原因一：不餓
如果飯前吃了不少零食，胃一直處于“工作”狀態(tài)，又缺乏運(yùn)動(dòng)，稚嫩的胃沒(méi)有饑餓感，寶寶自然食欲不佳。
原因二：飯菜不合口味
也許你做的飯菜不合寶寶口味，加上挑食，為了逃避不喜歡的食物，寶寶肯定會(huì)跑開。
原因三：被其他事物吸引
如被電視中播放的動(dòng)畫片吸引住了，或者家中來(lái)了客人。
原因四：身體不佳、情緒不好
如寶寶生病，或吃飯前你沒(méi)有滿足他的某個(gè)愿望，吃飯時(shí)批評(píng)他吃飯慢、把飯菜灑滿地等，也會(huì)影響食欲。
原因五：有喂飯的依賴心理
因?yàn)閾?dān)心寶寶吃涼飯、弄得滿地都是，大人就會(huì)喂飯，久而久之，寶寶形成了喂飯的依賴心理，再也不愿意自已吃了。
原因六：情感需求
檢查一下是不是你們平時(shí)工作忙，沒(méi)有時(shí)間和寶寶在一起？寶寶知道你們吃完飯又要忙自己的事，到了飯點(diǎn)，只好用不肯好好吃飯來(lái)引起大家的關(guān)注，希望你們能夠多陪陪他。
喂飯作為一種關(guān)愛(ài)本無(wú)可非議，但過(guò)分關(guān)愛(ài)，往往事與愿違。寶寶有能力自己獨(dú)立吃飯了，你還追著給他喂飯，對(duì)寶寶身體不利，更重要的，不利于寶寶養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣。
不利于養(yǎng)成吃飯好習(xí)慣
最大弊端是不利于寶寶的生活自理能力和獨(dú)立性的培養(yǎng)，不利于寶寶養(yǎng)成自己吃飯的好習(xí)慣，強(qiáng)化了依賴心理。
易引起消化不良
寶寶邊跑動(dòng)邊吃飯，思想不集中，胃腸道的血液供應(yīng)相對(duì)減少，而且胃液和消化酶的分泌也會(huì)減少，加上吃飯時(shí)間長(zhǎng)，飯菜變涼，導(dǎo)致吃后不易消化吸收，引起消化不良。
易導(dǎo)致食物吸入氣管的危險(xiǎn)
寶寶邊跑動(dòng)邊吃飯，由于呼吸作用加快了，不但咽喉軟腭活動(dòng)容易失調(diào)，而且還會(huì)將食物吸入氣管內(nèi)。
影響動(dòng)作平衡的建立
寶寶完成一個(gè)進(jìn)食動(dòng)作，需要手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合，如用筷子，動(dòng)作就更加精細(xì)，協(xié)調(diào)與平衡能力要求更高了。
填鴨式喂飯易致肥胖
喂飯過(guò)量還可能將寶寶的胃撐大，造成小兒肥胖喲。
剛學(xué)會(huì)吃飯時(shí)一歲左右的寶寶會(huì)有自己動(dòng)手的強(qiáng)烈愿望，吃飯時(shí)常常有搶勺子的舉動(dòng)。這時(shí)，你因勢(shì)利導(dǎo)，鼓勵(lì)他學(xué)習(xí)自己吃飯。但這個(gè)年齡的寶寶精細(xì)動(dòng)作還不協(xié)調(diào)，你可以一邊給寶寶提供自己進(jìn)餐的小勺，一邊幫助他進(jìn)餐。
生病情緒低落時(shí)寶寶生病，情緒低落，食欲不好。為了保證寶寶身體所需營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，可以給寶寶喂飯。
發(fā)出情感需求時(shí)越來(lái)越獨(dú)立的寶寶有時(shí)候也念著大人喂飯的感覺(jué)，適當(dāng)?shù)匚顾淮�，讓他重溫往日被寵�?ài)的感覺(jué)，滿足一下心理需求也不為過(guò)。
每個(gè)寶寶都可以自己好好地吃飯，這并不是件很難的事，只不過(guò)要講究一點(diǎn)策略。
1.放手讓寶寶自己吃，培養(yǎng)寶寶吃飯技能
寶寶在六七個(gè)月的時(shí)候，就想自己用手抓起食物來(lái)吃，聰明媽媽可以這樣做：
?放手先讓寶寶用手抓著吃。然后把勺子交給寶寶，教他盛起食物，喂到嘴里。容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時(shí)，給予熱烈的鼓勵(lì)；
?還可以通過(guò)游戲教寶寶用勺子，如舀豆子、喂玩具娃娃吃小饅頭，增加寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)；
經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，寶寶的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展得越來(lái)越好，自己吃飯的能力越來(lái)越強(qiáng)，還能體會(huì)到充分的滿足感和成就感，寶寶自然樂(lè)意自己吃了。
2.少吃零食，定時(shí)開飯，營(yíng)造好氛圍
寶寶每日進(jìn)餐應(yīng)以三頓飯為主，兩餐之間間隔至少三至四個(gè)小時(shí)。如果寶寶在正餐時(shí)不好好吃而肚子餓，也不能給他零食，堅(jiān)持讓他等到下一頓，讓他體會(huì)到不好好吃飯的自然后果。
?在吃飯前，家長(zhǎng)可以給寶寶介紹食物，尤其是新的食物�？梢愿嬖V寶寶這種菜大概是什么口味的，還可以告訴寶寶，這是某個(gè)他所喜愛(ài)的卡通人物或者英雄人物也喜歡的口味，引發(fā)寶寶的興趣；
?吃飯時(shí)，全家人圍坐在桌邊，營(yíng)造一個(gè)溫馨進(jìn)餐的氛圍。你們對(duì)飯菜的良好情緒反應(yīng)，如贊嘆飯菜的美味等表現(xiàn)都有利于寶寶進(jìn)食；
?把寶寶不愛(ài)吃的菜用一些可愛(ài)好聽的名字來(lái)命名，結(jié)合一些童話故事，激發(fā)寶寶去品嘗。寶寶如果吃得好，要及時(shí)夸獎(jiǎng)與鼓勵(lì)，強(qiáng)化寶寶的良好行為。
小提醒：千萬(wàn)不可在餐桌上教育批評(píng)寶寶，這樣不但會(huì)影響寶寶的食欲，還會(huì)影響寶寶的消化和吸收，甚至引起胃病喲。
3.改進(jìn)烹調(diào)方法，提高寶寶食欲
媽媽們可經(jīng)常改變食物的烹調(diào)方法，提高烹飪技藝，使食物豐富多樣。食物的色、香、味、形和合理搭配，都會(huì)刺激寶寶的食欲。
例如可以將菜切成圓形、方形或三角形等，選用各種顏色的菜搭配在一起；相同的食材，采用炒、煎、蒸、煮等不同烹飪手法，能做出不一樣的味道來(lái)；對(duì)于不肯吃肉和蔬菜的寶寶，可以嘗試把肉和蔬菜剁碎做成餛飩、餃子、包子等給寶寶吃。
4.尊重寶寶意愿，讓寶寶參與做飯
尊重寶寶的想法，允許寶寶挑選喜愛(ài)的食物，不逼寶寶吃不愛(ài)吃的東西，吃飽了堅(jiān)決不再逼著吃。
還可以讓寶寶參與到做飯過(guò)程中來(lái)，比如可以讓寶寶幫著抹桌、擺凳子、拌佐料、包餃子等，這些活動(dòng)擴(kuò)展了寶寶對(duì)食物的認(rèn)知，寶寶也有成功感，愿意安靜坐下來(lái)享受自已的勞動(dòng)成果。本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1112580.html
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