冬季才剛剛正式開始，感冒已經(jīng)迫不及待的開始糾纏起寶寶來�？粗鴮氊惿‰y受，父母心疼無奈，真是恨不得替寶寶受罪。注意，想要寶寶少感冒受罪，就要從感冒的源頭抓起，做好以下這些工作，讓寶貝輕松的跟感say"bay-bay!"
A、遠(yuǎn)離細(xì)菌，病毒。
細(xì)菌和病毒是引起寶貝感冒最主要的始作俑者。病原體，各種病毒和細(xì)菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒最為多見，約占原發(fā)性感染的90%以上。在經(jīng)過病毒感染以后，上呼吸道粘膜會(huì)失去抵抗力，細(xì)菌可以趁機(jī)侵入，并發(fā)較為嚴(yán)重的細(xì)菌感染。
且小寶寶生性愛動(dòng)，對(duì)世界充滿好奇，無論走到哪里，遇到什么東西都想看一下，摸一下。去到公眾場(chǎng)合，尤其是商場(chǎng)、醫(yī)院、地鐵等地方，人流量大，細(xì)菌多，又無法完全拒絕小寶貝的好奇心。所以家長(zhǎng)能做的就是出門在外的時(shí)候最好帶濕巾勤給寶寶擦手，回到家記得給寶貝洗手。小手到處亂摸、沒事愛咬手指、飯前飯后——洗手。我們不能阻止寶貝去探索這個(gè)讓他充滿好奇的世界，那么便盡力的保護(hù)他，勤給他洗手，盡量遠(yuǎn)離細(xì)菌和病毒的侵?jǐn)_。
B、不僅僅是細(xì)菌在拉響警報(bào)，很多時(shí)候?qū)殞毟忻笆怯捎诩议L(zhǎng)的“小心過度”引起的。天氣稍微涼一點(diǎn)點(diǎn)，孩子們的厚衣服立馬就穿上身。記得有句老話講的是“春捂秋凍”，小孩子并沒有我們想象中的那么脆弱怕冷，有時(shí)候稍微涼一點(diǎn)點(diǎn)都沒有關(guān)系的。
人們常說“若要小兒安，三分饑與寒。“小孩子生性好動(dòng)，精力遠(yuǎn)比我們想象中的旺盛，所以他們并沒有那么怕冷。
所以冬季不必都給寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，給寶貝的穿多少衣服很簡(jiǎn)單，依據(jù)爸爸就好——爸爸穿多厚給孩子就穿多厚就差不多了。想要知道給寶貝穿衣合適不合適不要摸小手。孩子太小，血液循環(huán)沒有那么好，所以冬天小手一般是冰涼的。
想要正確的判斷給寶貝穿衣是否合適最簡(jiǎn)單的方法是摸后背，如果后背是光滑溫暖的，就說明正好;如果后背冰涼，那么就說明孩子有點(diǎn)冷了，要適量增添衣物;如果后背汗津津的，就說明給寶寶穿衣服太多了，要減少衣物。如果給寶貝穿衣的太多的話，寶寶被捂出汗，遇到一點(diǎn)點(diǎn)的涼氣就很容易引起感冒。所以忌給寶貝穿太厚。
C、營(yíng)養(yǎng)要均衡。
要注意保證寶寶的合理飲食，避免過量食用甜品，油膩性食物，防止引起兒童消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。而蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，且易消化和吸收。它們應(yīng)該成為寶寶食物中的重要組成部分，尤其是部分蔬菜，水果中含有的抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力。
要注意給寶寶多喝水，尤其是運(yùn)動(dòng)前后。以加快人體的新陳代謝，及時(shí)補(bǔ)充分體水分消耗，讓細(xì)菌隨著尿液排出體外。
D、加強(qiáng)身體鍛煉。
不要因?yàn)楹渚筒蛔寣殞毘鲩T，在沒有霧霾的晴天里，帶著寶貝到室外走走，早上帶他去跑一下步等都是不錯(cuò)的選擇。室外清新的空氣不僅利于身體健康，也會(huì)讓人心情愉悅。
另外，每天要確保開窗半小時(shí)，使室內(nèi)空氣得到流通。
最后，即使寶寶感冒了家長(zhǎng)也不要擔(dān)心更不要害怕恐懼，感冒是寶貝構(gòu)筑自己的一個(gè)抵抗力的過程。如果不是特別嚴(yán)重就不用吃藥，只需多喝水注意觀察就好了。祝所有寶寶都度過一個(gè)安全健康的冬季!
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