導(dǎo)讀：這幾天氣溫突然猛升，氣象局還發(fā)布了高溫黃色預(yù)警，怎么在高溫里讓寶寶健康快樂(lè)成長(zhǎng)呢?跟著小編一起來(lái)看看：
高溫來(lái)襲 如何避免寶寶中暑
1、改變空間大�。合奶煲寣氊惛惺芮鍥�，不妨整理一下室內(nèi)的陳設(shè)，暫不用的玩具物品可以先堆放到儲(chǔ)物間里，讓寶寶活動(dòng)的空間大一點(diǎn)，從視覺(jué)上就會(huì)覺(jué)得空曠，這樣不但有利于空氣流通，而且?guī)Ыo人一種清涼舒適的感覺(jué)。
2、使用冷色調(diào)：紅色、黃色等暖色系總能讓人聯(lián)想室外的驕陽(yáng)，因此夏天要保持室內(nèi)陰涼，可以用冷色調(diào)的窗簾，擋住太陽(yáng)的照射，有條件的話可以給墻壁換上冷色調(diào)的“衣服”，讓視野首先感受到?jīng)鏊?/p>
3、清涼寢具：涼席、涼枕這些都是夏日里常用的清涼寢具。媽媽可以為寶寶床準(zhǔn)備一些合適尺寸的涼席和涼枕，坐的椅子、家里的沙發(fā)等都可以套上適用的竹類椅墊。
4、隨身攜帶濕毛巾：寶寶很好動(dòng)，不一會(huì)就會(huì)滿頭大汗。在和寶寶玩親子游戲的時(shí)候可以隨身攜帶一包濕紙巾，隨時(shí)擦拭寶寶的汗水。
5、地面潑水：如果覺(jué)得毛巾的威力還不夠，那么可以直接往地面潑水或放置一盆水，增加水分蒸發(fā)的面積，這個(gè)過(guò)程也可以讓寶寶一起來(lái)參與。
6、避開(kāi)大太陽(yáng)：在太陽(yáng)溫度最高的時(shí)候，一般是中午11點(diǎn)到下午4點(diǎn)，這段時(shí)間不要帶寶寶出門，同時(shí)關(guān)閉向陽(yáng)的窗戶，不讓外面的暑氣帶進(jìn)屋內(nèi)。
高溫來(lái)襲 感冒發(fā)熱腹瀉讓小兒頻“中招”
從門急診情況看，兒童的夏季病主要是兩類：一是發(fā)燒、感冒等上呼吸道感染;二是腹瀉。上呼吸道感染往往因天氣炎熱兒童室外活動(dòng)減少、室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間打空調(diào)空氣不流通、病毒感染等原因引起;腹瀉則與夏季不注意飲食衛(wèi)生、消化道功能紊亂有關(guān)。
兒科專家指出，不要把孩子整天關(guān)在室內(nèi)，這樣容易造成抵抗力低下。每天早晚，要讓孩子到戶外做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，接受一定的日光照射，但要避免孩子到人群擁擠的公共場(chǎng)所去。另外，夏季食物易變質(zhì)，兒童胃腸道抵抗力弱，要十分注意飲食衛(wèi)生。兒童要多吃較為清淡的魚(yú)類、蛋類、豆類、適當(dāng)?shù)娜忸�、蔬菜水果類等食物，不吃生海產(chǎn)品、腌制食品和各類高脂肪食物;多喝開(kāi)水，不喝碳酸飲料等。
另外，給孩子過(guò)度“吹空調(diào)”、“泡澡消暑”也是兒童患病的主要原因。為此，他建議，開(kāi)空調(diào)時(shí)溫度不要太低，最好保持在26℃左右;小孩最好不要長(zhǎng)時(shí)間泡澡。
高溫來(lái)襲 辣媽防暑有絕招
夏天天氣熱，很多家里采取降溫措施，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過(guò)大，寶寶的身體適應(yīng)不過(guò)來(lái)，經(jīng)常出現(xiàn)感冒的問(wèn)題。
預(yù)防寶寶夏天感冒，最主要的還是要控制室內(nèi)的溫度，不宜過(guò)低，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，就算寶寶不覺(jué)得冷，也最好給寶寶穿個(gè)外套。寶寶們都愛(ài)美，不愿意穿外套，經(jīng)常因?yàn)楸患议L(zhǎng)強(qiáng)制穿外套別扭很久，小家伙們脾氣扭著呢。
夏天給寶寶吃冷飲要節(jié)制，冷飲雖然美味又有降暑的功效，但是偏涼性，吃的過(guò)多也可能導(dǎo)致寶寶受涼感冒。家長(zhǎng)可以和寶寶約定每天吃一支雪糕，如果天氣很熱，也最多就吃兩個(gè)。
多帶寶寶鍛煉身體，夏天外界溫度高，是寶寶鍛煉身體的還時(shí)機(jī)，要多帶寶寶去戶外走走，清晨溫度適宜，晨練的時(shí)候記得帶上寶寶一起，豆豆三歲起就和我們一起晨練了，身體一直結(jié)實(shí)。提醒親們，寶寶剛運(yùn)動(dòng)完一定不要讓寶寶立即喝水，也不要讓寶寶馬上就休息，要逐漸減少寶寶的運(yùn)動(dòng)量，等寶寶的汗退了之后再讓寶寶喝水。尤其注意不要讓寶寶立即就吹風(fēng)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1128408.html
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