前言：讓孩子多多的參加一些運動對孩子的健康成長是有意義的，它不斷可以讓孩子的動作變得更協(xié)調(diào)，各個部位得到鍛煉，還可以增強身體的抵抗力，家長應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況來增加孩子的運動的能力。

　　握筆，用剪刀

　　握筆寫字或是用蠟筆做圖畫似乎是每個上幼兒園的孩子都會做的事情，由于這項本領(lǐng)需要一系列復(fù)雜的感覺和記憶技能做支撐，有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，一定要多做練習(xí)。父母可以安排孩子做一些有趣的練習(xí)活動。比如給孩子準備一個漂亮的小鑷子，請他試著往大大小小的碗里夾豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能會比較有興趣。

　　走直線、練平衡

　　保持身體的平衡也是發(fā)展運動技能的重要內(nèi)容，而且孩子們的游戲中也有不少活動對平衡身體有要求。父母要知道，五六歲的孩子已經(jīng)知道和其他小朋友做比較了。如果他做不好、站不住，他就會覺得很沒面子�？墒�，平衡能力也不是一下子就能練好的，父母可以有意識地尋找機會和孩子一起練習(xí)金雞獨立的動作。比如在家里劃一條直線練習(xí)走平衡，在一個點上站立不動練習(xí)金雞獨立，或踮著腳尖上臺階等。父母不要操之過急，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，孩子一定會進步的。

　　拼圖

要說拼圖，松松家里可有不少，從幾十塊一盒的到上千塊一盒的都有，圖案更是五花八門、色彩紛呈，因為松松爸爸覺得這是一種發(fā)展智力的游戲。從發(fā)展孩子的運動技能來看，并不是說孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復(fù)雜就越好。在這里，拼圖的目的很明確：在發(fā)展孩子的短時記憶和長時記憶的同時，提高孩子運用小肌肉進行精細運動的能力和空間技能。使用那些圖案簡單的大塊拼圖就行。

　按扣子、拉拉鏈

　　若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋帶，孩子的精細動作技能在日常生活中可以經(jīng)常得到鍛煉�？墒乾F(xiàn)在的童裝穿脫起來十分方便，有許多衣服是不用系扣子的。

　　不過，給娃娃穿脫衣服也可以達到鍛煉的目的。要是有的小男孩覺得這么做太“幼稚”了，不妨讓他給自己喜愛的大動物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意識地給孩子穿一些帶扣子(按扣也行)、帶拉鏈的服裝(上衣)和需要系鞋帶的鞋子，使孩子有更多的機會鍛煉小肌肉，同時提高生活自理的能力。

　　拍球、接球

　親子游戲　說起來有些奇怪，松松只有一個乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。松松的爸爸曾經(jīng)說過，我的兒子將來又不是做運動員的料，不必在玩球上浪費時間。其實，不管孩子將來是不是有希望做下一個姚明，他依然要練習(xí)拍皮球和接球，因為孩子需要發(fā)展基本的“手??眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技能。達到目標最有效的途徑就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，這樣就能較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動作之間的記憶聯(lián)系。要知道，許多運動明星也是這么練出來的。

　　幾點小提示：鍛煉游戲小肌肉的活動有：剪紙、泥工、折紙、繪畫、編織、演奏、搭積木、插片、打彈子、翻繩等。鍛煉大肌肉的活動有：跳繩、攀登、投擲、單腳跳、走走跑跑交替運動等。

總結(jié)：家長們可以通過上面介紹的內(nèi)容，讓孩子多運動對于孩子的益處，以及每種不懂的運動都對應(yīng)著不同的訓(xùn)練的目的，因此家長可以更具孩子的不同需求來給孩子選擇合適的游戲，讓孩子可以更健康。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1132157.html

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