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隨處可見的手機(jī)、電腦、電視、冰箱、微波爐等，使電磁輻射似乎無孔不入。那么，媽媽應(yīng)當(dāng)注意哪些日常生活中的細(xì)節(jié)，讓寶寶遠(yuǎn)離輻射呢？
哪些家電輻射高？
微波爐
微波爐使用時(shí)的磁場超過200mG，待機(jī)情況下按鍵板的磁場仍可高達(dá)30-60mG。媽媽不要讓寶寶接近微波爐，尤其是男孩，因?yàn)槲⒉ㄝ椛鋵δ行陨�殖系統(tǒng)的傷害非常大。微波爐熱出的食物，放幾分鐘就可以給寶寶吃，與電磁輻射沒有關(guān)系。
電腦
普通電腦屏幕的輻射值約為100mG。寶寶與電腦屏幕的距離要超過30厘米，每天接觸電腦的時(shí)間不宜超過1個(gè)小時(shí)。電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，媽媽不要讓寶寶在電腦背后玩耍。
手機(jī)
手機(jī)充電時(shí)，周圍會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁輻射，可以達(dá)到300mG以上。媽媽要選擇遠(yuǎn)離寶寶的插座為手機(jī)充電，充電時(shí)不要接聽電話。平日使用手機(jī)時(shí)也要盡量遠(yuǎn)離寶寶。
電視機(jī)
電視機(jī)屏幕的輻射值約為45mG。寶寶看電視時(shí)最好保持3米以上的距離，每天看電視的時(shí)間不要超過2小時(shí)。看完電視要及時(shí)給寶寶洗臉，清理面部皮膚吸收的輻射物質(zhì)。
電熱毯
電熱毯通電后，電磁輻射可達(dá)100mG；即使關(guān)上電源，輻射仍然會(huì)擾亂人體內(nèi)的自然電場。因此，媽媽不要給寶寶使用電熱毯。
電吹風(fēng)
體積較小的電吹風(fēng)常常被媽媽忽視，其實(shí)它是名副其實(shí)的“輻射之王”，輻射值可達(dá)350mG左右，遠(yuǎn)高于微波爐、電腦。媽媽不要給寶寶使用電吹風(fēng)，自己用時(shí)也要遠(yuǎn)離寶寶。
冰箱
電冰箱工作時(shí)，后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場可達(dá)200mG。定期用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，可以減低冰箱的磁場。不能讓寶寶在冰箱后側(cè)玩耍。
電磁爐
電磁爐利用電磁場加熱食物，用完電磁爐之后，要先將電源關(guān)掉，再把鍋拿開，否則空空的爐面會(huì)放出強(qiáng)烈的電磁輻射。
滅蚊燈
滅蚊燈的磁場很大，其輻射可高達(dá)500mG，應(yīng)該把它放在墻角，遠(yuǎn)離寶寶的床鋪，使用時(shí)不要讓寶寶靠近。
TIPS 寶寶防輻射小貼士
1.不要把家用電器擺放得過于集中，所有電器的輻射量是累加的。
2.家用電器、接線板、插頭要遠(yuǎn)離寶寶床鋪。
3.讓寶寶遠(yuǎn)離墻壁，墻壁中的電線或墻壁外側(cè)電器的輻射可以穿透墻壁。
4.縮短使用電器的時(shí)間。
5.使用小功率電器，其電磁輻射強(qiáng)度比大功率電器低許多。
6.不要讓電器長時(shí)間處于通電待機(jī)狀態(tài)，產(chǎn)生輻射積累。
7.不要使用超齡家電，不僅使用不安全，而且輻射量激增。
8.保持空氣清新，定時(shí)換氣、通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)的電磁波及時(shí)排出。
9.寶寶接觸電器后，及時(shí)給寶寶洗臉洗手，清理皮膚吸收到的輻射物質(zhì)。
哪類營養(yǎng)素防輻射？
番茄紅素
食物：番茄、西瓜、杏、番石榴、番木瓜、紅葡萄。
菜式：番茄炒雞蛋（12個(gè)月以上寶寶吃）
番茄紅素是抗輻射能力、抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，可以清除自由基，提高免疫力。番茄紅素屬于脂溶性維生素，過油烹飪后吸收更好。
膠原彈性物質(zhì)
食物：海帶、紫菜、黑木耳、動(dòng)物的皮膚、骨髓。
菜式：海帶紫菜湯（10個(gè)月以上寶寶吃）
海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對機(jī)體免疫功能的損害；膠原物質(zhì)可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外。
硒
食物：芝麻、麥芽、黃芪、大蒜、蘑菇。
菜式：黑芝麻糊（10個(gè)月以上寶寶吃）
微量元素硒具有抗氧化的作用，可以抗輻射、延緩衰老。黑芝麻不僅富含硒，還富含維生素E，有益腎功效，能有效增強(qiáng)免疫力。
室外環(huán)境防輻射
有的媽媽擔(dān)心自己居住的小區(qū)中南有移動(dòng)信號(hào)發(fā)射塔，北有高壓線、變電站，更遠(yuǎn)的地方還有廣播信號(hào)發(fā)射塔，會(huì)對寶寶造成輻射傷害。其實(shí)輻射程度隨距離增加以幾何倍數(shù)向下遞減，手機(jī)基站25米以外就是相對安全的距離，基站所產(chǎn)生的輻射值比手機(jī)高不了多少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有微波爐、電吹風(fēng)、電磁爐的輻射大。寶寶室外玩耍的場所最好遠(yuǎn)離變電站、高壓線、雷達(dá)站、手機(jī)基站、核能廠的周圍，媽媽不要帶小寶寶去電視塔等地方進(jìn)行觀光。
很多媽媽會(huì)把公園的大理石路面或者商場的大理石臺(tái)階作為寶寶玩鬧的場所，然而花崗大理石是輻射很高的材料，寶寶不宜接近。裝修中常用化學(xué)用品的輻射也是相當(dāng)大的，媽媽盡量不要帶寶寶去剛剛裝修好的親朋家中做客。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1104516.html

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