適量運(yùn)動(dòng)無害

“這兩種運(yùn)動(dòng)都能夠培養(yǎng)人體的協(xié)調(diào)性、平衡感，對(duì)孩子身體發(fā)育是有益的。”家長(zhǎng)的擔(dān)心沒有必要，在醫(yī)學(xué)上還沒有結(jié)論認(rèn)為長(zhǎng)期進(jìn)行輪滑或滑板運(yùn)動(dòng)會(huì)使腿部發(fā)育受到影響。

一所健身俱樂部高級(jí)教練余平以前從事過輪滑運(yùn)動(dòng)，他告訴記者，他在實(shí)際生活中沒有見過孩子玩輪滑或滑板變成X形腿，輪滑和滑板運(yùn)動(dòng)過程中要求膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，這樣膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶處于收緊的狀態(tài)，內(nèi)側(cè)則被拉長(zhǎng)，外側(cè)關(guān)節(jié)容易磨損，有出現(xiàn)滑膜炎的危險(xiǎn)，但相對(duì)于成年人，幼童的關(guān)節(jié)液分泌更好，出現(xiàn)這種危險(xiǎn)的可能性更小。余平表示，輪滑運(yùn)動(dòng)的不安全因素是膝關(guān)節(jié)受傷。穿上輪滑鞋，腳踝是被固定住的，這樣一旦摔倒，膝關(guān)節(jié)很容易受傷。因此一定要有大人在旁邊防護(hù)。

即使是無害的運(yùn)動(dòng)，余平說，也要注意適量。玩過輪滑的人都有體會(huì)，玩得時(shí)間太久脫下輪滑鞋腿就麻木到不會(huì)走路了，建議不要超過兩個(gè)小時(shí)。

真正的危險(xiǎn)是摔傷

長(zhǎng)期從事某一單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，我們看到的確在體形上會(huì)造成一些影響，但專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量與強(qiáng)度是非常大的。孩子玩輪滑或者滑板不過是一項(xiàng)娛樂運(yùn)動(dòng)，只要身體不覺得太勞累，在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，一般不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用。

玩輪滑或滑板的真正危險(xiǎn)在于摔傷，許多孩子在街道或者小區(qū)里玩，車輛和行人來來往往，極易發(fā)生碰撞，孩子閃避不及容易摔倒、撞傷，引起骨折甚至頭外傷等。因此，孩子玩耍的場(chǎng)地要選擇在車輛少的地方，幼童要有成年人監(jiān)護(hù)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1159576.html

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