原因一：不餓
如果飯前吃了不少零食，胃一直處于“工作”狀態(tài)，又缺乏運動，稚嫩的胃沒有饑餓感，寶寶自然食欲不佳。
原因二：飯菜不合口味
也許你做的飯菜不合寶寶口味，加上挑食，為了逃避不喜歡的食物，寶寶肯定會跑開。
原因三：被其他事物吸引
如被電視中播放的動畫片吸引住了，或者家中來了客人。
原因四：身體不佳、情緒不好
如寶寶生病，或吃飯前你沒有滿足他的某個愿望，吃飯時批評他吃飯慢、把飯菜灑滿地等，也會影響食欲。
原因五：有喂飯的依賴心理
因為擔心寶寶吃涼飯、弄得滿地都是，大人就會喂飯，久而久之，寶寶形成了喂飯的依賴心理，再也不愿意自已吃了。
原因六：情感需求
檢查一下是不是你們平時工作忙，沒有時間和寶寶在一起？寶寶知道你們吃完飯又要忙自己的事，到了飯點，只好用不肯好好吃飯來引起大家的關注，希望你們能夠多陪陪他。
喂飯作為一種關愛本無可非議，但過分關愛，往往事與愿違。寶寶有能力自己獨立吃飯了，你還追著給他喂飯，對寶寶身體不利，更重要的，不利于寶寶養(yǎng)成吃飯的好習慣。
不利于養(yǎng)成吃飯好習慣
最大弊端是不利于寶寶的生活自理能力和獨立性的培養(yǎng)，不利于寶寶養(yǎng)成自己吃飯的好習慣，強化了依賴心理。
易引起消化不良
寶寶邊跑動邊吃飯，思想不集中，胃腸道的血液供應相對減少，而且胃液和消化酶的分泌也會減少，加上吃飯時間長，飯菜變涼，導致吃后不易消化吸收，引起消化不良。
易導致食物吸入氣管的危險
寶寶邊跑動邊吃飯，由于呼吸作用加快了，不但咽喉軟腭活動容易失調，而且還會將食物吸入氣管內。
影響動作平衡的建立
寶寶完成一個進食動作，需要手、嘴、眼的相互協(xié)調配合，如用筷子，動作就更加精細，協(xié)調與平衡能力要求更高了。
填鴨式喂飯易致肥胖
喂飯過量還可能將寶寶的胃撐大，造成小兒肥胖喲。
剛學會吃飯時一歲左右的寶寶會有自己動手的強烈愿望，吃飯時常常有搶勺子的舉動。這時，你因勢利導，鼓勵他學習自己吃飯。但這個年齡的寶寶精細動作還不協(xié)調，你可以一邊給寶寶提供自己進餐的小勺，一邊幫助他進餐。
生病情緒低落時寶寶生病，情緒低落，食欲不好。為了保證寶寶身體所需營養(yǎng)，提高身體抵抗力，可以給寶寶喂飯。
發(fā)出情感需求時越來越獨立的寶寶有時候也念著大人喂飯的感覺，適當?shù)匚顾淮危屗販赝毡粚檺鄣母杏X，滿足一下心理需求也不為過。
每個寶寶都可以自己好好地吃飯，這并不是件很難的事，只不過要講究一點策略。
1.放手讓寶寶自己吃，培養(yǎng)寶寶吃飯技能
寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，聰明媽媽可以這樣做：
?放手先讓寶寶用手抓著吃。然后把勺子交給寶寶，教他盛起食物，喂到嘴里。容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時，給予熱烈的鼓勵；
?還可以通過游戲教寶寶用勺子，如舀豆子、喂玩具娃娃吃小饅頭，增加寶寶鍛煉的機會；
經過訓練，寶寶的精細動作發(fā)展得越來越好，自己吃飯的能力越來越強，還能體會到充分的滿足感和成就感，寶寶自然樂意自己吃了。
2.少吃零食，定時開飯，營造好氛圍
寶寶每日進餐應以三頓飯為主，兩餐之間間隔至少三至四個小時。如果寶寶在正餐時不好好吃而肚子餓，也不能給他零食，堅持讓他等到下一頓，讓他體會到不好好吃飯的自然后果。
?在吃飯前，家長可以給寶寶介紹食物，尤其是新的食物�？梢愿嬖V寶寶這種菜大概是什么口味的，還可以告訴寶寶，這是某個他所喜愛的卡通人物或者英雄人物也喜歡的口味，引發(fā)寶寶的興趣；
?吃飯時，全家人圍坐在桌邊，營造一個溫馨進餐的氛圍。你們對飯菜的良好情緒反應，如贊嘆飯菜的美味等表現(xiàn)都有利于寶寶進食；
?把寶寶不愛吃的菜用一些可愛好聽的名字來命名，結合一些童話故事，激發(fā)寶寶去品嘗。寶寶如果吃得好，要及時夸獎與鼓勵，強化寶寶的良好行為。
小提醒：千萬不可在餐桌上教育批評寶寶，這樣不但會影響寶寶的食欲，還會影響寶寶的消化和吸收，甚至引起胃病喲。
3.改進烹調方法，提高寶寶食欲
媽媽們可經常改變食物的烹調方法，提高烹飪技藝，使食物豐富多樣。食物的色、香、味、形和合理搭配，都會刺激寶寶的食欲。
例如可以將菜切成圓形、方形或三角形等，選用各種顏色的菜搭配在一起；相同的食材，采用炒、煎、蒸、煮等不同烹飪手法，能做出不一樣的味道來；對于不肯吃肉和蔬菜的寶寶，可以嘗試把肉和蔬菜剁碎做成餛飩、餃子、包子等給寶寶吃。
4.尊重寶寶意愿，讓寶寶參與做飯
尊重寶寶的想法，允許寶寶挑選喜愛的食物，不逼寶寶吃不愛吃的東西，吃飽了堅決不再逼著吃。
還可以讓寶寶參與到做飯過程中來，比如可以讓寶寶幫著抹桌、擺凳子、拌佐料、包餃子等，這些活動擴展了寶寶對食物的認知，寶寶也有成功感，愿意安靜坐下來享受自已的勞動成果。本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1112580.html
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