眼睛的角膜和結(jié)膜表層都比較嬌嫩，浴霸的藍(lán)光會穿過眼角膜和晶狀體接觸到視網(wǎng)膜，而嬰兒的晶狀體無法過濾藍(lán)光，所以存在致盲的危險!光是否會造成眼睛損傷，除了人眼睛的狀態(tài)，還取決于光的波長、強(qiáng)度、照射時間和方式。

　　生活中常見幾類容易損傷孩子眼睛的燈光：

　　手機(jī)、電腦等電子類產(chǎn)品的屏幕藍(lán)光

　　電子產(chǎn)品對于寶寶眼睛不好這是大家都知道的常識，這是因?yàn)殡娮悠聊划a(chǎn)生藍(lán)光(藍(lán)光：LED屏幕產(chǎn)生的光線，高能短波藍(lán)光，是波長處于400nm-800你們之間具有高能量的光線)。

　　藍(lán)光能夠直接穿透眼睛角膜和晶狀體，刺激視網(wǎng)膜，導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞，容易導(dǎo)致眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高,嚴(yán)重威脅我們的眼底健康，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損。

　　劣質(zhì)玩具上的閃爍燈光

　　市面上不少玩具可以發(fā)光，這些閃爍的燈光可以變換，紅黃藍(lán)紫，寶寶非常喜歡，但是這些玩具燈光，也會對寶寶的視力產(chǎn)生損傷。

　　玩具上閃爍不停的光，讓寶寶眼睛睫狀肌長時間處于收縮狀態(tài)，這樣會導(dǎo)致視力減弱，嚴(yán)重會導(dǎo)致視網(wǎng)膜受損，對于一些視覺神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全的寶寶來說，這樣的玩具是非常有害的!

　　手機(jī)/相機(jī)的閃光燈

　　不少媽媽都喜歡用手機(jī)或相機(jī)記錄寶寶可愛的模樣，在一些光線差的情境下，有的媽媽會用閃光燈來拍照，但是閃光燈“咔嚓”一下，也會讓寶寶眼睛受傷喲。

　　閃光燈的光線屬于強(qiáng)照光，小寶寶的眼角膜比較脆弱，瞬間的強(qiáng)光很容易刺激視網(wǎng)膜，經(jīng)常拍照使用閃光燈，對孩子的視力有影響，會導(dǎo)致視力下降、弱視的危險。

　　睡覺時的劣質(zhì)護(hù)眼燈

　　很多媽媽在房間都會裝上一盞溫暖的“護(hù)眼燈”，方便晚上起夜照顧寶寶時使用，但是小編提醒各位，市面上所謂的“護(hù)眼燈”其實(shí)很少能起到保護(hù)眼睛的作用，相反，晚上睡覺時間長期使用燈光，容易造成寶寶日夜顛倒的壞習(xí)慣，反而會導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量不佳!

　　保護(hù)孩子的眼睛，我們可以做什么?

　　多讓孩子參加戶外活動，可以降低近視幾率

　　國際眼科專家認(rèn)為，多讓寶寶參加戶外活動，一定程度而已降低孩子患上近視的幾率，戶外環(huán)境開闊，寶寶的眼睛肌肉可以得到放松，同時還可以幫助眼睛視力的發(fā)育。

　　多吃一些護(hù)眼的食物，少吃高油、高糖的食物

　　餅干、糖果、油炸快餐等，都是寶寶們喜歡的食物，但這也是傷害寶寶視力的元兇之一，這些高糖分、高油分的食物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為酸，而眼球長期處于酸性環(huán)境下，也會影響到視力的發(fā)育。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1163349.html

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