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隨處可見的手機(jī)、電腦、電視、冰箱、微波爐等，使電磁輻射似乎無孔不入。那么，媽媽應(yīng)當(dāng)注意哪些日常生活中的細(xì)節(jié)，讓寶寶遠(yuǎn)離輻射呢？
哪些家電輻射高？
微波爐
微波爐使用時的磁場超過200mG，待機(jī)情況下按鍵板的磁場仍可高達(dá)30-60mG。媽媽不要讓寶寶接近微波爐，尤其是男孩，因?yàn)槲⒉ㄝ椛鋵δ行陨�殖系統(tǒng)的傷害非常大。微波爐熱出的食物，放幾分鐘就可以給寶寶吃，與電磁輻射沒有關(guān)系。
電腦
普通電腦屏幕的輻射值約為100mG。寶寶與電腦屏幕的距離要超過30厘米，每天接觸電腦的時間不宜超過1個小時。電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，媽媽不要讓寶寶在電腦背后玩耍。
手機(jī)
手機(jī)充電時，周圍會產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁輻射，可以達(dá)到300mG以上。媽媽要選擇遠(yuǎn)離寶寶的插座為手機(jī)充電，充電時不要接聽電話。平日使用手機(jī)時也要盡量遠(yuǎn)離寶寶。
電視機(jī)
電視機(jī)屏幕的輻射值約為45mG。寶寶看電視時最好保持3米以上的距離，每天看電視的時間不要超過2小時。看完電視要及時給寶寶洗臉，清理面部皮膚吸收的輻射物質(zhì)。
電熱毯
電熱毯通電后，電磁輻射可達(dá)100mG；即使關(guān)上電源，輻射仍然會擾亂人體內(nèi)的自然電場。因此，媽媽不要給寶寶使用電熱毯。
電吹風(fēng)
體積較小的電吹風(fēng)常常被媽媽忽視，其實(shí)它是名副其實(shí)的“輻射之王”，輻射值可達(dá)350mG左右，遠(yuǎn)高于微波爐、電腦。媽媽不要給寶寶使用電吹風(fēng)，自己用時也要遠(yuǎn)離寶寶。
冰箱
電冰箱工作時，后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場可達(dá)200mG。定期用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，可以減低冰箱的磁場。不能讓寶寶在冰箱后側(cè)玩耍。
電磁爐
電磁爐利用電磁場加熱食物，用完電磁爐之后，要先將電源關(guān)掉，再把鍋拿開，否則空空的爐面會放出強(qiáng)烈的電磁輻射。
滅蚊燈
滅蚊燈的磁場很大，其輻射可高達(dá)500mG，應(yīng)該把它放在墻角，遠(yuǎn)離寶寶的床鋪，使用時不要讓寶寶靠近。
TIPS 寶寶防輻射小貼士
1.不要把家用電器擺放得過于集中，所有電器的輻射量是累加的。
2.家用電器、接線板、插頭要遠(yuǎn)離寶寶床鋪。
3.讓寶寶遠(yuǎn)離墻壁，墻壁中的電線或墻壁外側(cè)電器的輻射可以穿透墻壁。
4.縮短使用電器的時間。
5.使用小功率電器，其電磁輻射強(qiáng)度比大功率電器低許多。
6.不要讓電器長時間處于通電待機(jī)狀態(tài)，產(chǎn)生輻射積累。
7.不要使用超齡家電，不僅使用不安全，而且輻射量激增。
8.保持空氣清新，定時換氣、通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)的電磁波及時排出。
9.寶寶接觸電器后，及時給寶寶洗臉洗手，清理皮膚吸收到的輻射物質(zhì)。
哪類營養(yǎng)素防輻射？
番茄紅素
食物：番茄、西瓜、杏、番石榴、番木瓜、紅葡萄。
菜式：番茄炒雞蛋（12個月以上寶寶吃）
番茄紅素是抗輻射能力、抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，可以清除自由基，提高免疫力。番茄紅素屬于脂溶性維生素，過油烹飪后吸收更好。
膠原彈性物質(zhì)
食物：海帶、紫菜、黑木耳、動物的皮膚、骨髓。
菜式：海帶紫菜湯（10個月以上寶寶吃）
海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對機(jī)體免疫功能的損害；膠原物質(zhì)可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外。
硒
食物：芝麻、麥芽、黃芪、大蒜、蘑菇。
菜式：黑芝麻糊（10個月以上寶寶吃）
微量元素硒具有抗氧化的作用，可以抗輻射、延緩衰老。黑芝麻不僅富含硒，還富含維生素E，有益腎功效，能有效增強(qiáng)免疫力。
室外環(huán)境防輻射
有的媽媽擔(dān)心自己居住的小區(qū)中南有移動信號發(fā)射塔，北有高壓線、變電站，更遠(yuǎn)的地方還有廣播信號發(fā)射塔，會對寶寶造成輻射傷害。其實(shí)輻射程度隨距離增加以幾何倍數(shù)向下遞減，手機(jī)基站25米以外就是相對安全的距離，基站所產(chǎn)生的輻射值比手機(jī)高不了多少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有微波爐、電吹風(fēng)、電磁爐的輻射大。寶寶室外玩耍的場所最好遠(yuǎn)離變電站、高壓線、雷達(dá)站、手機(jī)基站、核能廠的周圍，媽媽不要帶小寶寶去電視塔等地方進(jìn)行觀光。
很多媽媽會把公園的大理石路面或者商場的大理石臺階作為寶寶玩鬧的場所，然而花崗大理石是輻射很高的材料，寶寶不宜接近。裝修中常用化學(xué)用品的輻射也是相當(dāng)大的，媽媽盡量不要帶寶寶去剛剛裝修好的親朋家中做客。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1104516.html

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