家長們,你知道嗎?運動有利于促進寶寶的智力發(fā)育。因此,家長應(yīng)該了解孩子的運動有哪些是對智力發(fā)育有好處的哦。
在游戲中消除恐懼感
人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)在青春期就發(fā)育成熟了,過了這個時期,通過運動來促進智力發(fā)育的效果就不那么明顯了,因此家長不要對貪玩的孩子太苛責(zé)。研究發(fā)現(xiàn),2 至5歲的兒童中,愛玩耍的兒童大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。在運動和玩耍的過程中,兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關(guān)的動作,例如掌握平衡、 協(xié)調(diào)心理、處理問題等。通過玩耍和運動,孩子能提高識別物體的能力、語言表達(dá)的能力和思維想象創(chuàng)造力,還能消除心理壓力和恐懼感等。
盡管運動對兒童的身體、心理以及大腦發(fā)育都有好處,但也要掌握適度原則,同時還要因人而異。由于兒童肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟,因此不宜過早進行負(fù)重訓(xùn)練。
很多兒童醫(yī)學(xué)專家建議,兒童的運動應(yīng)以“游戲為主”,強調(diào)趣味性,培養(yǎng)他們對于體育的興趣,激發(fā)他們的運動潛能。比如跳繩、踢毽子、跳皮筋等,都是不錯的選擇。在游戲的過程中,孩子還會有所創(chuàng)新,這也是對思維的鍛煉。
運動有利開發(fā)創(chuàng)造力
一個人是否聰明,主要取決于大腦的功能,而兒童運動能力的發(fā)展可以直接反映兒童智力的發(fā)展情況。兒童在運動的過程中會促進血液循環(huán)和呼吸,使腦細(xì)胞得到 更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),加速新陳代謝,大腦的活動在這個過程中也會變得越來越靈敏。專家發(fā)現(xiàn),兒童在參加運動的時候,肢體動作是非常豐富的,這也促使兒童 的大腦作出各種不同的反應(yīng),對大腦的發(fā)育有一定好處。
英國埃克塞特大學(xué)的安杰拉·博爾丁就在最近的研究中發(fā)現(xiàn),多參加體育運動的孩子,會比同年齡段的不參加體育運動的孩子聰明。實驗表明,10歲到11歲的在校學(xué)生中,每周參加三到四次運動的孩子,平均考試成績會高出其他不運動的孩子。
因地制宜做手指運動
人的大腦中與手指相連的神經(jīng)所占的面積較大,平時如果經(jīng)常刺激這部分神經(jīng)細(xì)胞,人腦會日益發(fā)達(dá),也就是所謂的“心靈手巧”。孩子到了2、3歲,隨著思維 和動作的發(fā)展,會產(chǎn)生“自己動手”的愿望,這時大人最好給他們更多實踐的機會,可以借助一些簡單的工具和游戲幫助孩子的小手“動”起來。
撕紙 拿五顏六色的紙,讓孩子自由地撕成條、塊,并可以根據(jù)撕出的形狀,想象它是面條、餅干、小汽車、手表等等。
折手帕 用一條手帕或一張面巾紙,教給孩子怎樣折出角、邊,然后再隨意折成各式各樣的東西,比如紙船、紙鶴、花朵、扇子、小老鼠等等。
穿珠子紐扣 讓孩子用線、塑料繩把各種色彩、形狀的珠子、紐扣穿起來。隨著孩子動作的熟練和精細(xì)化,珠子和紐扣的洞眼可以逐漸變小,繩子逐漸變細(xì)、變軟。
夾玻璃珠 讓孩子用筷子把碗里的玻璃珠、乒乓球一個個夾到另一個容器里。鍛煉一段時間后,可以換成顆粒更小的糖果或黃豆、花生米等。
徒手表演 教孩子在唱歌、跳舞、學(xué)兒歌的同時,用小手比劃出各種動作,把內(nèi)容表演出來。
手工制作 給孩子準(zhǔn)備一把幼兒專用的圓頭安全小剪刀,教他們學(xué)習(xí)如何剪紙;拼插類玩具也能很好地操練孩子的手指,增進孩子精細(xì)動作的發(fā)展。
手指的運動可以刺激大腦的廣大區(qū)域,而通過大腦的思維和眼睛的觀察,又可以不斷糾正改善手指動作的精細(xì)化程度。眼、手、腦的配合協(xié)調(diào)能夠極大地促進幼兒的智力發(fā)展,所以家長務(wù)必給孩子提供多動手的機會。
其實,寶寶智力的發(fā)育有受多種原因的影響,家長應(yīng)該及時掌握好大腦發(fā)育的最佳時期,適當(dāng)?shù)拇碳ぁ?/p>
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1149020.html
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