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0-3歲寶寶精細(xì)運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)方法 寶媽不要讓寶寶錯(cuò)過(guò)!

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛能開(kāi)發(fā) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  寶寶出生前三年,大部分媽媽更關(guān)注的是寶寶大運(yùn)動(dòng)的發(fā)育情況,只有少部分媽媽會(huì)關(guān)注到寶寶精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育。其實(shí)精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育與孩子的智力發(fā)育有更密切關(guān)系,精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)育得好,寶寶才會(huì)更聰明,尤其體現(xiàn)在入學(xué)后閱讀以及數(shù)學(xué)方面。

  大動(dòng)作發(fā)育大家都知道,指的是翻身、坐立、走路等涉及四肢、軀干部位大肌肉的運(yùn)動(dòng),大致可概括為二抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會(huì)走。

  什么是寶寶精細(xì)運(yùn)動(dòng)呢?

  精細(xì)運(yùn)動(dòng)是調(diào)動(dòng)手指、手腕、腳趾、嘴唇等小肌肉的運(yùn)動(dòng),大致順序是三月玩手、五月抓手、七月?lián)Q手、九月對(duì)指、一歲亂畫(huà)、二歲折紙、三歲搭橋。

  細(xì)心的爸媽?xiě)?yīng)該發(fā)現(xiàn)了,精細(xì)運(yùn)動(dòng)主要是指寶寶手部運(yùn)動(dòng)的發(fā)育以及手眼協(xié)調(diào)能力。

  寶寶大運(yùn)動(dòng)是水到渠成的事,精細(xì)運(yùn)動(dòng)則要培養(yǎng)和鍛煉才能發(fā)育得更好!科學(xué)研究顯示,從小培養(yǎng)精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)育,有利于早期腦結(jié)構(gòu)和功能成熟,能促進(jìn)認(rèn)知系統(tǒng)發(fā)展。

  0~3歲精細(xì)運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)方法

  俗話說(shuō):“十指連心,心靈手巧”。手巧的孩子各方面的能力也會(huì)更強(qiáng)一些,這也是早期教育離不開(kāi)動(dòng)手能力訓(xùn)練的原因之一。

  根據(jù)寶寶的月齡,選擇適合的小游戲來(lái)培養(yǎng)精細(xì)運(yùn)動(dòng),效果會(huì)更好。

  寶寶出生第一年

  寶寶出生第一年,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的手部運(yùn)動(dòng)發(fā)育將帶給你很多的驚喜。這一年,他能從原始的抓握反射逐漸發(fā)展到自主抓握動(dòng)作。

  第1個(gè)月:

  出生第一個(gè)月的寶寶,手指的動(dòng)作十分有限,大部分兩手是緊緊握拳的,但是觸碰手掌,會(huì)出現(xiàn)抓握反射,有時(shí)候會(huì)將手舉至視線范圍內(nèi),也可以送到嘴邊。

  動(dòng)作訓(xùn)練:寶寶躺在床上,清醒狀態(tài)下,讓他自由地?fù)]拳頭、看自己的手,又或者吃手,注意少讓或不讓寶寶帶手套。媽媽也可以把手指放到寶寶的掌心,讓他抓握。

  第2~3個(gè)月:

  出生前三個(gè)月,手的動(dòng)作會(huì)有飛速的進(jìn)步。

  這個(gè)階段,寶寶的兩手可以張開(kāi),可以握拳,還會(huì)將手放進(jìn)嘴里,并且能用手?jǐn)[弄懸掛在眼前的物體,還能抓住小玩具并且搖晃。

  動(dòng)作訓(xùn)練:

  剛開(kāi)始時(shí),你可以把他的手指打開(kāi),放一個(gè)搖鈴在掌心,他會(huì)緊緊握住,玩具越輕,他控制得越好;

  將一個(gè)輕盈、適合寶寶抓握的玩具懸在他頭頂,先讓他摸一下,然后再放遠(yuǎn)一些,他會(huì)急切地抬起手腳去踢打、抓取;

  你還可以把一些帶響的玩具放在寶寶面前,先示范搖鈴,再將鈴鐺放入孩子手中,他能搖15秒。

  第4~7個(gè)月:

  這個(gè)階段的寶寶能用一只手去抓東西,還能將物體從一只手換到另一只手,并且可抓握(不是捏)。

  他會(huì)開(kāi)始練習(xí)拇指和其他手指的配合,用拍、抓或者耙的方式撿起很多的東西;會(huì)把手里的東西翻來(lái)翻去或者上下倒轉(zhuǎn);能握奶瓶,會(huì)玩自己的腳。

  動(dòng)作訓(xùn)練:

  給寶寶一些輕巧的玩具,先讓寶寶兩手都各抓一個(gè),然后再給他一個(gè),看他如何扔掉再拿起;

  寶寶會(huì)坐了之后,在他面前擺放幾種玩具,引導(dǎo)他伸手去抓握;

  連續(xù)向?qū)殞毻恢皇謧鬟f玩具,引導(dǎo)他將一只手里的玩具傳到另一只手里。

  第8~12個(gè)月:

  這個(gè)階段初期,寶寶還只會(huì)笨拙地將東西向自己身邊“耙”,等到階段末期時(shí),他就可以準(zhǔn)確地用拇指和食指或者拇指和中指捏起東西。

  隨后,他還會(huì)經(jīng)常扔?xùn)|西,并且尖叫著叫你撿起來(lái);會(huì)對(duì)小洞特別感興趣,總想著把手指伸進(jìn)去,熟練后還會(huì)把東西塞進(jìn)小洞里。

  動(dòng)作訓(xùn)練:

  這個(gè)年齡的寶寶最喜歡積木!你可以讓他抓起積木感知形狀,可以訓(xùn)練他抓起積木,也可以讓他嘗試推倒積木;

  在地板上放一些不易吞食的小物品,訓(xùn)練寶寶主動(dòng)捏起物體,但要有大人看護(hù)著;

  選擇各種質(zhì)地的塑料玩具給寶寶,引導(dǎo)他將兩個(gè)玩具相互敲擊;

  將一些玩具放在容器內(nèi),引導(dǎo)寶寶從里面拿出來(lái),再放進(jìn)去;也可以給他一個(gè)帶按鍵的玩具,訓(xùn)練他的食指能力;

  坐在地板上,拿一個(gè)小球或者水瓶,滾向?qū)殞,并讓他學(xué)會(huì)將物體滾回來(lái),這樣能讓他知道圓柱物體是可以滾動(dòng)的;

  引導(dǎo)他自愿放開(kāi)物體,比如讓寶寶模仿你將某個(gè)物體放置在某一個(gè)特定的位置,這樣能讓手眼腦的協(xié)調(diào)得到發(fā)育。


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