新生寶寶頻繁夜醒是所有新手爸媽共同的煩惱，寶寶晚上不好好睡覺，大人也要跟著痛苦。那么，寶寶頻繁夜醒的原因是什么呢?爸爸媽媽該怎么對(duì)待寶寶夜醒呢?
生理因素
1.太飽或是太餓
新生寶寶食量較小，隔一段時(shí)間就會(huì)餓了，這需要媽媽定時(shí)給寶寶喂奶。2個(gè)月大的寶寶食量較大，雖不需要媽媽頻繁喂奶，但也容易出現(xiàn)太飽情況，因此這需要寶寶掌握好喂奶規(guī)律，一般每隔3-4個(gè)小時(shí)喂一次，具體情況還要根據(jù)寶寶情況決定。
2.冷熱或?qū)殞毮驖?/p>
寶寶自我調(diào)節(jié)體溫能力較弱，太冷太熱都會(huì)造成寶寶不舒服，所以家長需要保持室內(nèi)溫度控制在22~24℃左右。當(dāng)尿不濕臟了之后，寶寶不舒服也會(huì)哭鬧。所以家長需要及時(shí)關(guān)注寶寶尿不濕情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)更換。
3.其他疾病
寶寶哭鬧有時(shí)候也是因?yàn)樯眢w不舒服。如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶有腹脹、便秘、嘔吐、寶寶哭聲與平時(shí)不一樣，那么就可能是寶寶患上某些疾病，要立即帶他去醫(yī)院進(jìn)行治療。
睡眠習(xí)慣
有些寶寶睡得不好，只是因?yàn)橹型绢l繁喂奶、抱哄，長此以往就養(yǎng)成半夜醒來要抱抱的習(xí)慣。家長應(yīng)該減少孩子睡著之后喂奶次數(shù)，等到寶寶迷迷糊糊時(shí)，新媽可以嘗試拔除乳頭。等到寶寶入睡之后，新媽可以用輕拍安撫寶寶，最后再嘗試用輕哼代替肢體安撫。
惡夢(mèng)或驚醒
夜里驚醒，主要是因?yàn)閷殞毸吣Ｊ竭�沒有發(fā)育成熟，在清醒與不清醒中徘徊;兩歲以后的寶寶很容易出現(xiàn)做噩夢(mèng)情況，不管是哪種，都會(huì)造成寶寶哭鬧不止。
如果你發(fā)現(xiàn)寶寶受到驚嚇，這時(shí)候家長要給寶寶足夠的安全感。比如可以抱著他或是撫摸，與寶寶說話，告訴他你就在其的身邊，從而緩解寶寶的緊張恐懼感。
寶寶沒有養(yǎng)成自主入睡習(xí)慣，要靠奶睡、抱睡的寶寶
除了上述可能的原因外，最主要的是因?yàn)樾纬闪四趟捅乃呗?lián)想。要解決問題，就必須中斷寶寶要睡覺就想著要抱抱或者喝奶之間的關(guān)聯(lián)。這個(gè)階段，媽媽們可以開始進(jìn)行適度的睡眠訓(xùn)練了。
1、奶睡情況如何改善?
習(xí)慣奶睡的寶寶，媽媽可以先喂奶，喂完奶后，在寶寶清醒時(shí)就把寶寶放在床上，可以輕柔按摩或者唱催眠曲進(jìn)行安撫，讓寶寶慢慢平靜下來。有些寶寶可能會(huì)吃手或者吮吸安撫奶嘴自我安撫入睡。如果寶寶仍然大哭大叫，媽媽也可以稍微妥協(xié)一下，比如略微再喂一點(diǎn)奶安撫一下，在寶寶將睡未睡的時(shí)候?qū)⑺畔�，讓他自己試著自主入睡。不過這個(gè)過程需要反復(fù)多次，寶媽要有耐心。
還可以采取“小叫醒”的方法，當(dāng)寶寶吃奶睡著后，輕微叫醒，有幾秒的時(shí)間，讓寶寶確認(rèn)周圍環(huán)境，重新入睡。
2、持續(xù)抱睡如何改善?
破抱睡時(shí)，盡量白天互動(dòng)多抱一抱，滿足寶寶對(duì)擁抱的需求，反而可能降低睡眠中對(duì)抱的需求。放下寶寶時(shí)，可先將臀部著床，再將頭部放下，不立即將手抽出，先穩(wěn)定1-2分鐘在撤手。撤手的時(shí)候，寶貝迷糊醒可以輕拍、耳語等方式安撫幫助再次入睡。等待幾分鐘，如果安撫不了，再抱起來，拍背走動(dòng)。
一次放不下，可以再次嘗試，寶寶也在成長，第一次難，不代表次次都難。實(shí)在放不下的小寶寶，可以嘗試睡著20分鐘后，進(jìn)入深睡眠再嘗試。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1132543.html
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