很多媽媽不知道怎么培養(yǎng)孩子的自控力，都是等到孩子上學(xué)之后等著老師去培養(yǎng)習(xí)慣，可是這樣真的好嗎?老師真的能夠幫助孩子樹(shù)立正確的習(xí)慣?家長(zhǎng)該做什么呢?
很多孩子，特別是好動(dòng)的男孩，上小學(xué)后最大的問(wèn)題不是學(xué)習(xí)吃力，而是自律自控能力差，經(jīng)常因?yàn)榧o(jì)律問(wèn)題被老師批評(píng)。那么，這種情況我們應(yīng)該如何幫助他們改進(jìn)呢?
現(xiàn)在有些家長(zhǎng)總是認(rèn)為，幼兒園或小學(xué)的老師對(duì)孩子的紀(jì)律要求就是對(duì)孩子的束縛。其實(shí)，幼兒需要在成長(zhǎng)中逐步提升自己的自控力。這種能力不是一蹴而就的，需要我們從入園前的家庭教養(yǎng)中做起，幫孩子在點(diǎn)滴的日常生活中去鍛煉。
1、對(duì)于小幼兒
對(duì)于一歲左右太小的孩子，也不必解釋太多，不該做的事情，講一句道理，平和地把東西拿走或把孩子抱走就行了。久而久之，孩子自然知道界限：有些東西不能碰，有些事情不能做。
2、學(xué)會(huì)等待是鍛煉自控力的重要步驟
很多家長(zhǎng)說(shuō)自己家里有個(gè)“急性子寶寶“，前兩天有個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)自己家的”急性子”寶寶已經(jīng)把全家都支得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)了。
2、3歲的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以用生活中自然而然發(fā)生的事鍛煉“急性子”孩子學(xué)會(huì)等待。我這樣建議上面的媽媽：利用生活小事，用游戲和故事的方式，讓孩子的等待變得有趣而值得期待，比如孩子要喝牛奶，特別急，但奶是涼的，需要熱，此時(shí)可以給孩子講個(gè)故事：我們現(xiàn)在在一個(gè)山洞里，要喝牛奶先要找到一頭奶牛，媽媽取牛奶的過(guò)程就是找奶牛的過(guò)程，拿到牛奶后，可以很興奮的告訴孩子“找到啦，我們有牛奶喝啦~~”或者 帶著孩子一起“找奶牛”。然后說(shuō)“牛奶好涼呀，我們?cè)鯓影阉儫崮?有啦，我們用火把它變熱”然后帶著孩子一起打開(kāi)煤氣，嘴里說(shuō)“點(diǎn)火、添柴、一根兒~~兩根兒~~三根兒~~……”這樣做既拖延住了時(shí)間，也將孩子帶入了情景，讓孩子覺(jué)得等待如此有趣，讓孩子明白了原來(lái)牛奶要經(jīng)過(guò)這樣的過(guò)程才能喝到，經(jīng)過(guò)幾次這樣的過(guò)程，相信孩子一定可以改善“急性子”的情況，而且經(jīng)過(guò)這樣的過(guò)程，孩子最后喝到了牛奶比媽媽手忙腳亂快速熱好給他，更讓孩子開(kāi)心。當(dāng)然這里講的讓孩子學(xué)會(huì)等待，是指正常范圍內(nèi)的等待，當(dāng)然我們有時(shí)可以適當(dāng)挑戰(zhàn)一下孩子的耐心，但不是要父母把正常做事的速度故意拖延很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)讓孩子等待。
相反，多數(shù)家長(zhǎng)可能偏向于用擺事實(shí)、講道理的方式解決這個(gè)問(wèn)題，比如跟孩子講：牛奶要加熱才能喝，否則肚子疼，媽媽給你熱奶需要時(shí)間……等等，這樣孩子一定聽(tīng)不進(jìn)去，效果不會(huì)好。
帶“急性子”寶寶看慢的事物，比如魚(yú)、云，和媽媽一起參與做蛋糕的過(guò)程、和媽媽一起看一壺水燒開(kāi)的過(guò)程，當(dāng)然家長(zhǎng)要保護(hù)好孩子的安全�？傊畮Ш⒆佣鄥⑴c需要等待的、有過(guò)程的事物和事件。還可以買沙漏一類的玩具，讓孩子觀察時(shí)間帶來(lái)的變化。
上面的方法并非只針對(duì)于“急性子”寶寶，平時(shí)我們多帶孩子做這樣的事，對(duì)所有孩子的自控力、專注力、意志力的培養(yǎng)都是大有好處的�？傮w來(lái)說(shuō)：對(duì)小幼兒要用游戲、故事等方式引導(dǎo)孩子做到行為規(guī)范的要求。
3、在游戲中學(xué)習(xí)
小幼兒的游戲：積木、拼圖、找不同、多米諾、簡(jiǎn)單的手工;社會(huì)情境模擬游戲;很多幼兒園的游戲在家也可以玩，比如搶椅子、蘿卜蹲等……
帶孩子玩一些簡(jiǎn)單有規(guī)則的肢體游戲。比如：用左腳……，在格子里……做木頭人(Freeze)在規(guī)則中游戲，孩子可以學(xué)會(huì)努力有意識(shí)地控制自己的肢體和動(dòng)作，同時(shí)體驗(yàn)著規(guī)則與樂(lè)趣。
大孩子，比如五歲以上的孩子，在簡(jiǎn)單的游戲基礎(chǔ)上還可以通過(guò)玩樂(lè)高積木、棋類、做木工、手工、畫畫、魔方、運(yùn)動(dòng)類游戲等來(lái)提高專注力、自控力。當(dāng)然，前提是孩子有興趣。
也可以玩一些針對(duì)性的游戲，我過(guò)去寫過(guò)一篇文章《美國(guó)幼兒園怎樣培養(yǎng)孩子的自律能力》中提到了“心智工具”課程，文中詳細(xì)介紹了課程中涉及到的一些游戲，其中很多是我們家長(zhǎng)可以在家里跟孩子做到的，大家可以點(diǎn)擊文章標(biāo)題閱讀。
上了小學(xué)以后，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)間管理，讓孩子掌握更高級(jí)的自我管理的技能。
4、其他因素
能促進(jìn)自控力發(fā)展的還有以下因素：
嬰幼兒時(shí)安全的母嬰依戀
孩子對(duì)主動(dòng)權(quán)、掌控感的體驗(yàn)
多跟大自然的接觸
調(diào)整感統(tǒng)失調(diào)
日�；顒�(dòng)的動(dòng)靜結(jié)合
有與年齡相符的行為規(guī)范要求
對(duì)孩子接觸電子產(chǎn)品和“屏幕時(shí)間”有控制
提高自控力就好比肌肉訓(xùn)練。我們對(duì)孩子可以從小事開(kāi)始，逐漸訓(xùn)練，讓孩子在幼兒期大腦的“執(zhí)行——控制”能力得到發(fā)展，提高自控和自我管理能力，讓自控力“肌肉”越來(lái)越有力量。這樣，給孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)和一生的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1205879.html
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