當(dāng)寶寶有枕?時，真就是缺鈣嗎?什么情況寶寶才會缺鈣?有什么癥狀?如何預(yù)防?鈣是人體內(nèi)含量最豐富的礦物元素，足量鈣攝人對維持兒童、青少年正常的骨礦物含量、骨密度，達(dá)到高骨量峰值，減少骨折和老年期骨質(zhì)疏松風(fēng)險至關(guān)重要。

　　正處于成長發(fā)育期的寶寶如果缺鈣，會影響小兒骨骼、牙齒生長發(fā)育;生長遲緩、身高不增、學(xué)步晚、出牙遲、夜驚、多汗;導(dǎo)致神經(jīng)性興奮性高、焦躁不安、注意力不集中;嚴(yán)重者還會發(fā)生佝僂病、雞胸、O型腿、X型腿。

　　為什么寶寶會缺鈣?

　　據(jù)專家報道，6個月以上的寶寶正是身體長得最快的時候，對鈣的需求量非常大。尤其那些長得比別的寶寶快的寶寶，相對來講更容易缺鈣。導(dǎo)致這個年齡寶寶缺鈣的主要原因是VD攝取不足。但是由于孩子微量元素缺乏導(dǎo)致的成長發(fā)育障礙，短期內(nèi)不易察覺，容易被家長忽視。

　　那么怎么才能知道寶寶是不是缺鈣?

　　1?煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2?頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，也就是所謂的枕?;

　　3?前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝?

　　4?比同齡孩子更晚出牙;

　　5?囟門閉合遲，肌無力。

　　如果孩子身體出現(xiàn)3種以上信號，說明孩子可能缺鈣了，家長要及時帶孩子去醫(yī)院檢查。

　　寶寶缺鈣了怎么辦?

　　寶寶缺鈣時，一方面，要查找導(dǎo)致寶寶缺鈣的原因，并采取有效干預(yù)措施。另一方面，寶寶補(bǔ)鈣首選食補(bǔ)，比如多吃小魚與海藻食物、用乳制品入菜、多吃含有鈣的零食等，只有在無法從食物中攝入足量鈣時，才需適量使用鈣補(bǔ)充劑，而且補(bǔ)鈣的同時還要補(bǔ)充維生素D，別忘了平時多帶寶寶曬曬太陽，有助鈣的吸收。

　　新手寶媽們要注意，當(dāng)寶寶吃了含鈣的食物不要馬上吃含有草酸的食物，比如：菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收;還有就是鈣劑不要與主餐混吃，這樣也會影響鈣的吸收;也不要過量補(bǔ)鈣這樣反而長不高;維生素D和嬰兒鈣片要分開吃，其實真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應(yīng)該是維生素D，如果維生素D量不夠，就會表現(xiàn)為缺鈣。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1193040.html

相關(guān)閱讀：