爸爸媽媽都希望寶寶有一副又白又整齊的好牙齒，但偏偏有些壞食物會威脅小白牙的健康，今天就來跟大家曝個光，損害寶寶牙齒的壞食物都有誰?

　　壞食物1：手指

　　爸爸媽媽一定心存疑惑，手指是食物嗎?其實，手指的確是小寶寶最愛的“美食”，如果寶寶每天不停嘬手指，那爸爸媽媽就一定要管一管啦。手指長時間頂壓在上牙床，會影響寶寶上牙床骨骼的向前、向下生長，造成牙頜畸形。手指不清潔也會把細菌病毒帶到寶寶口腔，引起疾病。

　　壞食物2：飲料

　　果汁飲料、碳酸飲料多數(shù)會人工添加糖、甜味劑或者色素，寶寶喝完后，如果這些成分長時間留存在口腔，就會腐蝕寶寶牙齒，讓牙齒表面變得粗糙，造成外源性的色素沉著。所以盡量不要給寶寶喝，如果吃了水果或喝了果汁，要給寶寶喝一點清水，沖刷掉口腔的殘留。

　　壞食物3：餅干、蛋糕

　　餅干、蛋糕等讓孩子癡迷的零食，含有過多的糖分，這跟吃糖果造成蛀牙的威脅是一樣的。所以應該選擇讓孩子吃不會傷害牙齒的零食，像全谷類餅干或者全麥面包。

　　壞食物4：白色碳水化合物食物

　　米飯、面條、饅頭，這些食物中的碳水化合物能直接分解為糖分，導致寶寶齒齦病和蛀牙。所以白色米面，即使不加果醬，它們對牙齒也是有傷害的。所以吃完飯之后也要讓寶寶漱口清潔口腔。

　　壞食物5：果脯果干

　　果脯果干這類容易粘牙的甜食，很容易殘存在孩子牙齒或者牙縫中，所以要盡量少讓孩子吃，不如換成新鮮的水果。

　　壞食物6：軟爛的食物

　　寶寶開始長牙了，很多媽媽怕小寶寶吃不了硬食，依然給孩子吃軟爛的食物，其實這樣做并不科學。咀嚼對牙齒是有益的按摩和刺激，節(jié)律性的壓力刺激可以促進牙齒的生長，適當咀嚼能促進下頜骨的發(fā)育，讓孩子牙齒排列有足夠的空間。

　　小寶寶的牙齒處于快速生長過程中，飲食習慣和食物的品類對牙齒健康特別有影響，鈣質的攝入對牙齒的發(fā)育也是有促進作用的，爸爸媽媽一定要甄別清楚那些食物有益，哪些食物無益，為了寶寶一口整齊白牙保駕護航。

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