寶貝便秘家長(zhǎng)心焦，也不知道什么原因，好好的寶貝就只吃不拉了!每次便便就像要命一樣，又哭又鬧，這究竟是怎么了呢?改怎么解決呢?又不能給寶貝亂吃藥物!本期分年齡段講一下便秘的問(wèn)題。
要提醒家長(zhǎng)的是，寶貝一兩天不排便不等于便秘。受進(jìn)食等因素影響，寶貝偶爾排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，只要排出的是軟便、拉著不費(fèi)勁，就不必過(guò)于擔(dān)心。有些純母乳喂養(yǎng)的小寶貝，腸道消化吸收后殘?jiān)^少，且母乳中含有的纖維素有助軟化大便，偶爾可能3～5天甚至更長(zhǎng)時(shí)間才排便一次，仍為黃色軟便，也屬正常。因此，便秘最主要的特點(diǎn)不是間隔時(shí)間長(zhǎng)，而是大便干結(jié)、排便困難。
發(fā)生便秘時(shí)，家長(zhǎng)要仔細(xì)想想寶貝最近的飲食結(jié)構(gòu)是否合理，有沒(méi)有吃得過(guò)于精細(xì)、缺少富含纖維素的蔬菜、水果等;有沒(méi)有身體不適或生活環(huán)境變化(如外出旅行、換保姆等);喝配方奶的寶貝要注意奶粉有沒(méi)有沖得偏濃稠;有沒(méi)有額外給補(bǔ)鈣(純母乳和/或配方奶喂養(yǎng)的寶貝，通常都不需要額外補(bǔ)鈣，只需補(bǔ)充維生素D即可，多余的鈣在腸道中不能被吸收，還會(huì)和脂肪酸結(jié)合形成鈣皂，引發(fā)便秘)等。
針對(duì)寶貝的不同年齡階段和可能的便秘原因，建議采取以下應(yīng)對(duì)措施：
6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶貝極少發(fā)生便秘，媽咪自己要保證營(yíng)養(yǎng)充足、膳食均衡，不吃辛辣刺激的食物。
配方奶喂養(yǎng)的寶貝較易出現(xiàn)便秘，應(yīng)按照配比說(shuō)明沖兌奶粉;若發(fā)生便秘，可補(bǔ)充益生菌(多為粉狀活菌制劑，用溫水沖調(diào)后服用)+益生元(乳果糖、低聚果糖等，有利于益生菌的生長(zhǎng)與繁殖)，必要時(shí)嘗試更換奶粉。
6個(gè)月后，要遵循輔食添加的原則，幫助寶貝從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，逐步達(dá)到食物多樣化。適當(dāng)變換烹調(diào)加工方法，多吃蔬菜、水果，避免食物過(guò)于精細(xì)。
要幫助寶貝從小養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。發(fā)生便秘時(shí)，隨著大便在腸道中存留時(shí)間的延長(zhǎng)，所含水分會(huì)越來(lái)越少，寶貝愈發(fā)難受、無(wú)力排便，可使用兒童劑量的開(kāi)塞露刺激腸道，但不能長(zhǎng)期使用。若便秘持續(xù)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生檢查，排除腸道畸形、食物過(guò)敏等問(wèn)題，切不可自行給寶貝使用通便藥物。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1138544.html
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