動(dòng)物跳跳會(huì)，看誰(shuí)學(xué)得像，跳得遠(yuǎn)。

　　*跳房子恐怕是許多媽媽們小時(shí)候的玩意兒了。能夠數(shù)數(shù)的孩子，可以在地上的方格子里寫(xiě)上數(shù)字讓他跳，還不能數(shù)太多數(shù)的孩子，可以把他熟悉的小玩具方在格子里，指示給他跳。單腳跳、雙腳跳任由孩子的心意。這個(gè)游戲不僅可以訓(xùn)練孩子蹦跳動(dòng)協(xié)調(diào)能力，還可以培養(yǎng)他們的識(shí)數(shù)、認(rèn)形狀能力（方格子可以任意改成圓圈、三角或者其他形狀）。

　　行走的游戲

　　訓(xùn)練平衡能力

　　*將長(zhǎng)長(zhǎng)的各色彩帶放在地上，擺布成蜿蜒崎嶇的形狀，牽著孩子的手延著絲帶慢慢走，讓他的小腳丫保持一直走在絲帶路上，不能踏出去�？梢砸贿呑咭贿叧�他喜歡的歌謠。還可以把絲帶換成用粗一點(diǎn)的麻繩，孩子在走麻繩的時(shí)候，由于麻繩的凸起感，更有利于訓(xùn)練他的平衡能力。

　　訓(xùn)練聽(tīng)力反應(yīng)

　　*孩子走，你來(lái)發(fā)口令：“大步走！”孩子從正常步伐變?yōu)榇蟛阶�，突然轉(zhuǎn)換口令：“小步走！”孩子需要聽(tīng)從指揮，立即改為小步走，還可以加入“螃蟹走”（也就是側(cè)著走）、“蝸牛走”（也就是很慢地走）、“雙手叉腰走”等等。孩子走完，讓他發(fā)口令，父母來(lái)走。這個(gè)游戲在訓(xùn)練孩子聽(tīng)力反應(yīng)的同時(shí)，還訓(xùn)練了他的肢體協(xié)調(diào)能力，甚至當(dāng)他創(chuàng)造動(dòng)作口令的時(shí)候，也發(fā)揮了他的想象力。

　　安安靜靜的游戲

　　訓(xùn)練平衡能力

　　*孩子很小就會(huì)蹲了，但蹲起組合起來(lái)作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作他們還不熟悉。讓孩子看你做示范，學(xué)習(xí)蹲起的連貫動(dòng)作。一家三口可以在準(zhǔn)備開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)之前作為準(zhǔn)備活動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)間隙做蹲起的游戲來(lái)稍事休息。“爸爸蹲，媽媽蹲，媽媽起來(lái)寶寶蹲，寶寶不起爸爸起，爸爸不蹲媽媽蹲……”這樣的口令同時(shí)也訓(xùn)練了孩子的聽(tīng)力及反應(yīng)。

　　訓(xùn)練空間感和手定靈活度

　　*雙手握成拳，兩拳繞圈轉(zhuǎn)動(dòng)；雙臂繞圈轉(zhuǎn)動(dòng)；十指交叉，兩個(gè)拇指繞圈轉(zhuǎn)動(dòng)。還是父母和孩子交替發(fā)口令，正向繞和反相繞。

　　Tips

　　春天在戶外玩需要注意的問(wèn)題。

　　*為孩子事先做好身體的防護(hù)，進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，有必要的話，戴上護(hù)膝、護(hù)腕等。

　　*兩三歲的孩子還很小，戶外活動(dòng)的時(shí)間要掌握好，不能過(guò)長(zhǎng)，以免打亂孩子的作息生物鐘。

　　*春季氣溫升高需要一定的過(guò)程，外出運(yùn)動(dòng)時(shí)要給孩子穿衣適中，穿得太多，也容易著風(fēng)感冒。最好給孩子戴上帽子，運(yùn)動(dòng)完穿上大衣。

　　

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1103696.html

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