俗話說“打在兒身，痛在娘心”，可是身邊打罵孩子的還是大有人在。很多人都說自己打完孩子特別后悔，但是真的忍不住，根本無法控制自己。跟我們一起談?wù)勥@個(gè)問題：父母如何更好地管理和控制自己的情緒，大人的情緒對孩子哪些好或不好的影響?
激怒你的不是孩子，而是你自己
其實(shí)不少人心里會(huì)有這樣的困惑和疑問，要知道真正激怒你的并不是孩子當(dāng)時(shí)的一言一行，而是你內(nèi)心自己情緒的開關(guān)，無意中間被孩子踩到了。
一個(gè)父親曾經(jīng)對我說過，他從小就是被爸爸打大的，他發(fā)誓，當(dāng)他做了父親以后絕對不動(dòng)兒子一根手指頭。然而不幸的事情重演了，當(dāng)他有了自己的孩子，當(dāng)孩子長到3、4歲，不聽他話的時(shí)候，他也會(huì)狠狠地去打一頓孩子，以發(fā)泄自己心頭的恨怒。
但是打完了以后，他也會(huì)陷入沉思，現(xiàn)在我是又走自己父親的老路嗎?其實(shí)，他原生家庭，甚至可以說是他父親對他的傷害真的很大，因?yàn)樗さ媚切┐�，真的不輕，以至于他成年后還記憶猶新。
所以，當(dāng)你在重新養(yǎng)育你自己的孩子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母對你施加的那些，無論是慈愛，疼愛，或者是拳打腳踢，甚至是辱罵，斥責(zé)，都會(huì)在你身上如一的重演。
自己的受過的傷害，別帶給孩子
如果我們不管理好自己的情緒，沒有一面鏡子照見自己的內(nèi)心世界，而不知道自己身上發(fā)生了什么，我們就糊里糊涂的被踩響了情緒的開關(guān)。
并且，會(huì)把這種無意識的行為去放大，一次次地重蹈覆轍，一次一次地重新調(diào)動(dòng)那個(gè)我們不愿踏入的黑洞之中。
只有我們給予了一個(gè)阻斷，我們可能才能夠徹徹底底的改變原來的行為，不會(huì)把曾經(jīng)發(fā)生在自己身上的傷害，帶給孩子。
跟配偶去分享情緒，你會(huì)得到重生
如果你想管理好自己的情緒，無論是你咨詢專家尋求專業(yè)的幫助，還是你想自己生活有一個(gè)改變，我希望朋友們能做的一件事情是：跟你配偶去分享你從小到大家庭生活，包括你的父母對你最有影響深刻的話語和行為。
為什么要去跟配偶說?當(dāng)有一個(gè)愛你的人，全然接納你的人在傾聽，你會(huì)感到被見證的這個(gè)痛苦在述說以后，會(huì)感覺到它的傷害會(huì)馬上的減小，因?yàn)檫@種陪伴見證就是給你最好的支持。
當(dāng)你內(nèi)心中很隱秘的痛苦呈現(xiàn)出來，而別人并沒有帶著批評和責(zé)備的眼光，重新看待你的時(shí)候，你就會(huì)得到了一次重生和成長。你會(huì)知道那些父母對你的一些情緒上的爆發(fā)，你不必要再傳遞給你的孩子。
貓?zhí)咝?yīng)，會(huì)造成孩子終身的傷害
說一位爸爸他受了老板的欺負(fù)，回家數(shù)落了他的配偶。然后這個(gè)媽媽聽到丈夫的數(shù)落非常的不悅，就把孩子訓(xùn)了一頓。孩子心理窩了火，非常的不滿，只好去踢他們家的貓，這就是我們所謂的踢貓效應(yīng)。
要知道孩子是我們整個(gè)家庭生物鏈中最弱小的那個(gè)，他沒有辦法去保護(hù)自己，也沒有辦法試圖討好他的父母，因?yàn)楦改傅哪樕褪呛⒆犹炜盏念伾?/p>
他特別希望父母能好言好語，甚至對他有所看重， 當(dāng)我們從小到大都懷著這樣的一個(gè)心情長大的時(shí)候，其實(shí)無論你現(xiàn)在年齡多大，你內(nèi)心還是一個(gè)孩子，你還沒有忘卻在孩提時(shí)受到的那個(gè)傷痛。
只有你從你內(nèi)心的孩提時(shí)候的狀態(tài)中走出來，去重新成長，去重新把傷痛留在過去的時(shí)候，你才能夠更平靜的看待孩子的哭鬧，或是孩子激惹你的話語。
只有保持內(nèi)心的平穩(wěn)的情緒，不被激惹到，你才能夠非常平靜的、客觀的去處理孩子的問題。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1156289.html
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