開學(xué)了，又一批學(xué)齡兒童要離開幼兒園，進(jìn)入學(xué)校開始正規(guī)學(xué)習(xí)了。北京史家小學(xué)特級(jí)教師孫蒲遠(yuǎn)說，孩子從幼兒園到小學(xué)是一個(gè)很大的跨越，在生活、學(xué)習(xí)等多方面都會(huì)感到不適應(yīng)，家長一定要早做準(zhǔn)備。
東西要帶全，書包別太重
孩子開學(xué)前，父母第一件該做的就是做好物質(zhì)準(zhǔn)備。在書包和文具的選擇上，中日友好醫(yī)院骨外科的史振才大夫建議說，孩子的書包應(yīng)該選用雙肩背，不然，時(shí)間長了會(huì)讓他們的肩膀變得一個(gè)高一個(gè)低；同時(shí)，書包不能過重，文具也盡量以簡單輕便為主，重量最好在2?3斤。因?yàn)槿绻麜^重，會(huì)導(dǎo)致孩子脊柱發(fā)育不良，很容易日后形成駝背。
北京定福莊二小的老師高晶告訴記者，現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校中午都實(shí)行營養(yǎng)配餐，所以在吃飯方面，家長并不需要擔(dān)心。不過，一般的營養(yǎng)配餐是盒飯，準(zhǔn)備了湯，但沒有湯盆，因此家長最好給孩子帶上一個(gè)飯盒盛湯。另外，高老師提醒，有些學(xué)�？赡軟]有飲用水，所以，還要適當(dāng)?shù)亟o孩子帶瓶水和一些水果。
采訪中，高老師還提到，學(xué)校并不主張給孩子零用錢，一年級(jí)的孩子太小，不具備花錢的能力，不知自控，容易買小零食、冷飲，不能保證衛(wèi)生。而有些家庭給孩子準(zhǔn)備手機(jī)就更應(yīng)該避免了，手機(jī)輻射對(duì)孩子健康不利。
養(yǎng)成新的作息習(xí)慣
孫蒲遠(yuǎn)老師認(rèn)為，孩子上學(xué)后，最先面臨的就是生活作息上的改變。在幼兒園里，孩子們上課時(shí)活動(dòng)時(shí)間比較長，邊玩邊學(xué)，而一到了學(xué)校，就有學(xué)習(xí)任務(wù)了，幾點(diǎn)鐘到校、幾點(diǎn)鐘上課、幾點(diǎn)鐘下課都是有嚴(yán)格規(guī)定的。在學(xué)校中午沒有午睡，40分鐘的課堂上絕對(duì)不允許隨便活動(dòng)，這些“死板”的規(guī)定，經(jīng)常會(huì)讓孩子們難以適應(yīng)。
所以，家長最好提前培養(yǎng)孩子的作息習(xí)慣。給孩子買一個(gè)鬧鐘，讓他們樹立時(shí)間觀念。孫老師表示，一年級(jí)的孩子一定要早睡早起，最好每天能在8點(diǎn)半到9點(diǎn)鐘睡覺，一天至少保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。
孩子哭鬧要保持原則
從幼兒園到學(xué)校，另外一個(gè)重要的變化就是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重了。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中教授說，孩子在幼兒園的生活是游戲?yàn)橹鞯�，而進(jìn)入學(xué)校，就有了學(xué)習(xí)任務(wù)，有些孩子難以很快適應(yīng)，因此會(huì)哭鬧著不肯上學(xué)，甚至逃學(xué)。
所以，沃教授提醒家長，應(yīng)該提前為孩子做好心理鋪墊，從上學(xué)去的第一天就告訴他：“今天開始，你就上小學(xué)了，以后一定要天天去。”一旦孩子出現(xiàn)不愿去的情況，就要說到做到，堅(jiān)持把他送進(jìn)學(xué)校。同時(shí)，沃教授強(qiáng)調(diào)，學(xué)校陌生的環(huán)境和周圍陌生的人，會(huì)讓孩子情緒產(chǎn)生比較大的起伏，因此，引導(dǎo)他們?nèi)ジ惺軐W(xué)校好的方面，教會(huì)他們與人交往，淡化新環(huán)境和新壓力帶來的影響，也能有效地幫助孩子克服不愿去學(xué)校的心理。比如，孩子放了學(xué)，要問問孩子：“今天認(rèn)識(shí)了幾個(gè)小朋友啊？”“你記得你旁邊小朋友的名字嗎？”當(dāng)然，如果是情緒波動(dòng)比較大的孩子，沃教授建議，最好與老師聯(lián)系，一起想辦法幫助他們克服心理障礙。
孫蒲遠(yuǎn)老師提醒說，盡管孩子上學(xué)有學(xué)習(xí)任務(wù)，但一年級(jí)孩子最主要的不在學(xué)習(xí)知識(shí)，而在培養(yǎng)興趣。孩子現(xiàn)在的年齡要有玩的時(shí)間，所以做完功課讓孩子活動(dòng)一下，這對(duì)身心健康都有益。孫老師還強(qiáng)調(diào)，周末最好少給這么小的孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，要帶他們多出去玩玩。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1133096.html
相關(guān)閱讀：