面對沉重的壓力
有一首旋律很優(yōu)美的歌叫《蝸牛與黃鸝鳥》，歌中非常抒情地贊賞了蝸牛的執(zhí)著，諷刺了黃鸝的淺薄。在實際生活中，那些背著書包的讀書郎，承受著繁重的功課壓力，感覺就像一只背著重重的殼的小蝸牛。他們在拼力向上爬，他們會為吃上葡萄而高興嗎？
現(xiàn)代的中國孩子在不同程度上感受到了學(xué)習(xí)的壓力。我們在前面曾提到，在“滿意學(xué)習(xí)狀況”方面，只有15.6%的兒童有較強烈的肯定傾向。學(xué)習(xí)好的學(xué)生認為學(xué)習(xí)有壓力，成績差的學(xué)生更是覺得壓力大得有些令人無法承受。原因何在？我們認為主要有三個方面：
父母對子女過高的期望使孩子理想中的我和現(xiàn)實中的我距離遙遠
有些孩子的學(xué)習(xí)壓力不是由功課本身所造成的，而是由父母的高標準造成的。我們經(jīng)常聽到父母責(zé)怪自己的孩子：“為什么你沒考第一？”這是一種不切實際的要求，仿佛每個孩子都應(yīng)該是舞臺上的演員，那么我們不禁要問，誰來當觀眾呢？在不少父母的心目中，孩子的成功就是自己的成功，甚至比自己的成功還重要，于是父母把個人成就感與孩子的努力混為一體。他們要在孩子身上實現(xiàn)當年父輩對他們的期望，實現(xiàn)自己未曾實現(xiàn)的人生壯舉，尋找已失落的人生價值。幾代人的期望結(jié)結(jié)實實地落在了孩子稚嫩的肩膀上。人們說中國的孩子活得太累，可中國的父母過得也并不輕松。
學(xué)校升學(xué)率的壓力使孩子不敢松懈
老師和父母都很看重升學(xué)率。雖然父母們不再說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，可現(xiàn)代的父母換了一種說法，“你不好好學(xué)習(xí)，將來就得去修地球，去掃大街”。功利心極強的父母把學(xué)業(yè)和將來的職業(yè)連到了一起。我們的父母把學(xué)習(xí)看作是一種為了使明天過得更美好的手段。在孩子還很小的時候，父母和老師都告訴或暗示過他，為了明天的幸福，必須忍受今天的痛苦。
學(xué)生個體價值實現(xiàn)過程的曲折使孩子感到壓力超負荷
兒童個體價值顯然是實現(xiàn)自我完善，從而和社會價值一致，在社會中找到自己的位置。這對適應(yīng)社會和環(huán)境能力都很差的獨生子女來講是非常重要的。但令人遺憾的是孩子的個人價值卻不能為孩子所左右。
研究表明，學(xué)習(xí)壓力過大會影響?yīng)毶优淖晕医蛹{。因為當學(xué)習(xí)成為兒童的主要活動時，人們必然以這方面的評價指標作為兒童整體發(fā)展的評價指標。學(xué)習(xí)壓力過大會使孩子對失敗異�？謶�，他們經(jīng)常擔心自己一旦失敗而為眾人恥笑，未上陣就底氣不足，一旦敗下陣來就會對自己失去信心。因此學(xué)習(xí)壓力大往往使孩子不敢相信自己的能力，從而導(dǎo)致自我接納水平降低。
我們就學(xué)習(xí)壓力與獨生子女的自我接納做了統(tǒng)計分析，其結(jié)果表明：
(1)在自我接納高分組中，學(xué)習(xí)壓力程度低的人數(shù)占48.3%，學(xué)習(xí)壓力程度高的人數(shù)占7.2%。
(2)在自我接納低分組中，學(xué)習(xí)壓力程度高的人數(shù)占42.6%，學(xué)習(xí)壓力程度低的人數(shù)占9.4%。
這個統(tǒng)計結(jié)果說明，獨生子女的學(xué)習(xí)壓力越大，自我接納程度越低。而壓力較小的獨生子女的自我接納程度則相對較高。
盡管實施素質(zhì)教育以來，政府教育行政部門一直強調(diào)要淡化教育的選拔功能，但是學(xué)習(xí)成績的重要性在孩子、老師和父母心目中仍是虎踞龍盤，絲毫沒有動搖。
有一個重點中學(xué)的女孩在幾次考試開了“紅燈”之后，開始越來越怕考，怕看見老師。有時在走廊里看到老師走過來了，馬上從樓梯上落荒而逃。然后她發(fā)現(xiàn)自己自卑起來。于是她常常覺得在眾人面前抬不起頭來，甚至沒有勇氣上街。她常對自己說，你長得又難看，成績又這么差，也沒有特長，你簡直什么都沒有。像這樣學(xué)習(xí)成績差的孩子一般自我接納程度都比較低，他們常常會因接受過多的否定性評價而無法原諒自己。
學(xué)習(xí)成績與獨生子女的自我接納的統(tǒng)計分析說明，學(xué)習(xí)成績越差，則自我接納程度越低，統(tǒng)計結(jié)果表明：
(1)在自我接納高分組中，學(xué)習(xí)成績上等的人數(shù)占38.2%，學(xué)習(xí)成績中下等的人數(shù)占11.8%。
(2)在自我接納低分組中，學(xué)習(xí)成績中下的人數(shù)占26.2%，學(xué)習(xí)成績上等的人數(shù)占5.1%。
統(tǒng)計結(jié)果說明，獨生子女的學(xué)習(xí)成績越差，自我接納程度越低。他們會在別人的否定性評價中失去自我發(fā)展的信心，失敗和無助會經(jīng)常包圍著他們。雖然一部分孩子看起來好像是無動于衷，但他們也有自己的苦衷。研究表明，這些孩子承受這種壓力會產(chǎn)生兩種避免失敗的行為反應(yīng)，采取兩種消極的自我保護策略，這就是我們看到的為什么有些孩子在學(xué)業(yè)上不替自己著急。一種是“小看失敗策略”，這種策略把學(xué)業(yè)失敗歸咎于能力低下以外的其他因素。第二種稱為“保證成功策略”，他們用降低志向水平這種類似騙人的手段防止失敗，以使失敗實際上不可能。這些學(xué)生并不關(guān)心失敗本身，他們關(guān)心的是因失敗而帶來的無價值感。其目的是在覺察到學(xué)業(yè)成功機會不多時回避失敗感，但其結(jié)果都是他們?nèi)狈ψ孕诺男撵`雪上加霜。
給父母的三條建議：
◎面對孩子的學(xué)業(yè)失敗，抱怨不是解決問題的辦法，給孩子提供有效的學(xué)習(xí)幫助更為重要。
◎?qū)⒆拥膶W(xué)習(xí)要求一定不能脫離孩子的現(xiàn)有學(xué)習(xí)水平，近期努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標比一個遙遙無期的期待更為現(xiàn)實。
◎幫助孩子設(shè)計一個小步子的學(xué)習(xí)進步計劃，讓孩子學(xué)會慢慢爬坡，日積月累通過努力去提高學(xué)習(xí)成績，是一個現(xiàn)實的選擇。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1149078.html
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